dział

Dział Odżywianie.

Nie ten dział

dział odżywianie , tam ustalisz sobie dietę , potem ewentualnie uzupełnienie jej odżywkami

dzial odzywianie jak ulozysz diete to dowiesz sie czy potrzebujesz cos takiego jak gainer

chodzi nie tyle o to by jesc normalnie czy zdrowo - ale dodatni bilans w diecie. to jest wymog bezwzgledny. nie wiesz o czym mowie - - - > dzial odzywianie z odzywek wedle brakow: gainer (np mutant mass, ale moze tez byc super whey gainer 4000 olimpu, czy mass xxl treca itp), jesli potrzeba - odzywka bialkowa (np kaizen 100% whey, bx prolo [...]

[...] i juz cos chcesz barc,za kolejne dwa stwierdzisz ze mało i moze jakies ph,za kolejne 2 juz bedzie saa .....pocwicz kilka miechów dobrych,nawer rok ,przy dobrej diecie zdziałasz cuda na poczatku - po co sie bawic w nano vapóry i inne bzdury skoro tyle samo na "sucho" zdobedziesz..... I nie ten dział - ogarnijcie sie zdeka...... [...]

[...] pieniądze na suple? głupota. Suple to jest jedynie dodatek do podstaw jak trening i dieta, bez spełnionego minimum czyli odpowidnio zbilansowanej diety, treningu adekwatnego do poziomu wytrenowania stracisz kase i na tym się skończy. Suple/odżywki nie dadzą ci masy, zrozum to ze z powietrza masy nie zrobisz, dział odżywianie wita, nie tutaj.

dzial odzywianie zobacz co powinienes jesc a tam gdzie bedziesz mial braki lub bedzie Ci wypadal posilek dodawaj odzywke z tego tematu

[...] nie dla początkującego. trening full body i odmiany? ok, ale po co pchasz go na arta przez którego wklei za jakiś czas gniota bez sensu, do poprawy Odżywianie? nie ten dział ,mozna wspomnieć, ale bez przesady - nie róbcie uniwersalnego działu - pisze to po raz setny, nie wyobrażam sobie początkującego który przestrzega rygorystycznej diety [...]

po pierwsze do deki nic w tabletkach niewystarczy bo do deki trzeba testa chyba ze nie chcesz ruchac??? po drugi koks jeszcze nie dla Ciebie proponuje dział odzywianie i trening :d ankieta wypełniona wzorowo :D

dział odżywianie ... i czytaj. Dietę dobierz sobie odpowiednio pod Twoje upodobania. Poczytaj o diecie optymalnej, oraz o dietach typu low carb.

wchodzisz w dzial Doping i u gory jest ZAloz nowy temat i lecisz z koksem

wlasnie sobie dzial przegladalem o kurva ale pseudo-doradcow jest masakra

Ale jesli pytam o jakies srodek czy dział czy to real czy fejk to nie powino byc ze odrazu ludzie jezdza po tobie mojim zdanie nic złego ni jest w tym ze sie ktos yta natomias jak kto oszukuje w ankietach i robi jakies walki to takije osobie nie powno sie udzielac odp

nie kolego pozatym jeżeli chodzi o trenadrol to nie ten dział wybrałeś

no wiem wiem ze nie ten dzial ale w zasadzie wiecej w moim temacie odzywek niż ph dlatego tu sie chcialem poradzic, pozdrawiam.

Dział "odżywianie" jest od tego. Aerobik do tego i zmniejsz ilość kalorii. Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-02-26 19:25:48

[...] na budowie a ja wiem jak to jest ciężki kawałek chleba (pracowałem na wakacje).Praca na budowli jest ciężka co wiążę się z dużym zapotrzebowaniem kalorycznym Odwiedź dział odżywianie oni tam Ci na bank pomogą i ułożą konkretną dietę. Jeżeli będziesz miał jakieś braki to Gainer lub białko.Moim zdaniem powinieneś jeść z 6-7 posiłków [...]

było wiele razy na forum, poszukaj trochę, zresztą nie ten dział

siema Sebastian dział odżywianie tam wejdz i czytaj brakuje Ci diety a nie odżwyek