dwie

[...] 27 kg barki 30 kg aha i klatke mam słabo rozwinieta jak i szrokosc pleców musi uledz zmianie... nogi własciwie zaczolem trenowac od niedawna tak samo jak przedramie... apropo czworoboczny do barków nie uwazasz ze za bardzo zmecze na barkach i dlatego nie dałem tego razem do tego przedramie raczej nie pasuje wolałbym dwie partie na jeden trening

Jak wyżej od czasu do czasu po treningu nic nie zaszkodzi kostka dwie na deser.

Dzis drugi dzien 40mg Podzielone na dwie dawki 20mg po sniadaniu i 20mg przed snem Od czasu do czasu jeszcze sutki pobolewaja i pieka, ale juz nie tak czesto wiec chyba działa

Spróbuj najlepiej dwie po jednym cyklu i w takich samych proporcjach, a sam się przekonasz...

podstawa to dieta:P!jedna pucha Xpanda Ci nie wystarczy.jezeli nie masz funduszy na dwie puchy to mozesz do jednej dokupic mono i rano po przbudzeniu brac 5g a przed treningiem Xpanda jedną porcje a to jest około 20g!

dieta to podstawa:P!jedna pucha Xpanda Ci nie wystarczy.jezeli nie masz funduszy na dwie puchy Xpanda to mozesz do jednej dokupic np:mono!i brac mono rano po przebudzeniu 5g a Xpanda przed treningiem jedną porcje a to jest około 20g!ja osobiście mam Xpanda energized o smaku pomarańczowym i mi smakuje!

Dwie godziny to długo jak na taki trening z seriami łączonymi . Może za długie przerwy robisz ?

nie starczy, kup dwie.

[...] je także na ludziach, którzy chcą po prostu miec dłuższe nogi, żeby lepiej wyglądac (bez żadnych wskazań medycznych). Możesz sobie poszukać o tym w googlach, przy okazji dowiesz się jakie są skutki uboczne takich ,,zabiegów". Iza Ci napisała całą prawdę, krótko, zwięźle i na temat. Ciesz się, że masz dwie, zdrowe kończyny i nie kombinuj.

zjadlem jedno opakowanie, po niecale dwie miarki na dzien.

Na moim białku z treca jest napisane, że 30g to dwie pełne 50ml miarki czyli 2x50ml=100ml. Pozdro

"Treningi odbywają się praktycznie codziennie z wyjątkiem niedzieli. Aktualnie są trzy grupy: dwie oldboyów i jedna dla zawodników. W zależności jak komu odpowiadają godziny moża przychodzić na zajęcia: poniedziałek, środa, piątek 18.00-19.30 oraz sobota 11 rano! (grupa oldboyów) poniedziałek, środa, piątek 16.45-17.30 (grupa dla zawodników) [...]

witaj. niekoniecznie, zazwyczaj jest tak, ze czujemy glownie miesnie w okolicach podobojczykowych, tzw. dwie pierwsze pary miensia prostego, jednak nie oznacza to, ze cay miesien prosty brzucha nie pracuje, gdyz musi sie on napiac bys byl w stanie wykonac ruch tego typu. jednak jezeli zalezy CI na tym, aby brzuch rozwijac rownomiernie to [...]

ok dzieki wielkie, ale w dt , tylko raz gainera ? a poza tym chcialem sobie tego gainera jakos rozlozyc poniewaz dwie porcje to duzo ponad 300g a ja chcialem gdzies 3 porcje po 70g, czy jest sens>?

[...] podjada jeszcze różne rzeczy. Kolejna sprawa to chudnąć, a redukować i zachować masę miesniową, druga sprawa to redukowanie przed zawodami gdzie ograniczasz podaż węgli a potem robisz ładowanie, Redukcja tkanki tłuszczowej a redukcja w okresie około zawodowym to dwie całkowicie różne rzeczy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-02-19 20:28:53

I dobrze Giker myślisz, 30 minut wystarczy. Ale przed zażyciem kreatyny to wstrzymaj się z mlekiem z jakieś dwie godziny. TE Granice czasowe tyczą się nie tylko mleka ale i wszystkich produktów zawierających tłuszcze! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w [...]

Witam, Czy mogę po kolacji brać 4 kapsułki Gold Omega i po chwili popić dwoma kieliszkami Oleju Lnianego? Czy raczej starać się rozdzielać te dwie czynności? mozesz, wazne zeby nie bylo efektu w postaci szybkiej wizyty w toalecie, jak i unikac okresow okolotreningowych

szczerze mowiac to z tych zdjec raczej nic nie wynika stoisz wyprostowany jak struna ..pochyl sie troche i zrob jeszcze ze dwie foty klatki(w takiej wlasnie pozycji).. imo i tak gino to nie jest

White flood wcale nie wyjdzie tak ekonomicznie. Dwie porcje trzeba brać. Saw najlepszy ze spełniających podane kryterium.

ja mam dwie miarki mniejsze 39cc :) Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-03-13 09:31:15 Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-03-13 09:31:26