Pytanko- jeśli nie ma się 35 lat, ma się ponad 10 lat mniej, ale czyta często ten dział oraz czasem wypowiada w tematach to również można wziąć udział w konkursie?
[...] Abonament daje możliwość korzystania z dodatkowych funkcji forum nie zamierzam korzystac z dodatkowych funkcji forum, zachecam tez do lektury regulaminu "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem a ten dzial to doping wiec daruj sobie takie uwagi a raczej postaraj sie cos napisac na temat pozdrawiam romek
[...] = cykl typowo pod zawody czyli magiczne dawki >2g testa tygodniowo, 5 innych srodkow, 200-300mg orali dziennie itd. takiego czegos nigdy i dla nikogo z mojej strony. fotka wyzej to moja teoria pozdrawiam, przydalby sie dział doping 2, wlasnie dla takich tematów ja proponuje kasacje Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2007-02-07 15:54:29
[...] Zła jest interpretacja osób którym się nie podoba. Można zauważyć wiele plusów, chociażby :-) - Z serwisu potreningu.pl można bezpośrednio przeskoczyć na SFD. ( dowolny dział ) Nie ma konieczności wpisania osobnego adresu. - Widoczne są powiadomienia/prywatne wiadomości. - Interfejs jest z pewnością bardziej przejrzysty. - Generalnie [...]
[...] w całym, czepiacie się na siłę, zmiany są dobre, jest kilka niedociągnięć, ale nie jest to wersja finalna, wszystkie wskazówki i zażalenia są/będą uwzględnione przez ekipę z działu IT zajmującą się stroną PT, a sam serwis będzie rozwijany i pozbawiany wad, stary wygląd był niezmienny od kilku lat, a tu nagle rewolucja i wszyscy się gubią - jak [...]
[...] w całym, czepiacie się na siłę, zmiany są dobre, jest kilka niedociągnięć, ale nie jest to wersja finalna, wszystkie wskazówki i zażalenia są/będą uwzględnione przez ekipę z działu IT zajmującą się stroną PT, a sam serwis będzie rozwijany i pozbawiany wad, stary wygląd był niezmienny od kilku lat, a tu nagle rewolucja i wszyscy się gubią - jak [...]
Widac, ze jednak dzial IT sie stara, bo widac zmiany na plus. Na Firefoxie pojawily sie strzalki obok produktów własnych, aczkolwiek dalej jest problem z ich dodawaniem. Swiezy przyklad - chcialem dodac produkt wlasny pod nazwa "Miod" , po dodaniu go do posilku i kliknieciu na strzaleczke po lewej w celu jego zapisania na stale dostalem monit , [...]
więc jaki dział? odnośnie planu to robię np. cały obwód i następny, czy np. 2 razy to samo ćwiczenie i następne? Zmieniony przez - rycerz-88 w dniu 2009-03-15 22:32:19
hehehe do czego to doszlo - zeby za info na forum dawac hajs . 55 kg na 184 to nie niedowaga tylko szkielet czlowieka - wez sie PORZADNIE za diete tak zeby miesnie mialy z czego rosnac - trening ma tu znaczenie marginalne - raczej uksztaltuje w ktore miejsca bedziesz przybieral na masie niz dokona cudow. Tak wiec dieta i jeszcze raz dieta [...]
"teraz ćwiczę samą klatę na prostej" ahahahah jednobojowiec się znalazł... stwórzcie mu osobny dział:p przed tym 1,5 roku na siłce powinieneś spędzić 0.5 roku na lekturze sfd! w nocy... aahahahhaah JA ******LE ojj stary można się przy tobie uśmiać...:D Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-05-20 16:34:39
Uprawiane inne sporty : MMA Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): podaj obciażenie robocze glutamina nie dział !!!! plan w żadnym wypadku nie nadaje sie do SW przeczytaj wróc bedziemy myśleć co dla ciebie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
Jako ze to Twoje 1 HST zrobilbym plan taki: PRZYSIAD/MC PODCIAGANIE podchwyt WYCISK NA PLASKIEJ WIOSLOWANIE WZNOSY NA LYDKI WYCISK NA BARKI HANTLE FRANCUZ Przytyc 6kg czystych miesni to bedzie sukces jak osiagniesz to w pol roku:). No chyba ze nigdy nie cwiczyles lub jadles bardzo malo. Tutaj raczej nie liczymy kalorii, staramy sie [...]
jeszce jakies sugestie panowie? nie mowcie mi tylko, ze w tym dziale nie macie exspertow, bo to zle rzutuje na caly dzial edit: up, bo spadam... Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-01-08 07:00:18
drsiki spoko Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM
Wpadły mi dwa pomysły: #1 oddzielne banowanie na dział DOPING #2 stworzyć skrypt, który uniemożliwiałby zakładanie nowych tematów w dziale doping, dopóki nowy delikwent nie będzie miał przeczytanych min. 100 tematów. Wiem, że co do punktu 2 moga pojawic sie sprzeciwy. Wyobraźmy sobie sytuację: ktoś ma poważny problem związany z wystapieniem [...]
Ja - plecy
