dział

dobre określenia na partie klata bic jest dział galeria od tego raczej

nie mam prostaty ...dlatego sie pytam o koks który jej nie powoduje ..bo nie chce miec. dział doping

dzial dopoing monitotorowany jest w zupelnosci wystarczajaco. Jesli juz cos sie zdarzy ze nie ma mnie tam parenascie godzin bo np. gdzies wyjade albo sie relaxuje od pracy na co dzien to jest zawsze krzykacz, marcel, oraz mniej ale rowniez - greg z aleksem. Oczywiscie kazdy tez ma swoje pory - ja np. do poludnia bardziej niz po, a greg np. [...]

no napewno bedziecie tu inny sklep jakis reklamowac i opinie o nim pisac chyba sie wam w glowach juz poprzewracalo to dzial od wyrazania opini o suplemencie Mumin222 - rozny smak = rozna gramatura roznic sobie poszukajcie gdzie indziej a nie oytajcie wkolko o to samo tutaj , bo napisalem od czego jest ten dzial juz Zmieniony przez - Pitt Bull w [...]

dieta to nie głodówka dział odżywianie sie kłania i tam jest wiele art na temat chudnięcia

Wiec na poczatek linki: http://www.sfd.pl/ZANIM_ZAPYTASZ_O_RAD%C4%98%3A-t47815.html http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Druga sprawa odzywki/suplementy to tylko uzupelnienie diety. Wiec jakie dobre i tym podobne pytania to juz kwestia id=ndywidualna. Mozna wyroznic lepsze czy gorsze gainery , bialka itd... Ale tak jak [...]

nie przeczytałeś wiec regulaminu działu - fotki są obowiązkowe to powazny dział i tylko takie tematy tu bedą zostawać ten zamykam - by inni widizeli jakich topiców NIE NALEŻY w tym dziale zakladac\ masz jakies pytania, uwagi - pisz w temacie podwieszonym, do tego przezanczonym Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-01-21 19:39:39

andrewyo z Twoich postów wynika, że robisz tylko pompki, zobacz sobie dział "trening w domowych warunkach" i poszukaj tam odpowiedniego planu dla siebie, a najlepiej to by było jak byś się zapisał na siłownię :)

ja mysle ze jak bedzie wielu chetnych do systemu mass to nawet osobny dział moznaby :)

[...] napisac kto zajmuje sie tlumaczeniem filmow zeby wzieli sie za ten dzial tlumaczenia filmow bo tylko pumping iron to troche malo Dobry pomysł ale garstka osób wiele nie zdziała uwierzcie nic się nie stanie jak będziecie mieć bez napsów, jak ktoś uczy sie angielskiego to niech się po prostu wsłucha ajak nie to też sie da oglądać sam [...]

kurde szkoda.... a nie mozna moze do kogos napisac kto zajmuje sie tlumaczeniem filmow zeby wzieli sie za ten dzial tlumaczenia filmow bo tylko pumping iron to troche malo. nie wiem do kolesi z hatak.pl albo cós.

Mam taką sama ale nie wiem jak dział...To dla kumpla a dlaczego odradzacie ja brać?

Masz dział doping - zdjęcia.

spalanie sadła i wrzucanie mięcha jest możliwe na koksie co do salbutamolu i efki, dział doping

Przeca masz tu dział COMBAT/SAMOOBRONA Tam tematy Bas, 56, KM, systiema były wałkowane, mielone, przeżuwane i analizowane do twardego rzygu. Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-01-20 23:21:09

[...] suplementów jako złotego środka i podstawy do poprawienia sylwetki lecz jako niezbędna pomoc :) Co do mojej diety to staram sie jak moge jeść wartosciowe rzeczy lecz to nie dział na moja rozpiske ... ogólnie kuchnia mamy (hehe) a jest ona pożadna tzn dużo mieska,rybek,sałatek itp. Śniadania i kolacje we własnym zakresie:jem cheb żytni z np. [...]

1. Tutaj jedynie mozemy ci ja poprawic zreszta od tego jest inny dzial. 2. Dieta to podstawa gainerem mozesz jedynie uzupelniac jej braki ale nie jest on niezbedny. 3. Plan jest stanowczo przeladowany. Wiecej nie znaczy lepiej. Polecam ci skoro jestes poczatkujacy plan ACT albo jesli chcesz to bardziej zaawansowany trening FBW.

Dział odżywianie stoi otworem.. 3/4 tematów z tego działu to przykładowe diety.

Jestem tu nowy wiec odrazu prosze o wyrozumiałość. Mam taki problem, trenuje capoeira(wiem ze to moze byc zly dział ale nie znalazłem innego bardziej pasującego z góry przepraszam) no i na paru trneingach walnąłęm sie w piszczel, krwiak mi sie zrobił pod kosciął, pozniej znowu dobilem ten krwiak, po penym czasie prawie zniknął i znów sie walnąłem [...]

Od tego jest dział combat/samoobrona. Tam możesz poszukać. Jeśli chodzi o systemy samoobrony typu combat, które mozna u nas trenować to masz m.in.: krav maga, combat56, bas, sambo militarne.