dział

chyba dzial DLA POCZĄTKUJĄCYCH i tam niestety musze umieścić twój temat. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-26 22:10:35

widzie tu splita partia 1x w tyg stanowczo nie czas na zmiane trening FBW odpowiedni dla Ciebie dieta dział odżywianie

No właśnie.. Nie dostrzaga nikt mojego wkładu w ten dział.

i słusznie.. jak na dział przystało

venom jest dozwolony do sprzedazy w uk, nie wiem skad masz takie info ze nie, sam kupowalem. u znajomach pracujacych w sieci sainsburys drug testy nie wykazaly nic po obu venomie i efydrynie. Wydaje mi sie ze testy przeprowadzane sa raczej w celu wykrycia amin, ale reki nie sobie odciac nie dam. Efydryna w czystej postaci jest w UK tylko na [...]

Normalnie wypracowanie....podchodzi to pod dzial z blogami Wrzuc na looz.Sa zdjecie sie komentuje proste. Nie spamuje juz. Zycze duzej sili i zdrowia P.S ja chce wazyc ze 120, nawet na 2 razy takim sadle a byc power a nie pozerka obrazac to ty potrafisz ... Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-08-27 07:36:15

Dieta - bo czy od czegoś innego niż jedzenia można przytyć?? I nie ten dział i nie wiem po co fotki

1. przed siłownia jem ryz parboiled, po zwykly bialy, czy moge je gotowac razem w jednym garnku? tak 2. ile mam pic carbo bezposrednio po treningu przy wadze 90 kg jesli 30 min po treningu jem paczke bialego ryzu (oczywiscie z dobrym mieskiem)? carbo odrazu po treningu, do 1h po treningu zjedz pelnowartosciowy posilek - ww zlozone o niskim ig + [...]

[...] worków ? co to ma wspólnego do walki na ulicy ? ... W ogóle jak chcesz się dobrze bić, nie bijąc się? A tak przy okazji to masz głupie podejście do tego. I zapjerdalaj do klubu i nie ryyyycz A co do tego, że chcesz schudnąć - dział Odchudzanie i Trening dla początkujących - Tam Ci pomogą ;) Zmieniony przez - szyryfyry w dniu 2008-08-27 10:54:05

Staż treningowy na siłowni :trenowałem rok temu przez rok potem 9 miesięcy przerwy, teraz wznowiłem treningi od czerwca, (tak więc ponad rok) tak wiec kilka miesiecy a nie rok. nie cale 70kg na taki wzrost i ty chcesz rzezbic? nie ma sensu. Masuj, tylko zrob mase dobrej jakosci, dieta dzial odzywianie podstawa. Trening split partia 2x w tygodniu, [...]

cwiczyc w takim celu ktory jest nie odpowiedni to bezsens. Kto powiedzial ze musicie miec identyczny plan etc? to mija sie z celem. Uloz sobie FBW 2 zestawy 3x w tygodniu trenig i tyle. Dieta dzial odzywianie, uloz diete, tyle ci jest potrzebne jak narazie. Identyczni nie jestescie wiec jaki ma sens cwiczyc to samo, z takim samym celem treningowym [...]

zawsze jak ich widze to mi sie smiac chce xD szkoda ze temat w dziale doping... Powinniscie osobny dzial Synthol zalozyc.

o kurde ślepy jestem on podał tutaj chyba tylko normalne dni dla diety CKD, spytałem o ładowania ale jeszcze nie zdążył odpowiedzieć. Trening - inny dział. I ja również uważam, ze CKD nie jest dla Ciebie o czym pisałem w pierwszym poście.

1.Trening, zacznij od ACT, zwyklego lub wg. Joe Weidera (wejdz w link w moim podpisie) 2.zacznij od diety na 0, dzial odzywianie,tam ulozysz sobie diete. 3.3miesiace to trwa wlasnie plan Weidera, i to nie jest w cale dlugo, bo to nie jest tylko "wprowadzenie" poczytaj a sie dowiesz wiecej... 4.nie Aeroby/hiit w dni nie treningowe 3x w [...]

Brak sprzetu = dzial trening w domowych warunkach, tam masz posty,arty ktore beda ci pomocne na pewno.

Jesli chodzi o plan treningowy to wejdz w link w moim podpisie. Dieta dzial odzywianie, masz napisane krok po kroku jak ulozyc diete. I nie zakaldaj kilku takich samych postow.

Mozna w sumie porozprawiac ,ktora Deca-Durabolin jest ok czemu nie od tego jest ten dział,cosobiscie to wiem ale nie o tym chciałem.Zółta sie konczy i juz nie bedzie produkowana to co teraz jest to zapasy dobrej deci max na 2 miesiace i + niekonczance sie zapasy fejka.Moje info to 99% ze Schering przejmie produkcje Deca_Durabolin Organona i jest [...]

jak na moje, to gdyby to był ktoś spoza "grona" sfd dział 14, to zostałby zjechany i zbanowany cykl mi się nie podoba, ze względu na silne obciążenie wątroby, czyżbyś bał się igły, że tak kombinujesz? Na powrót do formy Testosteron, to wszystko.

To postaraj się dietę ułożyć , poczytaj dział trening i ułóż plan który my moglibyśmy ocenić . Pozdrawiam . . .

Każdy dział powinien mieć moderatora kobietę, wszędzie by było romantycznie . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-28 13:45:23