mam u siebie 17 psów- 2 moje prywatne , jeden dziadek adoptowany przez nas tez, 5 zupełnie ebzpłatnie bezdomniaki i reszta do adopcji z róznych fundacji z całej polski
[...] sie to rozni od normalnej aktywnosci? Wiem ze autor tego stylu zywienia zaleca 8/16 ale to tylko zalecenie a nie wymog, jak dasz rade 4/20 to dawaj 4/20 - jak mawial moj dziadek "Nikt sie jeszcze z glodu nie zesral"! Kwestia przyzwyczajenia - jak bedziesz czul ze to za malo to wydluzysz o 1 czy 2 godziny, a jak masz szamac w oknie 8 godzin to [...]
[...] sie to rozni od normalnej aktywnosci? Wiem ze autor tego stylu zywienia zaleca 8/16 ale to tylko zalecenie a nie wymog, jak dasz rade 4/20 to dawaj 4/20 - jak mawial moj dziadek "Nikt sie jeszcze z glodu nie zesral"! Kwestia przyzwyczajenia - jak bedziesz czul ze to za malo to wydluzysz o 1 czy 2 godziny, a jak masz szamac w oknie 8 godzin to [...]
[...] sie to rozni od normalnej aktywnosci? Wiem ze autor tego stylu zywienia zaleca 8/16 ale to tylko zalecenie a nie wymog, jak dasz rade 4/20 to dawaj 4/20 - jak mawial moj dziadek "Nikt sie jeszcze z glodu nie zesral"! Kwestia przyzwyczajenia - jak bedziesz czul ze to za malo to wydluzysz o 1 czy 2 godziny, a jak masz szamac w oknie 8 godzin to [...]
hehe, wątpię żeby to o mnie chodziło bo ostatnio nawet pochwaliłem dziadka:-P ale jeśli są chęci to znajdzie się i metoda;-) jedziesz dziadek, jedziesz 8-) mi tam ganc egal który będę, dlatego nagrałem filmik na początku bo pod koniec lutego to może być -5 kg w tym ćwiczeniu bo siła mi strasznie idzie w dół( szczególnie klata) co stwierdzam po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jesteś ode mnie dwa lata starszy! - No wiesz, jem cały czas ciemne pieczywo i to pomaga. - Nic o tym nie wiedziałem! Nikt mi nie powiedział! Tego samego dnia poszedł dziadek do sklepu i poprosił ekspedientkę o ciemne pieczywo. - Krojone czy w całości? - A jaka to różnica? - No wie pan, krojone to szybciej twardnieje. - ku*wa, wszyscy [...]
Nasi Dziadkowie jedząc biały chleb z masłem i cukrem lub smalcem i ogórkiem mieli więcej siły niż dziś ludzie na grubych stimach..... Tylko dziś ludzie często tacy słabi i bez życia. Ja tak mam. A mój Kochany* Dziadek chudy wyżyłowany,ale z mięśniami silny jak koń a jadł tyle co nic. Może z 1.5-2tys kcl - to było dobrze. Zmieniony przez - [...]
[...] jest znowu ciut gorzej... Wiem ocb, bo sam mam z roku na rok coraz gorsze problemy ze wzrokiem, dokładnie z ostrością, a nie badałem nawet, ale pamiętam jak szit mówił o odklejaniu się siatkówki oka po ciężkich siadach/martwym/itp operacja faktycznie 3tys za jedno oko, dziadek robił na 2 oka i pomogło. No ale nas młodych to za bardzo nie stać%-)
[...] zejścia (ostatnie 6-te powtórzenie zbliża się do prawidłowego!) - powtórzenia wykonywane powoli z pełną kontrolą. Podobnie robię z wyciskaniem zza karku - tutaj robię 10p. Nie muszę dodawać, że w każdej następnej serii jest łatwiej - mięsień jest rozgrzany i elastyczny! Zdrowia Wam życzę (dziadek wie, że to w pewnym wieku najważniejsze życzenie)!
[...] kupa przez ta rozbieznosc miedzy testem a estro czy raczej to nie ma wplywu na samopoczucie ? bo na silce jest progress i sila i masa up ale w ciagu dnia sie czuje jak stary dziadek.. Przedwczoraj wbilem juz samego enana dzisiaj zapodam HCG 2,500 i za 3 dni znowu 2,500 bo juz pora na to poczekam troche i powtorze badania, zobaczymy czy sie [...]
[...] kupa przez ta rozbieznosc miedzy testem a estro czy raczej to nie ma wplywu na samopoczucie ? bo na silce jest progress i sila i masa up ale w ciagu dnia sie czuje jak stary dziadek.. Przedwczoraj wbilem juz samego enana dzisiaj zapodam HCG 2,500 i za 3 dni znowu 2,500 bo juz pora na to poczekam troche i powtorze badania, zobaczymy czy sie [...]
To nie o to chodzi :) Miałem kiedyś robione badania w szpitalu, pobierali mi codziennie krew i poziom cukru był w normie, mój dziadek ma cukrzyce ale on dużo pił i już ma swój wiek, być może mam pewne predyspozycje genetyczne ale na razie jeszcze cukrzycy u siebie nie podejrzewam, chyba jeszcze za wcześnie :)