dziadek

Pogoda dzisiaj wybitnie rowerowa, lecz dziadek ma inne zajęcia, ścieżka dydaktyczna w parku /SFD/2021/2/23/0ee1314e83e6495ab7d1417b306fe3f7.jpg /SFD/2021/2/23/fb1917b467d44425bd649fd4d643b267.jpg

I dziadek też się może czegoś nauczyć przy okazji...

[...] siłowego brak ,trenażerowania brak :-( Robię za przedszkolankowego }:-( ,Wnusio pod opieką dziadka 8-) ,od 7:30 do chyba 16-stej ,a pózniej nocny dyżur Przedszkole zamknięte ,synowa dopiero od 2-wuch tygodni w pracy po długiej przerwie ,to dziadek potrzebny :-D Czyli 2-wa tygodnie mam zajęte ,cieszę się że z Wnusiem spędzę tyle czasu 8-):-D

ŚRODA Wnusio chory :-( ,dziadek ma zajęcie :-) ,dzisiaj bezpośrednio po nocnym dyżurze ,kawa i marsz na siłkę unoszenie hantli bok + prostowanie nóg + unoszenie krążka przed siebie nad głowę 4 x 16 x 15kg + 4 x 20 x 20kg + 4 x 16 x 15kg wyciskanie hantli siedząc naprzemiennie + prostowanie nóg 5 x 10 x 25kg + 4 x 20 x 20kg wyciskanie siedząc [...]

A teraz dziadek Gabrysia idzie na godzinne moczenie nogi w morzu /SFD/2021/7/21/558a46bf0a974057b4049b29f80dabfd.jpg

Ooo pierogi... Wnuczek wie co dziadek lubi :)

Piątek dziadek w pracy a Wnusio znalazł sobie w Międzyzdrojach /SFD/2021/10/8/965535121fee4bfca2cc022ad45e7033.jpg

Przegapiłam jakoś to podsumowanie… Stateczny dziadek to zostaw na kolejne lata:) Krygujesz się z tym brakiem celi w dźwiganiu w 2022. Skoro w 2021 zabrakło 5kg to trzeba dołożyć 10 w 2022. I tego Ci życzę. Na dziadkowanie przyjdzie czas - Wnusio musi dorosnąć do prawdziwych treningów a Ty nie możesz skapcaniec do czasu kiedy on będzie gotowy na [...]

Stateczny dziadek to zostaw na kolejne lata:) Na dziadkowanie przyjdzie czas - Wnusio musi dorosnąć do prawdziwych treningów a Ty nie możesz skapcaniec do czasu kiedy on będzie gotowy na serio się od Ciebie uczyć! Paatik co Ty wiesz o dziadkowaniu }:-(:-D ,przy Wnusiu jest tyle aktywności ze nie można skapcanieć |-):-D

Czytam Twój dziennik to aż wyciskania sztangi na ławce mi się zachcialo Dziadek zapraszam do Wl ,fajnie się trenuje i dietą nie przejmuje:) Dzięki za fajny wpis w wiadomym temacie :) Tak powoli zaczynam wl. 3 razy w tygodniu lekko zawsze na początku treningu. Reszta ćwiczeń to czysta intuicja(blisko fbw,ale też nie zupelnie),bo tak lubię i tego [...]

Coś czarno to widzę! Fan nie jest sam! Jest żona, dziadek i babcia. Zrobił sobie święta i byczy się!

To wnusio nie wie że dziadek jest fanem golonki ;-D A na kotlety powinien zaprosić wycwiela ;-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-05-31 13:58:12

Świetnie sobie radzicie, zarówno Dziadek jak i Wnuk :-) To kiedy wspólne zawody? :-D

[...] podczas kolarzowania to wpakowałbyś go na ramę?:) Trasa i czas jazdy krótki to chyba dokręciłbym do końca :-)) Gdybym kręcił na długiej trasie Gabryś ,nie czekałby aż dziadek dokręci ,przerwałbym jazdę |-) Mam 2-wie kolarzówki i Wnusio wie że dziadzi jest czarno-czerwony a Gabrysia biało-niebieski :-)) ,i zawsze podczas pobytu u mnie [...]

Czytam Twój dziennik to aż wyciskania sztangi na ławce mi się zachcialo Dziadek zapraszam do Wl ,fajnie się trenuje i dietą nie przejmuje:) Dzięki za fajny wpis w wiadomym temacie :)

Dziadek ja jestem też pod wrażeniem .. Pręgi na dupsku kozackie %-)

Dvpa jak dziadek do orzechów zwraca uwagę ludzi :-D waga w dół, więc kalorie w górę !! :-))

[...] postawę. W dużej mierze, nie chodzi o to by dać dobry przykład innym. Jeśli jeden będzie jeździł na rowerze bo niby nie jest zakazane, drugi będzie "spacerował", to trzeci spoglądając zza firanki, pójdzie do Rossmanna po patyczki do uszu. Jeśli jednak damy (dacie) dobry przykład, na puste ulice ze strachu żadna babka czy dziadek nie wyjdą

Jak dla mnie troll, z takim cukrem to się idzie na ostry i od razu wrzucają inse i leczenie i niech mi nikt nie p******i, że nie bo mój ojciec, dziadek, wujkowie i 90% mężczyzn od tamtej strony ma cukrzyce.

[...] zapas tego nie powie. Ale za łysienie 81% odpowiadają geny a tylko 19% czynniki środowiskowe. Jest to przekazywane przez ojca Twojej matki w chromosomie X. Czyli jeśli Twój dziadek od strony mamy miał na starość włosy to masz 70% szans że Ty również będziesz je miał i na odwrót. Drugie 30% jest od ojca. Więc jeśli Twój tata miał bujną czuprynę [...]