dział

a co kogo obchodza twoje teorie? to dzial dla ludzi co to przetestowali!

Waga stoi = problem z dietą. Proponuje odwiedzić dział Odzywianie/odchudzanie i ją sprawdzić na wszelki wypadek. Dałbym osobiście biceps do barków a plecy osobno. Barki przeładowane, aż 3 ćwiczenia na przedni akton. I wywaliłbym wyprosty w nogach. Jakieś aeroby w dni wolne od treningu/inne sporty ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-02-07 [...]

no ja jestem nowy na forum i napewno skorzystam sog oczywiscie pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Film ma swój klimat niewątpliwie. Dobrze, że chociaż stali bywalcy działu nas nie zawodzą. Dzięki :) Po to tu jesteśmy - żeby ten dział żył ! 8-) Jeżeli o mnie chodzi to mnie dobrze naładował film tibes`a :-)) Ale minus za Hi-Tecowskiego Blade`a na części forum sponsorowanej przez Treca }:-( |-) VVizard - niebezpieczne te boxjumpy z mokrych liści [...]

nie ten dział

Po 1 nie ten dział a że mam 17 lat to sie wpisze wszytskie wymiary i osiągi masz w moim profilu Pzdr/

Że nie ten dział to racja.

Normalnie za***iscie ze sie tyle osob wpisalo!!!!!!!!! myslałem ze to nie przejdzie!!!!! teraz moge sie nareszcie porownac z innymi!!!! dzike dla wszystkich co sie wpisali!!! a sorry ze w tym dziale ale ten dzial jest najfajniejszy i najbardziej go lubie i to dlatego!!! Zmieniony przez - ziemba_zks w dniu 2006-09-02 10:03:31

rapeross no i co z tego powodu mam zaczac płakać?? nie rozumie cie. Ja na twoj temat nic nie mówie, chyba po to powstał ten dzial zeby wpisywac jakie sie ma efekty. Podnoś nawet 200 ale mnie to i tak j****. A pozatym nawet nie wiesz co za atlas ani nic a już komentujesz :/ ..::Nigdy nie porównój się ze słabszymi od siebie::.. Zmieniony przez - [...]

zastanów sie co piszesz albo zmień dział na style tradycyjne, chyba się nie spodziewasz że ktos kto sie zajmuje zawodowo systemami wojskowymi bedzie wracać do kimon i kija, takie metody szkolenia są już nie aktualne narazie

dzial odzywianie i nie wykopuj starych postow

koparka dział Odżywianie /posty podwieszone/

Wejdz w dział Zdrowie i uroda, tam na pewno pomogą znaleźć Ci dobrego fizjoterapeutę w Twojej okolicy, natomiast pamiętaj, że zawsze można robić górę, odciążając dół, można zawsze znaleźć sposób, by zmniejszyć ryzyko pogłębienia problemu.

dieta dzial odrzywianie

Rozumiem. W sumie już wszystko rozumiem, co mi było potrzebne. Naprawdę mi pomogłeś. Dzięki ;)) Czy tutaj mogę Cię jeszcze zapytać o sprzęt? ( nie wiem czy to odpowiedni dział i temat ) Odwiedziłem stronę Marbo, dobrałem sobie sprzęt tak, żeby w miarę przećwiczyć każdą cześć ciała i nie pogardzę opinią ;) Ponad to są różne treningi. Czy partie [...]

Daj spokój ze splitem mit 4 i 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Dieta, jest kluczem do sukcesu, więc zadbaj o nią dział "Odżywianie" zdr

siemka masz wielki upór widze pamietaj ze sam trening to tylko niecala polowa sukcesu. to nie jest jak na filmach z vandammem, ktory to zamkniety w wiezniu podciagajac sie na rurce, jedzac miske ryżu dziennie, osiaga takiew yniwki ze powala cale wiezenie DIETA to podstawa- dzieki niej zapewniasz cailu,miesniom itd budulec, energie, - [...]

dział "Odżywianie" Przeczytaj, 10 wskazówek dobrego żywianie Poszukaj też tematy, "Dieta na każdą kieszeń" http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Brak przyrostów jest spowodowane brakiem diety i prawdopodobnie treningiem, bo na początku zawsze coś powinno iść Ćwiczyłem planem danym przez instruktorów na siłowni, [...]

activa nie mam takich fot nie ma sie co przygladac im poprostu mam gino albo lipo sam nie wiem ale ja sie tym nie przejmuje Grabiee - co do diety to dzial odzywianie ja sie nie znam na niej nigdy nie mialem

WODYN trzeba Cię pochwalić widze, że wziąłeś się za dział Trening