duze

Mozesz popracowac jeszcze nad bicepsem! Ale osiagi i tak masz duze.

[...] doszedl do 120 na klatke po odrzywienu sie 300 tabletkami podskoczyl na 145 z tym ze minelo juz troszke czasu od tego cyklu no i teraz to wyciska moze ze 135 wiec widac duze spadki, pozatym strasznie jeczal ze go wątroba nap......a:)- moze mial na niej zakwasy kto wie :)Dodam ze cwiczyl krótko bo niecaly rok ale za to mial niezle warunki. [...]

No coz, ja sam z siebie to z czestymi przerwami od 7 roku zycia cwicze karate Shotokan ( najpierw traktujac to jak zabawe, dopiero niedawno dostalem zastrzyk ambicji ;) i wstyd sie przyznac, ze o ile 5 lat temu moglem niemal zrobic szpagat klasyczny i sportowy, to teraz jestem nieco sztywny. Przy moim maksymalnym szpagacie mam jeszcze jakies 25 cm [...]

Ups...tamto jest za duze...kfila... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Bardzo duże zrobiłeś postepy w tak krótkim czasie więc masz z czego byc zadowolony.No ale tak od razu rzucić się na kreatyny, Hmb to był mały błąd. BRUTUS

mozliwe niby duze miasto ale jak chodze po starym miescie to ciągle natykam sie na znajomą wiare a na ratajach jeszcze gorzej jeśli chodzi o imprezki to ostatnio nie mam za duzo czasu na to ale pare miesiecy temu często kręcilem sie po imprezowniach w centrum MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Oczywiscie ze produkuja i to duze ilosci. Jak na normalne potrzeby proponuje Solingena. A tak ogolnie warto wstukac "brzytwa" lub "razor" w google i wywali mnostwo linkow. Z tym jednak ze DOBRA brzytwa nie jest tania. moze kosztowac nawet powyzej 100$ ... gornej granicy nie ma w zasadzie. No ale za 200 $ mozna juz dostac [...]

usta sa wkurzajace ale po pewnym czasie samo przejdzie... pomatka ochronna bardzo pomaga i wlasciwie nie ma sie problemu z ustami... ja mialem chyba takie duze problemy z pekajacymi ustami chyba z tego powodu ze zaczalem lecznie w okresie wiosenno letnim a slonce nie sprzyja :((( ale warto bylo poswiecicopalanie i wypady nad wode aby miec ladna [...]

[...] ponad 9 miechow i w***ales tyle tego ja pierwszy suplement wzielem po 9 miechach cwiczen (kreatyna) troche mi sie gryzie tak jak to 170 (nie kwestionuje!) ok efekty masz duze, mozesz byc z siebie zadowolony ale moim zdaniem zle rozpisujesz suplementy (jak mozna brac 2 razy kreatyne w tak krotkim odstepie czasu?) p.s. masz podobne wymiary do [...]

Witam! Jeżeli chcesz miec duże mięśnie na długo to ćwicz. Jeżeli chcesz mieć duże mięśnie na krótko (pełne zatrzymanej wody) to bierz "pomoc". Jeżeli chcesz mieć wątrobę i mięśnie to nie pomagaj naturze. Pozdrawiam. P.S. Mam nadzieję że wiesz o co chodzi. Sprawdziłem na sobie. macek

Co to za system 10,8,10,8? Dobierz tak ciężar, żeby zrobić jedno ćwiczenie 12,10,8,6 - ewntualnie piramida w górę, lub w dół. Dlaczego robisz około 20 serii na grupę, na duże partie wystarczy 12 serii, na małe 8-10? Białko jako uzupełnienie diety, po treningu i przed snem. Jeżeli masz dobrą przemiane materii, to możesz kupić sobie gajnera, możesz [...]

Hyper zrob ankiete na najlepsze plecki w tym poscie masz naprawde duze sznase z Dorianem --== MaNiAc GyM ==--

a co to ma duże znaczenie, że jest używana jakaś maść?? wiesz może co daje ta maść? i czy znasz jakąś nazwe takiej maści? i cene gg: 1176421

co do tych oczekiwań to pewnie troszke i tak - były bardzo duze. ale nie spodziewałam się takze tego, ze zamiast tracic to przybędzie mi na wadze. No wybaczcie, ale z 74 cm w pasie skoczyć na prawie 80 to chyba coś nie tak? I słowo Wam daje że trzymam dietę ( nie przekraczam 1500 kcal dziennie ), chodzę na siłownię i w ogóle. Chyba stanowię dosyc [...]

Grasik : 4-5 kg to tak akurat optymalnie na jeden cykl, bo wieksza ilosc to juz duze ryzyko utraty miesnia. Tp uczy odzywiania, i to jak :) , nie zjesz to bedziesz sie zle czul :P Coma_07 : czegos nie rozumiem, przeczytales calosc i nie wiesz jak brac ? :) pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich [...]

Ale niestety tak jak być chciał nie wyjdzie dobry trening.Łączysz dwie duże grupy mięśniowe na jednym treningu(klata,barki) i dwie małe na innym ( bic,tric),a to nie jest najlepsza metoda,poza tym wyszło mi że Twój trening klatki z barkami trwa ok 1.50h a trening nie powinien trwać dłużej niż 75 minut w zależności od celu treningu.Po za tym to [...]

Myślę, że umiejetności z Breakdance przydadzą się Na pewno dzieki temu jesteś gibki, co ma duże znaczenie w parterze, na którym opiera się bjj Powiem ci tak. Im więcej masy, tym lepiej Ale w parterze różnica masy nie ma tak wielkiego znaczenia jak w stójce. Popatrz na Royce Gracie. Mały brazylijczyk, a jaką furorę zrobił na UFC Miał około 80 kilo [...]

EFEDRYNA: Alkaloid występujący w wielu różnych gatunkach roślinach z rodzaju przęśl (Ephedera), otrzymywana gł. syntetycznie. Pobudza ośrodkowy układ nerwowy, obwodowo działa pobudzająco na współczulny układ nerwowy, długotrwale podnosi ciśnienie tętnicze krwi, przyśpiesza czynności serca, rozszerza oskrzela i zmniejsza wydzielanie śluzu, zwiększa [...]

Hyper on sie tylko bardziej swieci i troche mocniej ma podkreslone niektore mięsnie ale ogolnie duze podobienstwo MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Szczerze mowiac nie podobaja mi sie zalozenia diety tluszczowej. Moze i jest skuteczna, ale nie wierze by tak duze ilosci tluszczow zwierzecych mogly miec dobry wplyw na organizm. Nie odpowiada mi tez tak drastyczne ograniczanie owocow i warzyw. Zawsze sadzilem ze sa niezbednym elementem diety. Sorry, ze tak narzekam :) Dziekuje za pomoc