wogole tam zaj**istyh klimat maja.. Dziadek mi mowil ze jak sie urodzilem, to taki przyszywany wujek zrobil impreze, popili i zaczeli prawie w centrum stolicy Krety strzelac z karabinow to prad j**nal w calej okolicy bo kable ze slupow zaczely leciec %-) hahahahha
[...] z siłowni po 200 brzuszkach i a6w no ledwo już jeżeli chodzi o 6 ale jakoś dałem rade teraz czyje że tak powiem że mój brzuch żyje heh :D Wiem że wzrost to głownie geny to dziadek mierzy 188 tata 184 chciałbym chociaż dorówna tacie ale pewnie już zostanie tak jak jest :( Co do diety to mam to dobrze ogarnięte 4 posiłki dziennie itp, ale mam [...]
[...] w brzuchu - 10 cm na wysokości bioder.. gdy zaczęło się wszystko układać to musiałem pokupować ciuchy bo wszystkie na mnie wisiały. Było dobrze aż do listopada ... wtedy mój dziadek dostał wylewu i musiałem jeździć na wioskę do niego gdy jest w szpitalu i pomagać ciotce z tym wszystkim od 2 miesięcy przestałem chodzić na siłownie trzymać jako [...]
@METREOR6 chodzi Ci o to "pacnięcie" ręką o matę przy upadku? @MAniexJSA wiem ale dobrze byłoby móc po treningu normalnie żyć/poruszać się, a nie jak dziadek stękać że go w krzyżu łupie }:-( edit @Santiago92 spróbuję i dzięki leci sogacz Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-02-01 19:09:19 Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-02-01 [...]
@METREOR6 chodzi Ci o to "pacnięcie" ręką o matę przy upadku? @MAniexJSA wiem ale dobrze byłoby móc po treningu normalnie żyć/poruszać się, a nie jak dziadek stękać że go w krzyżu łupie }:-( edit @Santiago92 spróbuję i dzięki leci sogacz Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-02-01 19:09:19 Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-02-01 [...]
mnie hondy nie kręcą. Potrzebuje sam. W ocynku poniewaz garazu nie mam. Tz mam ale dziadek wstawia swoj ale sprzedaje teraz wiec przejmuje ciepły garaż
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie z tymi azotanami, teraz w głowie mam dziwne pomysły %-) W sumie sam siebie tym zaciekawiłem. Wiedziałem, że buraki poprawiają krążenie, bo np. pamiętam, że mój dziadek miał zalecenie picia soku z buraków na obniżenie ciśnienia (miał zawsze podwyższone). I po kilku dniach ciśnienie mu zaczęło spadać, a on czuł się o wiele lepiej, [...]
Wolal bym miec miec jakies oficjalne pismo z pieczatka i podpisem zeby na 5 min przed scena lesny dziadek nie powiedzial ze spodenki za dlugie albo bronzer za tani. Juz cos motaja ze zmianami nazw kat
W jakim celu tak mala dawka bo chyba nie pod doping, kiedy bylo koniec cyklu bo wyniki marne i jak przepisal ci to lekarz to idz do niego bo masz testosteron jak dziadek
ale uwazaj. U mnie ostatnio była akcja ze typ j**nął dziadkowi, dziadek nie tomny a ten go przeszukuje. Dziadek sie ocknął i mu yebnął scyzoryka w klate, ale tak trafił ze prawie go nie zabił %-) i dziadka chcieli zamknąc. akcja byla w interwencji na polsacie
ja jak w podstawowce mialem praktyki, to byl wrzesien/pazdziernik, to wychodzilem z dzieciakami jeszcze na dwor, to k***a przynajmniej raz dziennie widzialem jakiegos starucha przy plocie, raz zareagowalem i sie okazalo, ze to byl akruat dziadek co klucze od chaty przyniosl %-)
[...] jak można uzyskać taki efekt ? A jakoś miesiąc po skończonej kuracji zostawił siłkę po czym po 2 miesiącach powrócił tyle że jak to opisać ... był flakiem , troche jak stary dziadek wisiało na nim wszystko , wstydził się przebierać w szatni ... A teraz znowu jest w formie ze zwisów znowu w miesiąc zrobił potworka , co trzeba sobie zapodać żeby [...]
Kasandra, w sumie to chyba zależy od ciebie. Ja bym nie dała rady ćwiczyć tak rano, na głodzie, ale ludzie są różni, niektórzy wolą zjeść później, mój dziadek nigdy nie je śniadania, tylko dopiero obiad.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] spalić trochę, a dopiero później zająć się wbijaniem na nowo masy. Nie chcę też mieć efektów pokroju 10 kg na miesiąc. Wracając do problemów z sercem, są one rodzinne, mój dziadek zmarł na serce i jestem zagrożony genami odpowiedzialnymi za to. Poza tym wieczorami miewam nieuzasadnienie podwyższone ciśnienie, chociaż to może objawiać się przez [...]