dział

Jesli nie masz zadnych chorob czy kontuzji to cwicz po trening dział trening domatora odsylam

Jesli nie masz zadnych chorob czy kontuzji to cwicz po trening dział trening domatora odsylam Czyli bez problemowo mogę ćwiczyć ? A co z dietą czy póki co się tym nie zajmować ?

Witamy pielgrzyma Mietkiego. Czy uważasz się za d****a odwiedzając ten dział ? Nie sądze, tak więc nie uogólniaj i nie obrażaj. No, chyba,że utożsamiasz sie z Andrzejem L.

[...] lucyper w pełni, jak Ci sie miętki nie podoba to nie wchodź tu i nie czytaj tego jak to określiłeś d****izmu, nikt Cię o to nie prosi i nie zmusza Cie do tego, myslę że ten dział obejdzie sie bez twoiej "elokwencji" i pseudo inteligencji, każdy ma prawo decydować za siebie i podejmować samodzielne decyzje, jaden lubi grać na skrzypcach [...]

Bo to jest tak ze jak ktos pierwszy post młodemu napisze dobrze to juz reszta leci za nim.Jak by mietki pierwszy odpisał to mysle ze by mu nikt nie mowil gdzie kluc deke.Poza tym mietki ma tez racje ze dzial obnizyl poziom (i to bardzo).Kiedys Venom i inni trzymali tutaj dyscypline.Teraz tego nie ma. Chcialem tylko zauwazyc, ze Venom bedzie teraz [...]

dział trening ale przy tym podziale jest wszystko ok

nie ma jak Ci pomoc, bo nie posiadasz zadnej wiedzy w tym temacie, ktora moglibysmy Ci usystematyzowac poczytaj troche nasz dzial

Zobacz dział trening w domowych warunkach ;) I lepsze od a6w jest ABSII

[...] to ja czytam od wtedy kiedy ty miales pielcuchu wiec jak mozesz to swoe głupie uwagi zachowaj dla siebie. Pytam sie o konkretne sprawy. I nie wiem co dziwnego jest w pytaniu czy antek działa bardziej androgenicznie na watrobe niz np .mietek etc. Darkx tobie tez juz podziekuje za cudowne uwagi idz pomoz komu innemu. Pozdro dla wszystkich kumatych.

kiedy następny konkurs ? :) Tutaj już konkursów nie będzie, ponieważ na dniach Dział IHS niestety zostanie zamknięty :-(

Dokładnie. Podział makroskładników wydaje się być mocno przejaskrawiony. Proponuje odwiedzić dział Odżywianie i zrewidować swoją strategię żywieniową. Istotny jest całokształt modelu żywienia. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Musisz jeść więcej niż spalasz. Zbudować nadwyżkę wartości energetycznej. Z resztą masz zaledwie 15 lat, odwiedź dział JUNIOR. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-10-03 16:12:40

ogranicz nabiał,dodaj mięso i ryby, zdrowe tłuszcze i warzywa. kcal 1600-1700 min. a najlepiej: dział LADIES

nie ten dział

[...] Ciebie nazywam sezonowcem. Nie wiem jakie było kiedyś i jest teraz Twoje podejście do siłowni więc nie mam prawa Cię oceniać . Chodziło mi o to, że obecnie na forum sporo użytkowników (sezonowców) odkurzyło swoje konta na sfd i dział doping rozrywa od tematów typu "cykl meta+ test ....." Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-05-05 12:18:05

Efedryna to juz bardziej podchodzi pod dział doping . Był już podobny temat , najlepsze składy termogenikow .

Masz dzial z opiniami, wiec zerknij tam. Zeby rzezbic trzeba miec pierwsze co ;]

Nie ten dział. Zajrzyj do treningu w domowych warunkach.

na kreatyne za wczesnie, nie ten dział

nie ten DZIAŁ !!! do odżywiania wklej pozdro