dział

[...] chodzi mi poprostu o zrzucenie z wagi, tłuszczyku a pozniej masa ale sucha masa miesniowa a nie zwały tłuszczu wiem ze trening bardziej masowy chciałem wszystko ujac w jednym a nie porozrzucne po działach by miec lepszy poglad bo wszystko sklada sie do jednego myslalem ze ten dział bedzie najodpowiedniejszy wiec prosze o porady jesli mozna dzieks

[...] 4 Posiłek chlebuś, kawałeczek()pekińskiej i kurczak Na noc standardowo będzie zma apteczne i ser. Jutro możliwe że przygotuję sobie pizze dla koksów z przepisu usera z sfd.(dział kulinarny) Kiedyś już robiłem i była super. Dobra alternatywa dla ciągle tych samych posiłków. No i ten smak...kto nie lubi pizzy Kiedyś wyszła mi taka: Już nie mogę [...]

hmmmmmm teraz to już się zastanawiam dlaczego założony jest dział doping? żeby ludzie mogli mówic jakie sterydy są nie dobre dla człowieka, i wogule po co "Sportowe Forum Dyskusyjne"? Dla niektorych lepiej by brzmiało "Sportowo gramatyczne forum dyskusyjne". Czasami mi naprawde żal ludzi, ale dobra już nie chce waszej super [...]

ruska metka, całą wypłate ostatnio wywaliłem:):):) hormon wzrostu i insa to o ile wiem nie sterydy tylko osobny dział Zmieniony przez - Karnarz w dniu 2010-03-04 19:39:00

To ja was przepraszam oboje bardzo ale po jednym waszym wpisie podsumuwujacycm jak macie cos do dodania i zamykam temat. Rozmowy zchodza na grunt wybitnie prywatny a nie do tego służy forum, tym bardziej ten dział. po wpisie jak chcecie i zamykam za 5 minut :)

Może na razie białko? Może trochę rozumu - ogarnij się masz 19 lat I zmień dział!!! Tam Ci pomogą. Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-03-04 16:41:20

[...] w rzeczywistości chodzi. Przecież trenują i rosną więc w czym sprawa? Pozatym ćwiczą od roku więc już są doświadczeni i wiedzą co i jak. A tak wogóle to częsciej wchodzą w dział zaawansowanych niż początkujących. Co więcej ostatnio nawet zastanawiam się nad sensownością zmiany planu co 6-8 tygodni ponieważ wtedy mięśnie zazwyczaj są w jakieś [...]

Niestety nie ten dzial. Prosbe skieruj do dzialu -trening dla poczatkujacych.Lub czekaj na uprzejma pomoc modow-ktorzy przeniosa tematw stosowne miejsce.

przeciez to jest dzial odzywianie

jeżeli to nie ten dział to prosiłbym kogoś z administracji o przeniesienie do prawidłowego, ale w sumie foty są to nie wiem czy jest taka potrzeba w koncu galeria zdjec... dodam też że raczej nie napinam się do zdjęc i nie pozuje stąd fotki raczej okazyjne niż specjalnie napinane, w najbliższym czasie dodam takie bardziej profesionalne :) [...]

Nie ten dzial: sugeruje tutaj http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Hej wiem że to nie odpowiedni dział ale tutaj jest bardzo wiele osób i myślę że ktoś będzie wiedział o co chodzi a więc w Fifie Manager 10: piszę coś takiego gdy kupiłem Lecha Poznań: Twój klub jest aktualnie pod nadzorem.Masz Ograniczone możliwości finansowe.O co chodzi ?( nie mogę robić transferów przedłużać kontraktów )

takim sposobem poleca tez miesnie. zapraszam: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

czyli czemu bo niewiem przeciez dobry dzial bo mam staz 3 miesiace i to jest dla poczatkujacych

co do diety - polecam dział odżywianie co do suplementów - dział suplementy co do treningu - to nie jest trening na rzeźbę. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tu znajdź opis treningu na rzeźbę i popraw. wtedy pomyślimy.

nie ten dzial

diety chyba nie masz... poczytaj dział odzywianie bo na samych oddzywkach nie urosniesz...

[...] z dużymi ciężarami i ogólnym obciążeniem dla organizmu. Na twoim poziomie nie potrzeba kreatyny tylko- ŻARCIA. Nauczcie się, że bez w miarę przemyślanej michy nic nie zdziałacie. Tym bardziej kreatyną! Jeśli weźmiesz ją teraz zaczniesz do niej przyzwyczajać organizm w momencie gdy nie jest ona wskazana. Gdy za jakiś czas przyjdzie stagnacja [...]

falka na imprezie poznasz dzial spam to cos dla mnie joł joł!

"powiedziałem niemal to samo co e-lite pare stron wcześniej i bana wyłapałem " ot widzisz, od paru lat(3-4) dzial doping to tzw republika kolesiow, sam roid prawdopodobnie potwierdzi Ci ze wczesniej nawet nikt by nie zareagowal na taka wypowiedz ja tylko czekam az ktos wyczai ze cyjanki dobrze robiana redukcje/mase i zacznie w******lac