dział

Mysle ze sie nadam obojetnie jak dzial i tak sobie poradze

ktos chciał byc modem w Nasze Hobby wiec moze ruszycie dupska i pobudzicie ten dział ja robie narazie co moge, ale tam ludzie nie bywaja wiec bywjacie Wy a inni przyjda

jezeli nie rozumiesz nawet tego co Ci flex napisał to daruj sobie ten dział ;/

[...] warto skonsultować z trenerem) i pogłębiasz wadę, także to istotna sprawa. Moze polecisz / polecicie kogos z okolic Poznania, fizjoterapeuta czy lepiej ortopeda? Wejdz w dział zdrowie i uroda, tam chłopaki na pewno kogoś polecą, ja jestem z inne strony Polski, więc ciężko ;-) W okolicach Poznania nie znam nikogo. Zrobie zdjecie rtg i moze [...]

Earther bedziesz pisal glupoty,to sobie odpoczniesz. pomijajac Twoje "porady",to problem lezy zupelnie gdzie indziej. MsLaQu sztanga, sztangelki ławka prosta 40Kg obciążenie Chęci TO JEST TWOJ PROBLEM na dzien dobry potrzebujesz min 80-100kg (i to na pierwszych kilka tygodni!) wiec albo kombinujesz wiecej obciazenia i zaczynasz normalny trening, [...]

Gainer wg braków. Diety nie masz- dział ODŻYWIANIE się kłania JA Yebie w pyzdu yebana kur.....wa mać

Werek, w najbliższym sklepie spożywczym na stoisku z nabiałem - ser twarogowy chudy - już od ok. 2,00 PLN/ 200g (zawartość białka w takiej porcji wynosi ok. 40g - w sam raz jako białko przed snem). W końcy to dział odżywianie, no nie Pozdro Dareckyy

to nie dział od takich pytań

Drodzy Forumowicze, Informujemy, że w dn. 06.04.2009r w Dziale Kontroli Jakości Olimp Laboratories dokonano oceny prób przechowalniczych tej samej partii w/w produktu tj. Vita-min plus nr partii: 160208 dw.03.02.2010. Wyniki badania potwierdziły zgodność próby przechowalniczej ze specyfikacją produktu. Ponadto nie zaobserwowano zmian podobnych do [...]

[...] ale imo trochę za mało obciążenia, ja bym zamówił hantle z dokręcanymi krążkami, 5 kg to ja machalem jak miałem grypę w gimnazjum, a Ty przecież grasz. Od diety masz dział Odżywianie, na początek 10 wskazówek żywieniowych. Od siebie dodam: pilnuj żeby posiłki były zbilansowane, tzn, zdrowe węgle, bialko i tłuszcze. Chcesz mieć dobrą [...]

a jako trzeci pisze to nie ten dzial

nie ten dział !

Uuuu fajne cele treningowe Na dyskotekach będziesz szalał ;] I tak jak inni pisali, nie ten dział

Wzrost ukierunkowany genetycznie, nic tutaj nie zmienisz to raz, dwa plan treningowy dla ciebie ACT (link w moim podpisie) Dzial odzywianie odwiedz koniecznie

1. w treningu domatora znajdziesz odpowiedz, nie ten dzial. tam jak poszukasz to napewno znajdziesz

weź się za diete na mase dział "odzywanie" jesli nie masz sprzetu zajrzyj do działu "trening w domowych warunkach" zdr

Nie ten dział. Trening dla początkujących- to powinieneś odwiedzić.

Zacznij od ACT ( w postach podwieszonych ). Oraz zacznij więcej jeść, odwiedź dział odżywianie.

Jeżeli chcesz naprawdę efektywny trening przejrzyj dział odżywiania.. to połowa sukcesu.

Dział Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy i posty podwieszone. Pzdro