dział

Ta ostatnia część to chyba właśnie największy % odwiedzających dział Wow Tajm masz na imię Mateusz. Jesteś wielki...bo ja też mam tak na imię Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-11 13:35:13

to narazie odstaw towar i sie wylecz, a nastepnie znowu sobie zapodaj, jak efekty sie powtorza tzn, ze masz gowniane hmb tutaj masz art na temat hmb: http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html A tutaj dzial HiTeca jest tam specjalista o nicku jabolcokk ktory na pewno ci pomoze [...]

lipa polecam dział odżywianie.ta dieta nadaje się dla gracza badbingtona a nie kulturysty.nie masz pojęcia o odżywianiu,więc nie ma po co brać supli czy koksu.

fajnie, że się podoba Wam dział właśne długo siedziałem nad zrobieniem kolorystyki i układu forum,żeby było jasne i klarowne. no i Nasz spam rządzi

NIE TEN DZIAł !

Ułuz sobie diete wklej ja w odpowiedni dzial i zacznij dobrze sie odrzywiac to samo zrob z planem treningowym + do tego wszstkiego proponuje 3 x 45 min tygodniowo bieg lub rowerek pozdro!

Powiadomki niedochodza a jak dochodza jest ich tak duzo ze trudno ogarnac. Dopiero teraz zobaczylem ze jest odpowiedz. Co do dziennikow to razem z Obli robicie tam kawal dobrej roboty. Pozatym to chyba jeden z najczesciej odwiedzanych przez kobiety dzial i panie w tym dziale dosc aktywnie odznaczaja swoj udzial. Trzeba brac pod uwage ilosc [...]

kolego dział odzywianie sie kłania poczytaj najpierw troche a pozniej zadawaj pytania !!

powiedzmy i z takim zapotrzebowaniem bedzie ci szło w mase jak bys je zmniejszył np z 3000 kcal do 2500 to wtedy masa by ci raczej nie szła by cie bardziej zbijało i rzezbiło jak sie redukcje robi to sie zmniejsza bilans nawet na ujemny czyli w twoim przypadku z tych 2490 nawet na 2290 albo i mniej ale to nie ten dział poczytaj sobie odzywianie

nie ten dział na układanie diety ułóz jąi zamiesc do oceny w dziale do tego przeznaczonym

nie ten dzial, zaloz nowy temat lub popros jakiegos moda zeby ci przeniosl do dzialu trening dla poczatkujacych

waga 65kg przy tej wadze to mozna wszystko dostarczyc bez gainerow itp polecam dzial http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html iposty podwieszone

tak myslalem nad tym znaczy sie nad boksem bo mt niema ale tak jak mowie chcialbym kontynuowac judo bo tak w rok uszkolnym judo to 1-2 treningi w tyg :( tylko... i tak ogolnie wole typowy grappling ale moze jeden miesiac judo 2 boks jeszcze mam czas przemysle ! wiem ze nie opowiedni dzial ale sumple dieta wmiare ok ? Pozdro :)

najpierw żarcie, później robota musiałem ogarnąc trochę dział MMA. zaraz będę liczył, ale nie mówię, że na 100% wyniki będą dzisiaj. także nie czekac Panowie do późna jak coś.

chvja tak to nie dzial,dasz w innym temacie to wejda mi na ta liste tych niewaznych sogow,liczy sie tylko doping,a tu juz mi nie mozesz dac

Wejdź w dział "Alternatywna droga".Tam masz wszystko o treningu HST.Twój jest niedobry.Pozdrawiam.

nie musi byc siłka ogólnie sport sprawdz sobie dział "trening w domowych warunkach" Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-05-12 07:57:09

witam nikogo nie ma? caly dzial moj Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-12 10:57:09

Nie ten dzial. Ale silownia spoko :D

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE