dział

DZIAL TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH! ile razy mozna pisac, tam masz w postach podwieszonych gotowe plany etc. To jest nie odpowiedni dzial.

czytaj dział "dział czytaj" -Yoda

autor postu jest niedostępny - nie ma dostępu do sieci a to nie dział doping pozdrawiam

No dokładnie dział podupada niestety ale wg. mnie pod tym względem, że corazj mniej osób coś pisze, a jak już się wywiązuje jakaś długa dyskusja to same kłótnie. Kurva niedługo nikt tu nie będzie pisał prócz Stevena %-) Ale w końcu i on odejdzie i dział upadnie i Rocksi przejmą rynek tak jak UFC

aha sledzcie DZIAL !!!!!!

aha czy mowilem juz aby sledzic dzial ?

"aha czy mowilem juz aby sledzic dzial ?..." Chociażby kontekst wypowiedzi Binia... Wg mnie to dobry sposób, na pokazanie wszystkiego co związane z treningiem na siłowni, od diety, przez suplementację i trening, ale też miejsce, żeby podzielić się swoimi doświadczeniami, a nóż się komuś przydadzą. Nie sądzę, że będziemy musieć długo [...]

Jak nie spróbujesz, to się nie dowiesz - nie da się do końca przewidzieć reakcji organizmu... Jeśli wdrożysz dietę, trening i będziesz widział efekty, to przy tym trwaj, aż zauważysz zastój. Jeśli z kolei przez parę tygodni efektu poprawy sylwetki nie będzie - znaczy się, że konieczna redukcja. Na pewno zwróć dużą uwagę na jakość diety - nie [...]

jest alfabetycznie i tak zostanie poki jeszce tu moderuje chcesz sie bawic? masz czas? (odrazu mowie to praca na caly dzien) to zrob takie zestawienie, wszystkich tematow (juz ich troche bylo) i umiesc w dziale ps. jak test ma 80str. podsumowanie bylo na np.55 a mam szukac teraz po stronach , ile dajel je 'wywalilo' to podziekuje, jeden test [...]

Ty nie. Wszystkie komercyjne tematy wyleciały z tego działu a dział od nowego tyg. przechodzi reset. Zakładałem go kilka lat wcześniej z innymi założeniami. Od nowego tyg. powstanie nowy dział w to miejsce, zakładam go na nowo wraz z dietetykiem. Dział ma tragiczne staty i nie sprawdza się w obecnym stanie. Zmieniony przez - Bull w dniu [...]

masz szczescie ze to nie dział Olim..... bo byś dostał bana na dział za nie chwalenie %-)

Dział junior, to dział dla poważnych dorosłych ludzi.

yo dzien dobry dzial mma wspiera dzial doping w administracji z Bogiem i po sogu

Wchodze sobie dzis na forum, schodze w dół, klikam na C/S, a poniżej patrze na dział i widze Pałki Noże... Aż mnie zatkało...nowy dział?...wruciłem na str. główna i patrze, a tam Piłka Nożna. A juz myślałem że coś ciekawego ;)

http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_i_rozpiski-f355.html noje dzial ciekawe Bull ambitny facet musi byc, pomimo ze ma BF na glowie to jeszcze tutaj rozkreca swoj dzial

Polecałbym odwiedzić dział trening w domowych warunkach, masz tam sporo gotowych planów treningowych, które można wykonywać w domu. Np w podwieszonych jest coś takiego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Co do diety- nie ma sensu wycinać się teraz do kości. Na Twoim miejscu odwiedziłbym dział odżywianie [...]

Taki dział jest potrzebny ale tylko dla tych co są zdecydowani na start. Nie jest to dział dla zainteresowanych zdrową, estetyczną sylwetką przez cały rok czy tylko redukcją. To są inne cele i skrajnie inne metody. Rygor postawienie wszystkiego na jedną kartę. Skrajne zabiegi dietetyczne, reżim na każdym etapie i poświęcenia, wieczny głód. [...]

nie wiesz co i jak? czytaj i czytaj, troche wiedzy poczatkowej zdobedziesz tu : www.kulturystyka.pl/atlas przeskanuj od A do Z ;) potem dzial ,,odzywianie'' nie pisz takich artykulow jak ten tzn. zaczynam cwiczyc ulozcie wszystko za mnie ja bede cwiczyl moze jak mi sie zachce, taka budowa ciala jak na zdjeciu wymaga minimum 2 lat z Twojej wagi! [...]

anoreksja 1/dział odzywianie 2/dział trening 3/dział suplementacja trzymaj sie tych działów a z tego jak najdalej. bednar

jeśli chodzi o rzeźbe , to odpowiednia dieta - dział odżywianie , aeroby - dział trening , no i dopiero jak te dwie rzeczy ogarniesz to suplementacja - ten dział creapure niektórzy biorą na cyklach redukcyjnych w celach antykatabolicznych , pomaga utrzymać mase mieśniową.. ale jeśli chcesz zrobić rzeźbe to jakiś spalacz.. jest tego mnustwooo [...]