dział

Jestem skłonny przyznać rację Detektywowi. Dział NASZE ZDJĘCIA to szerokie pojęcie a x-ray się zagalopował. Zastanawiam się czy jak przeczyta ten temat, to czy nie poczęstuje nas za to banem?

Choć nie bezpośrednio, to czuję się, jakbym ten post traktował także o mojej osobie, także pozwolę sobie wtrącić parę groszy. Jak już koledzy wcześniej wspomnieli dział 'Nasze Zdjęcia' został jakiś czas temu bez opieki (kiedy to odszedł chyba najbardziej znany mod Cichy-Figa). Wtedy też zaczął się potężny burdel i trzeba było kogoś, by to ukrócić, [...]

[...] wmiare fajnie pogadać itp. Ja rozumiem żę hamskie wcinki, totalny i bezmózgi spam (bo taki na poziomie mi nie przeszkadza) trzeba tępić, ale ludzie, to nasze zdjęcia a nie dział z testami Nastepna rzecz to posty chłopaków w stylu "ćwicze od 2 godzin - widac coś?". Owszem, nei powinno ich być, ale autorzy są świadomi (bądź dopiero [...]

Co masz na mysli piszac komuna? Pojawianie sie uzytkownikow w tematach? Przestan ale to chyba jakies nieporozumienie. Chyba nie dokladnie sledzisz NZ skoro uwazasz, ze pojawiam sie w kazdym poscie. W wielu postach pojawiam sie po dwoch, trzech i wiecej dniach? W innych wcale. Niektorych uzutkownikow widac faktycznie we wszystkich postach, ale ich [...]

moze x-ray troche "poszalal", ale wg mnie to tylko wyjdzie dzialowi na lepsze. Dyscyplina musi byc to nie jest insomnia zeby dawac zdjecia swoje na melanzach, z dziewczyna bo co bedzie pozniej? zdjecie swoje nago? zdjecia dup . Tutaj odkad jestem na forum czyli wlasciwie od poczatkow, ten dzial byl dzialem gdzie sie ocenia [...]

w takim razie musisz ulozyc diete redukcjyjna DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

Qrwa spamerzy cholerni! Chyba przydal by sie taki pod dzial w dopingu cos ala szatnia, mieli byscie tam miejsce na swoje pierdy buraki

Heheh ja siedze przed kompem po kilka godzin dziennie a czasem nawet jeszcze wiecej A co do tematu to w sumie masz racje ale czasami wypada cos potwierdzic, pytajacy przynajmniej wie ze ma dobra odpowiedzi ale tez bez teksto "j/w" itp. W sumie ten dzial jest dla tych co nie wiedza czegos i zalezy im na dobrej w miare konkretnej [...]

W sumie bolda moda brak:/ MIchail moglby czesciej tu zagladac ale teaz nie ma czasu:/ ale i tak dzial sie ozywil, siedze tu juz kolo roku w tm dziale i w zeszlym roku tu byla cisza...

wagi sa do dupy z takimi pomiarami:P co do samej wypowiedzi to nie wiem czego konkretnie oczekujesz bo nie ma zadnego pytania;) wiem tylko ze chcesz zrzucic troche fatu ale nie widze propozycji treningu itd. piszesz ze silownia rano, biegi wieczorem. wiec ile czasu jednorazowo chcesz poswiecic na trening? przydałoby sie ulozyc jakas diete. z dieta [...]

[...] - drążek - poręcze - przenośne stojaki - 80-100kg obciążenia. To wystarczy Ci na parę lat (oczywiście obc, będziesz musiał stopniowo dokupować) Jeśli celem jest redukcja, dział Odżywianie/Odchudzanie, porządna dieta musi być, ona będzie kluczem do sukcesu. Rower nie jest najlepszym sposobem na zrzucenie fatu(przynajmniej w moim odczuciu) [...]

[...] napisz, że wszystko robisz w jeden dzień @@-) Przytyjesz, gdy będziesz dostarczać więcej kalorii niż potrzebujesz. Pytasz o suplementy, a wiesz w ogóle jakie mają zastosowanie te, które wymieniłeś? :-) Czego oczekujesz od ewentualnej suplementacji. Poczytaj ten dział: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

poczytaj podwieszone posty... uloz plan pod siebie i wrzuc go do sprawdzenia. pozniej dzial odzywianie i uloz sobie diete

to jest dział szybkie pytania, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html jednak z tego co wiem wegetarianizm został uznany za schorzenie, więc dział Zdrowie chyba będzie odpowiedniejszy.

jednak z tego co wiem wegetarianizm został uznany za schorzenie, więc dział Zdrowie chyba będzie odpowiedniejszy. Serio, czy to głupie żarty?

nie ten dzial. odzywianie/odchudzanie

Macie tu linka do strony gdzie jest bardzo duzo filmikow,i takze duzo muzyki co jest wedlug mnie mega wazne bo to ona daje power na treningu,zajrzyjcie takze w dzial (torents) sa do sciagniecia cale Boty 2005-oryginalny material,ci co siedza w temacie wiedza o co chodzi. http://www.breakworld.info/ [...]

Trening w domowych warunkach dzial, nie tutaj. Trening z obciazeniem wlasnego ciala moze byc,dobrze by bylo jakbys sie zapisal na jakies sztuki walki etc.

Jak zły dział to wybaczcie :) a te co podałem to kiepskie ? Ground game to dobre gi ? Może polecacie coś jeszcze ? :)