dziadek

Teraz dziadek musisz się czarną farbą posmarować i będziesz za Robby Robinsona robić. Widziałem jego ostatnie fotki na facebooku(68 lat) to zamiata system.

Niby już dziadek, a formą młokosów zawstydza. Bardzo fajnie się to prezentuje.

[...] optymistycznie 2. Pompki na poręczach CC: 70s 10/10/8/8/6/8/8/8/7 8/8/8/8/8/8/8 3. SS Wyciskanie hantli w uchwycie młotkowym + wyciskanie na maszynie (góra) : 70s A. 12.5x10 15x10 17.5x10 20x8 12.5x12 15x10 22.5x8 25x6 B. 25x10 25x10 25x10 20x13 25x10 30x10 35x10 20x12 AEROBY +30 min orbitrek +30km rower (4x7.5km) (praca,praca,dziadek,dziadek)

[...] dzień wolny od treningu tylko 2 sesje cardio wczoraj poszły nogi kombinowane ale o dziwo prawie cały trening nie czułem kolan, gdzie czasem w ciągu dnia chodzę jak dziadek%-) zwłaszcza rano jak wstaje jest kosa;p ŁYDKA wspięcia stojąc x4 20-10 pow wyciskanie palcami suwnica x4 15 pow DWUGŁOWY UDA uginanie leżąc x5 15pow martwy ciąg na [...]

Dzięki za rady, w takim razie w poniedziałek śmigam po skierowanie do ortopedy i znowu czekać kilka miesięcy, masakra.. A czy w międzyczasie póki będę czekać na wizyte do specjalisty mogę zrobić rezonans magnetyczny ?? Bo mam znajomego i jego dziadek ma znajomości w medycynie więc mógłby mi na szybko załatwić.

Dziadek schylający się by zawiązać buta może też powiedzieć, że jest wysportowany i ma sylwetkę fitness. Ale to nie ten temat. Wiadomo jest to sport dla bogatych. Cykl na koxie liczy się w tys. a dobry cykl na suplach około tys. Kogo na to stać? Więc setki tysięcy przeciętnych fitnesów wydaje ostatnie grosze na suple a nie wiedzą, że mogą to samo [...]

moc w chvj ten dziadek:)

dobry dziadzio, ten kettel z 1.30 na oko to ze 40kg a dziadek śmiga jakby różowy hantelek to był %-) https://www.youtube.com/watch?v=b2z0RUjbq1E#t=93

A oni tak zawsze mają. Starszego pokolenie się nawrócić nie da raczej. Mój dziadek też mi zawsze wypominał, że dlaczego ja słodyczy nie jem. Że po co ja to robię. Przecież każdy normalny człowiek je i żyje, a ja muszę wymyślać.

[...] bardziej efektywne niż byłoby w tej chwili. Kolejna sprawa to ta Twoja "rodzinna przypadłość". To bzdura. Pasibrzuchy są wynikiem złej diety i niczego więcej a to, że i dziadek i tata je mieli to świadczy tylko o tym, że obaj się byle jak odżywiali. Żadna genetyka. Przekonasz się o tym sam, kiedy zmienisz w swoim stylu życia kilka elementów. [...]

[...] LPA: 7 Wysłano godzinę temuzgłoś naruszenie Witam. Mam 30 lat, 180cm wzrostu, 103kg. masy, w większości tłuszczowej, zlokalizowanej głównie w brzuchu. Rodzinne, tata ma, dziadek miał, wujek.. Oczywiście nie zwalam wszystkiego na genetykę, byłbym hipokrytą. 90% to zasługa wielu lat "kebabowej diety", hektolitrów piwa i braku aktywności. [...]

Witam. Mam 30 lat, 180cm wzrostu, 103kg. masy, w większości tłuszczowej, zlokalizowanej głównie w brzuchu. Rodzinne, tata ma, dziadek miał, wujek.. Oczywiście nie zwalam wszystkiego na genetykę, byłbym hipokrytą. 90% to zasługa wielu lat "kebabowej diety", hektolitrów piwa i braku aktywności. Staram się jednak coś z tym zrobić. Od dwóch tyg. na [...]

Mam już 21 lat i zastanawiam się, czy mój zarost stanie się jeszcze gęściejszy, powiem tylko tyle, mój ojciec ma gęsty, dziadek chyba też, wujkowie. Załączam zdjęcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1b418675841449ab01c27299e8b0f50.jpg

Rafale, ale ja nie traktuję już (podkreślam: już) nikogo z ortodoksją i z misją. Moja droga, to moja droga - Wasza droga, wasza droga. Sam jadłem suple garściami. Różne. Głupie też (HMB, CLA). Nawet mi się przypomniało, że mam 3 saszetki SAW-a i może by tak jutro... :-) Rozumiem korzystanie z farmakologii we wspomaganiu efektów treningu. Swój [...]

Rafale, ale ja nie traktuję już (podkreślam: już) nikogo z ortodoksją i z misją. Moja droga, to moja droga - Wasza droga, wasza droga. Sam jadłem suple garściami. Różne. Głupie też (HMB, CLA). Nawet mi się przypomniało, że mam 3 saszetki SAW-a i może by tak jutro... :-) Rozumiem korzystanie z farmakologii we wspomaganiu efektów treningu. Swój [...]

[...] jest tyle ilu trenerów i dietetyków). Nie znałem ani jednego dziadka, który jadł kiedy chciał i ile chciał (najczęściej dziadki byli zadowoleni gdy w ogóle dano im jeść :-) - a jeśli chodzi o czas gdy przyszły dziadek był dojrzałym mężczyzną to jadł kiedy mógł i gdy było co zjeść). kerad - pakuj jak przyszły mistrz! Lato czeka a z nim plaża itd.

[...] nie powinniśmy się w takie decyzje wtrącać, bo każdy decyduje o tym co łyka, je, po co ćwiczy i jaki ma cel. Niemniej jednak... Pieścimy się ze sobą jak matka z łobuzem. Mój dziadek był zbudowany/docięty lepiej niż połowa ludzi z tego działu. Jadł biały chleb z kiełbasą, smalcem, boczek, kurczaki, dużo jabłek (naprawdę dużo) i orzechów (bardzo [...]

Yebievdenko - może dziadek jest wyższy albo matka. Wzrost jest dziedziczony zazwyczaj. Ale wyjątki się czasem zdarzają. Znalazłem taki wzór: (wzrost ojca + wzrost matki + 13) / 2 Czyli w sumie jeśli twoja mama i tata mają podobny wzrost to możesz być wyższy o kilka cm. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-04 14:25:24

[...] probowalem, bralem tez tabsy z kofeina czy guarane, nawet zakupilem herbatke yerbe - po tym to mnie trzepalo niesamowicie to samo po kofeinie ;/ a meso z geranium nie trzese sie jak osika, ale za to mam duza motywacje do treningu ktory moze trwac nawet 3h . W nocy spie rowniez normalnie... Dodam tylko ze jest 79r. (dziadek) ;-) pzdr.

schab to schab, nie wiem jak dziadek piekł ale wody potrafi duzo stracić w wysokich temperaturach