dział

grzybu 1.Twoja dieta jest słaba ale od oceniania diet jest inny dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html. 2.Twój trening - na początek wystarczy Ci jeden prosty zestaw ułożony przez Traktor 71(wkleję go poniżej) a w przyszłości nie musisz układać 3 zestawów , wystarcza 2 A,B 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na [...]

dział: trening w domowych warunkach.

Ronnie_re NIE TEN DZIAL! juz o tym wspomnial kol.REDcamper ...a Wy dalej swoje! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-12 13:33:42

watpliwosci byly w w/w temacie tylko dlatego ze "ktos" sugerowal ze istnieja ulicznicy trenujacy 7 godzin dziennie i ze trenuja stricte pod ulice(czytaj tajemnicze niezwykle skuteczne techniki nieznane/niestosowane w vale tudo) przy realnym podejsciu do tematu zgodnosc jest zadziwiajaca jak na ten dzial . nie ma ulicznikow [...]

Nie ten dział. ;)

[...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

myslałem ze tam pisze PO ROKu ale skoro PÓŁ to jest si ... ciekawe jak tam plecy.Zainwestuj w dietke bo warto wejdz w dział odżywianie i jest

Witaj Masz trochę ubogi sprzęt. Przejrzyj dział trening w domowych warunkach, a z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Pozdrawiam.

[...] można. A no i dodam, że wczoraj nie zaniechałem treningu siłowego + spałem mało (zasnąć nie mogłem) bo tylko 4 godziny. Może mieć to wpływ ? Dzięki z góry. Jak to nie dział do tego to sorry :-) Tak...jak za dużo poczytasz to wyczytasz 50 rożnych chorób z rakiem, syfilisem i dżumą na czele }:-( więc ostrożnie z tym %-) Spokojnie, takie [...]

jest osobny temat skupiający się na tej firmy i dział polskie realia zaglądnij tam :-)

dział odżywianie!

jak wspominalem na priv, przede wszystkim zmiana planu treningowego nie dziw sie iz silowo stoisz w miejscu, i zapewne podobnie jezeli chodzi o masę MIĘŚNIOWĄ , jak trenujesz - jak sam napisales - od roku czasu tak samo stagnacja, nuda , moze lekki przetrenowanie polecam dzial trening dla zaawansowanych , poszukaj nowego planu treningowego, lub [...]

policz sobie kalorie ile zjadasz dziennie bo bez niczego wiem ze za mało jesz po prostu dlatego waga stoi w miejscu. na bierząco korygujesz dietę ale o tym nie tutaj dział dieta :) pozdrawiam

Matteo88 - Wykup karnet od czegoś trzeba zacząć, ludzie nie rodzą się cyborgami, każdy od czegoś zaczynał. - Co do treningów, masz dział trening, tam na pewno nie odmówią ci pomocy, przejrzyj plany, może się w jakiś wpasujesz.

Przeczytałem już kilka artykułów, ale z tego co widzę rzeczywiście wybrałem zły dział, dzięki. :) Prosiłbym o skasowanie topicu, założę nowy, już zaktualizowany, w odpowiednim dziale, sorry za kłopot. Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-06-24 18:11:10

[...] rezygnować z mięsa, czy ziemniaków, skoro to produkty, które akurat idealnie wpasują się w dietę powszechnie nazywaną "zdrową". Poczytaj tematy podwieszone, oraz odwiedź dział Lejdsi. Wszelkie informacje znajdziesz na forum. Małymi krokami również osiaga sie sukces, a zbyt duże oczekiwania często kończą się klapą. Zmieniony przez - Skerx w [...]

Zły dział!! lol!

po pierwsze ograniczenie sprzetowe po drogie problem z plecami po trzecie z tego co piszesz wnioskuje sie ze wspinaczka to Twoj glowny cel a co za tym idzie pozostaje poparwa w podciaganie (jak napisales podciaganie sie) i wlasnie wspinaczka jezeli chcesz cos wiecej po 1 udaj sie do lakaza a po 2 albo dokup sprzetu albo dzial "trening w [...]

[...] to bedzie odpowiednie dla ciebie. spalajac tłuszcz spalamy go z całego ciała, jesli boisz sie tego tłuszczu mozesz robic aero po treningu, moze byc na rowerku stacjonarnym. na poczatek po jakies 20-25 min wystarczy, z czasem mozesz ilosc aero zwiekszyc. diete tez mógłbys ułozyc, bo to podstawa - dział odzywianie, poczytaj posty podwieszone.

wielkość 1 paczki: do 30,4 kg Minimalna ilość zamówienia: 1 szt. Czas realizacji zamówień: ok. 2,3 dni robocze Kontakt (Zamówienia): Dział Handlu tel. (029) 645 77 70 w godzinach od 7.00 do 15.00 [email protected] no jeżeli reklama jest to myślę ze nadal od producenta można kupić [...]