dzem

BPL-G Wysłana - 10 lutego 2012 00:12 sniadanie np. placek (owsiane, rodzynki, aromat do ciasta, jajka , odzywka bialkowa , rodzynki, wiorki kokosowe, orzechy) do tego dzem wyzej przykladowe skladniki dajesz co lubisz drugi posilek np. ryz/makaron/kasza + mieso/ryba + orzechy/oliwa/olej lniany + warzywa jak taki placek sie robi wszystko [...]

dżem też daj suni. %-) resztę przeanalizuję potem.

Mopi - rozumiem. Po prostu szukam dobrego dżemu, bo te, które są na pułkach w Realach, czy innych marketach, to mają cukru od groma. Gosser - o właśnie. 100% owoców to jest to ! Orientujesz się, czy w którymś z marketów go chycę? EDIT. Dobra znalazłem odpowiedź ... (Chyba, że się coś zmieniło?) "Niespotykany na rynku polskim dżem, który w swoim [...]

[...] 17 i 18- 7 i 8 lutego Trening -OFF Jedzenie 1. WPC + owies + oliwa z oliwek 2. Pierś + ryż + pistacje 3. Pierś + ryż + pistacje 4. Łosoś, śledź + oliwa 5. Serek wiejski +dzem + Białko + olej lniany Suplementacja O3 - do głównych posiłków MZB - na noc Melatonina - na noc Czwartek - Dzien 19- 9 lutego Trening 1. przysiady 4 serie 2. MC 4 [...]

Trenowałem pod okiem Konia Od kwietnia tamtego roku ( +10 do respect-u ), więc Molpi jeżeli masz komuś ufać to właśnie Przemkowi. Znam te rozterki kiedy trening jest za mocny a sił za mało. Koniu wtedy powiedział mi abym nie płakał tylko trenował bo płaczem nic nie osiągnę ( Mogłem podkoloryzować ale taki był przekaz ). Dodatkowo spotykałem [...]

http://www.frisco.pl/product/5701116202092/STREAMLINE_Dzem_truskawkowy_100_owocow.xhtml dżem kupuj taki Piotr i Paweł, Alma, Bomi itp. powinien być.

Dzięi Koniu, poszukam w Kielcach czy jest ten sklep albo dzem gdzies indziej

[...] razu zapijasz woda to nawet jej nie czuc placek oczywiscie ze nie z samych owsianych %-) moj dzisiejszy to owsiane zmielone 100g, 4 bialka, 1 zoltko, miarka WPC banan, lyzka masla orzechowego blenderem na jednolita mase i na patelnie pozniej dzem od babci mozna jeszcze dodac cynamon, wiorki koksowe, aromat do ciasta, migdaly/orzechy zmielone

To sprawa w Twoim przypadku jest dość skomplikowana i niestety nie dziwi mnie fakt że nie budujesz masy oraz że nie idzie Tobie w górę siła Patrząc zupełnie pobieżnie na Twoją dietę można zauważyć fakt że posiadasz za małą ilość posiłków (co już zauważył Paweł i konsumujesz i tak za mało kcal - biorąc pod uwagę cały dzień chodzenia w pracy Nie [...]

Taki dżem dziś znalazłem w Realu: http://www.schwartauer-werke.de/produkte/brotaufstriche/wellness/wellness-erdbeere/?L=1&c=1 Co sądzicie? Jak każdy dżem, czy jednak warto?

Regenat: heh, wczoraj też dorwałem właśnie ten dżem z Reala :) Jak dla mnie warto, po przeczytaniu składu widać, że nie jest słodzony żadnymi cukrami, a tylko niekalorycznymi słodzikami. Imo jedna z najlepszych obecnie dostępnych opcji dżemowych.

Realyanek - a jak walory smakowe? Czuć chemię, czy jednak dobry dżem, i warto dać te 8-10 zł za słoik?

Znalazłem takie coś i mogę z tego ułożyć sobie dietę? Produkty dozwolone w diecie: 1. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 3. 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy 4. Jaja gotowane na miękko, w koszulkach, ścięte na parze, jaja sadzone, omlety [...]

Zamiast wody lepiej dodac mleko :) A jeszcze lepiej zrobić z mąki i dać dżem i bitą śmietanę, ale to jest przepis na sniadanie na redukcję raczej. Mleko mi do szczęścia nie potrzebne :)

Jak jest zimno, to jeszcze organizm musi się ogrzewać także coś tam może więcej pójść. Dieta ok, tylko po co ten dżem rano %-)

[...] zjadam tran i centrum rano mam zamiar dokupic magnez jeszcze i zazywac go na noc. Jesli chodzi o dziem daje go do placka owsianego dla poprawienia smaku moze go usunac? i wrzucic jakies rodzynki cyz cos do placucha?? tak samo mam problem z twarogiem znaczy ze zjedzeniem go rownierz z jogurtem lub dzemem lepiej smakuje jakis sposob na to???

Jak jest zimno, to jeszcze organizm musi się ogrzewać także coś tam może więcej pójść. Dieta ok, tylko po co ten dżem rano Doradca w dziale "JUNIOR SFD" dzem daje do placka dla lepszego smaku tak samo do twarogu czasami bo tak sam mi nie smakuje moge to czyms zastapic moze rodzynki do placka zamiat dzemu? cos do twarogu?? a co z [...]

No najczesciej to pilka, siatka, pink pong, jakies tam cwiczenia, nic szczegolnego ale czasem sie spoce troche. Przed wf-em to po prostu kanapki. Chleb razowy, twarog, pestki dyni i dzem. Moge cos innego jezeli trzeba.

herbata, bułki, wedlina, jabłko, pieczine mieso, ziemniaki ogorki,baton, kakao, bułki, dzem

Jak chcecie żeby wam wyszło więcej to nasączcie płatki w wrzątku i poczekajcie aż płatki nasiąkną na maxa ze 100g wyszło mi 10 sporych placuszków :) Dżem malinowy ^^ mhmm pychaa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a36a9ce639674ffb8d085d2fded2ce77.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3cac385ed5b1472ab35edbe6c60f3b20.jpg