SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • Dieta 2200 kcal redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja bym zmienił dietetyka na Twoim miejscu. Redukcja na mleku , ryżu i owocach ? Gratulacje %-) Jak nie chcesz odstawić tego co lubisz i co Cię tuczy to noś sadełko dalej :) A jak chcesz wyglądać jak z okładki Men's Hate to zacznij od wyrzeczeń i poświęceń. Biszkopty w galaretce , suszone jabłka , dżemy ... stary , dobre masz cheat meale. Żyć nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13102 Data: 4/17/2016 12:29:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Dżemy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak znajdziesz taki 100% bez dodatku cukru to ok. Blue Ty masz jakieś skrzywienie z tymi osobabi ze świata fit, co temat to wypisujesz że ludzie ze świata fit to coś tam, nie zapatruj się tak na nich, zjesz 20g do omleta będzie ok się nic nie stanie. Może coś w tym jest, że za bardzo jestem zapatrzona w to wszystko... Czyli te dżemy Łowicza, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 321 Data: 4/7/2019 2:28:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - kasze, makarony, ryże - płatki śniadaniowe o niskiej zawartości tłuszczy - pieczywo, chleb tostowy - dżemy - owoce - płatki owsiane, kaszka manna Stary tego jest w bród, dostarczyć węglowodany to najmniejszy problem :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 246 Data: 6/9/2019 12:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • dziem 100

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dzemy sa sztucznie slodzone wiec troche lipa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 137 Data: 6/25/2019 12:46:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepraszam najmocniej, już wypełniam. Niestety nie mogę edytować tematu, więc napiszę tutaj. Oraz na wstępie chciałam bardzo podziękować za odpowiedź, mimo braku wypełnionej ankiety. NICK: Kokosowa222 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Żaden. WAGA CIAŁA: dziś było 62,5 kg. WZROST: 166 cm. OBWÓD RAMIENIA: 28 cm. OBWÓD ŁYDKI: 37,5 cm. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 830 Data: 8/27/2020 10:11:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Nortona czy dziala??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmmm no czytalem artykul! Tylko nie czaje za bardzo bo raz pisze tak raz inaczej w jednym poscie pisza ze na sniadanie dobre dzemy jakies cos tam a w drugim juz pisza inaczej wiec trudno sie polapac w tym wszystkim i wcale nie chodzi o to ze ktos jest leniwy!!! ;) Poprtostu nie wiem jak mam to obliczyc nie chodzi mi zebyscie mi podali cala diete [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 8/3/2003 4:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja silownia%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    To juz koniec.. mysle ze przyblizylem wam troszke obraz silowni na ktorej cwicze, dodam ze silka ma 10 m kwadratowych, z czego 5 jest zajete przez wersalke, polke na dzemy itp, pralke, szafe itp...- nie mozemy tego wywalic bo to piwnica nie jest nasza, poprostunam uzyczyla pewna dobra duszyczka, kiedys cwiczylismy w troche miejszej silowni, ale [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 4/11/2004 11:15:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam...przepraszam,ze dopiero odpowiadam..mam teraz sesje,wiec czasu nie za bardzo:/ Posty czytalam juz wczesniej.Mam takie pytanko:a co sadzicie o diecie South Beach?Wydaje sie dosc rozsadna: dieta sklada sie z kilku etapow:"Etap pierwszy - jesz inaczej i tracisz kilogramy Trwa 2 tygodnie. Jest najtrudniejszy, bo organizm musi się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 1/22/2005 8:58:51 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA "NA OKO"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    postaram się bardziej to urozmaicać...rybka (panga) jak najbardziej! Ale z miesiąc nie było chyba! Tak na magrinesie: gdy przeglądam diety kulturystów to wydaję się, że oni jedzą dzień w dzień to samo...jak ma się to do "przyzwyczajenia" organizmu, które ma prowadzić to stagnacji?? ps. zjadlem niedawno omlecik: 3 jaja, 100g owsianych, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 3/24/2007 3:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny, proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    500 kcal za dużo. Najpierw radziłbym na 0przez jakiś tydzień, potem odjąć 100-300 kcal i obserwować reakcje organizmu, jeśli waga będzie spadać 05-1kg na tydzień to zostaw, jeśli powyżej jednego kg dodaj 100 i znowu obserwuj, jeśli jednak nie spadnie w ogóle w obetnij kolejne 100-200 kcal a co do diety to masło,dżemy,serki wiejskie itp, bym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 6/29/2008 11:21:40 AM Liczba szacunów: 0
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    no fakt pizza, dżemy itd chociaż nie powiem, jak nagle z dnia na dzień wszedłem na low carb to myslałem, że padnę na pysk ale teraz jest lux

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2009 8:14:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Michal_Wro / Pierwszy poważny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    co to za dzemy? soki w herbacie? zapiekanki? Hubert dobrze radzi, posiedz nad micha jeszcze troche

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12660 Data: 4/5/2010 1:15:14 PM Liczba szacunów: 0
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tego zmielonych na pyl platkow owsianych i bylo elegancko. ale traca one chyba na swych wlasciwosciach trocdhe jak je zmielisz, sam juz nie wiem. a jesli chodzi o dzemy to polecam te http://www.stdalfour.co.uk/index.htm, mega smaczne i bez dodatku cukru, z kawalkami owocow, sama natura. czarna pozeczka wymiata. nie wiem tylko jak z ich [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2010 7:23:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Składniki", które posiadam w lodówce i nadające się do diety to: - jaja ok - mleko w niedużych ilościach ok - twaróg (przeważnie jest w lodówce) ok - chleb ciemny ok - ser żółty tu raczej jako dodatek nie źródło białka - musli (przeważnie jest) ok - dżemy jako dodatek mały - masło (chociaż raczej niezalecane?) zalecane pod warunkiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 12/30/2010 7:31:27 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie zwracam się do Was z kolejną prośbą. Czy moglibyście mi polecić jakiś dżem, który mógłbym na stałe włączyć do diety. Może nie codziennie, ale co dwa/trzy dni, ze dwie łyżeczki do twarogu by się przydały. Oglądałem dżemy niskosłodzone, ale cukier był na drugim miejscu ! Więc nie rozumiem .. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2012 2:26:14 PM Liczba szacunów: 0
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No masz, mogłem też sprawdzić Bomi, tym bardziej że mam je 100m od Biedronki. Arghhh, przy okazji kiedyś podskoczę, może będą tam te dżemy i masła orzechowe do placków, bo nawet nie wiem kaj u mnie w Katowicach (i czy w ogóle) jest Piotr i Paweł...

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2012 7:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z oddychaniem :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fryki bułki dżemy i tak można wymieniać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 4/30/2012 11:02:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    makarony,ryz,dzemy,czekolady,warzywa sa bardzo tanio ryz chyba po 45 centow w tych torebkach ale miesa tam w chu kosztuja ale niemcow na to stac to kupuja Zmieniony przez - tomkilldzik w dniu 2012-05-28 23:36:48

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 15988 Data: 5/28/2012 11:35:25 PM Liczba szacunów: 0
  • NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.

    Post
    Trening dla początkujących

    toys są dżemy bez cukrowe itp tylko trzeba troche zapłacić

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 8329 Data: 7/20/2012 11:10:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Co do planow to najblizsze tygodnie zamierzam odpocząc.Teraz trochę lżejszych treningów a przed swiętami całkowita przerwa na min. trzy tygodnie. Dieta teraz nie jest taka scisła,ale staram się jesc zdrowo (tylko sporo więcej:-)). Białko ok. 450g:whey C-6,wołowina,piersi,jajka,biały ser. Wędglowodany ok.600g:platki owsiane,ryż,makaron,pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2012 8:43:28 PM Liczba szacunów: 0