SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dyskopatia

  • Czy to musi być dyskopatia?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to może być wiele rzeczy, po przesz zwykłe naciągnięcie jakiegoś mięśnia przykręgosłupowego, może być właśnie schorzenia krążka międzykręgowego. czyli dyskopatia itp itd Zrobisz badania to się dowiesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2016-12-26 13:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to musi być dyskopatia?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Idę jutro do lekarza po skierowanie do fizjo. Chciałbym się dowiedzieć jednak co to może być. Boli mnie kręgosłup w części lędźwiowej , jak tak przejadę po kręgach. Ból nie promieniuje jest tylko w krzyżu. Mam też napięte prostowniki więc jest pewnie stan zapalny. Czy to może być dyskopatia czy może coś innego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2016-12-26 12:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczyn występowania tego objawów jest wiele. Drętwienie i mrowienie dłoni najczęściej jest spowodowane zespołem cieśni nadgarstka, dyskopatią odcinka szyjnego kręgosłupa, reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz niedoborem witaminy z grupy B. Jak jest mocno nasilone może to powodować choroby neurologiczne jak S/M ,zapalenie opon mózgowych czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2016-11-29 18:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademia Treningu - Wolne ciężary

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Nie liczę na kulturystów :D Ja sam teraz głównie maszyny bo dyskopatia, ale dla większości ludzi amatorów to najlepsze wzorce ruchowe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2016-11-28 13:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowiłem dzielić się swoimi treningami na forum. Wszystko będzie ułożone według planu , tak, aby dojść do życiowej formy. Plan treningowy, który obejmie niemal cały rok. Mam zamiar uzupełniać go na bieżąco, na tą chwilę zrobiłem jak widać mikrocykl 1,2 i rozpocznę 3 wchodzące w mezocykl 1. W międzyczasie chcę ułożyć dietę i zacząć ja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2016-11-26 20:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewielkie zmiany zwyrodnieniowo­przeciążeniowe stawów międzykręgowych na poziomach L4­L5, L5­S1 oraz drobne wyostrzenia przednio­bocznych krawędzi trzonów kręgów na tych wysokościach. Poza tym struktury kostne prawidłowe. Stożek końcowy rdzenia kręgowego na poziomie przestrzenie Th12­L1, prawidłowy. Wnioski: Dyskopatia L4­L5 z uciskiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2016-11-17 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle w plecach , miednicy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam od kilku lat duży problem z bólem pleców. Głównie odczuwam ból w okolicy obręczy miednicy. Początkowo myślałem, że ból jest spowodowany "przewianiem pleców" lub dyskopatią. Po wizycie u kilku lekarzy nie stwierdzono u mnie większego problemu, oprócz skoliozy. Byłem także u dwóch fizjoterapeutów, którzy ponastawiali mnie manualnie i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2016-11-17 18:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sirartur PŁEĆ: M WIEK: 31 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kilka lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 99 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2016-11-14 19:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę cyklu

    Temat
    Doping

    [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 27% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf 13. STAN ZDROWIA: dobry, choroby: astma oskrzelowa, kontuzja permanentna: dyskopatia l4-l5 (robię prostowniki więc dolegliwości nie odczuwam żadnych, ale przysiady i mc wykluczone jak i wyciskanie na barki). 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2016-11-13 20:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, wracam na siłownie(i forum) po 10 latach przerwy. Kończę właśnie 3,5 miesięczną redukcję na ok 1800 kcal, gdzie spadło z 70kg na 58 kg. Wychodzić z tego na masę chcę poprzez reverse diet. Oto plan, który ułożyłem biorąc pod uwagę przyklejony artykuł o pierwszym roku ćwiczeń i będąc ograniczonym problemami w tytule(na tym etapie odpada [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2016-11-08 19:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak u mnie to nie jest dyskopatia tylko reumatyzm to reumatolog to wykryje ???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-11-05 09:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ponad rok czasu bolą mnie plecy na dole, a ostatnio zaczęły mnie boleć kolana. Lekarz powiedział mi, że mogę mieć chorobę reumatyczną i skierował do reumatologa. Ta choroba jest uleczalna czy śmiertelna ? Jestem bliski załamania i nie wiem co mam robić. Wykonuję ćwiczenia od lekarza fizjoterapeuty i po raz pierwszy w życiu zacząłem chodzić [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-11-05 09:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad bułgarski nazywany jest również przysiadem pitchera. Przysiad bułgarski to idealne ćwiczenie wzmacniające mięśnie ud i pośladków. Ćwiczenie to stanowi idealne uzupełnienie dla klasycznych przysiadów. Stanowi również ciekawą alternatywę dla osób, które nie mogą wykonywać klasycznych przysiadów. W ćwiczeniu tym zaangażowane są głównie: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 15:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca dick pomocy!

    Post
    Doping

    [...] CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: -115 dyskopatia ledzwiowa -przysiad: 130

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8379 Data: 2016-10-31 13:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również jestem ciekaw twojej wypowiedzi Ronie. Zmagań się z dyskopatia co prawda nie duża ale jest. Wrzuciłem rolowanie całego ciała(najbardziej skupiam się na w/w gr mięśniowych) plus ćwiczenia Core. Powiem tak nie byłem na badaniu kontrolnym tk/mri zamierzam się wybrać jak znajdę chwile wolnego z pracy . Jednak pomogłp ból jaki czułem na [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 13:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla osób z dyskopatią lędźwiową

    Post
    Trening dla początkujących

    Podpatrz dziennik kol. Czawaj ;-) On z dyskopatią trenuje już dłuższy czas. Trening pleców ogólnie jest okrojony i prostowniki nietknięte, wiosła sa wyizolowane na ławce, ale da się ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2016-10-17 16:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla osób z dyskopatią lędźwiową

    Post
    Trening dla początkujących

    Z dyskopatią generalnie można ćwiczyć ale czy Tobie wolno to musi Ci określić lekarz bo bez diagnozy lekarskiej nie ma możliwości działać na siłowni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2016-10-17 15:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla osób z dyskopatią lędźwiową

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Chciałabym zapytać się jakie ćwiczenia na siłowni byłyby odpowiednie dla osób z taką dolegliwością? mogłabym prosić o przykładową rozpiskę gdzie ta partia kręgosłupa nie będzie obciążona?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2016-10-17 12:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzenie z kijkami a dyskopatia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy ten ból, który odczuwam w plecach spowodowany tą dyskopatią zostanie mi do końca życia ? Czy mam szansę poprzez kijki czy ćwiczenia i w przyszłości basen się wyleczyć i zażegnać ból ? Jestem młody i nie wiem jak będę pracował jeśli ten ból zostanie mi do końca życia..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2016-10-14 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzenie z kijkami a dyskopatia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Chciałbym się zapytać jak spacerowanie z kijkami do nordic walking wpływa na zdrowie, a w szczególności czy pomaga w jakiś sposób na wypuklinę, która zrobiła się w odcinku lędźwiowym czyli dyskopatię. Czy coś pracuje gdy się chodzi regularnie z takimi kijkami ? Uprzedzając dodam, że nauczyłem się chodzić tzn. bardzo ważna jest praca ramion [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2016-10-09 07:56:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)