duze

wg mnie to fakt wystąpienia żył, świadczy wyłącznie o tym że mięsie potrzebują dużej ilości tlenu który jest transportowany przez krew. Uważam że nie tylko nie jest to złe, wręcz przeciwnie, jeśli będziesz miałe duże żyły to nie dostaniesz zatorów lub żylaków, które powstają gdy żyły są niedrożne, więc jeśli wychodzą ci żyły podczas treningu to [...]

[...] Sen to rowniez najwazniejszy element w procesie rozwoju miesni. Spokojny, gleboki, nocny sen jest bardzo waznym elementem strategii anabolicznej. W czasie snu wydzielane sa duze ilosci hormonow anabolicznych, a procesom regeneracyjnym poddawane sa nie tylko miesnie, ale caly organizm. Dla zwiekszonego wydzielania hormonow najwazniejsze sa [...]

no ale jak ze spadkami, duże będą? bo noge też miałem łamaną... a spadków nie zaobserwowałem, bo.. nie obserwowałem :-p

chirurgiczne usuniecie bliznowca moze skonczyc sie powstaniem jeszcze wiekszego. Szczegolnie jesli bliznowiec umiejscowiony jest na barkach :-/ Generalnie duze szanse to masz wtedy jesli inne blizny ci nie przerastaja (tzn nie masz wrodzonej sklonnosci do przerostu tkanki lacznej). Jesli nie masz takiego porownania to zawsze jest ryzyko. Ale [...]

Napisales ze moge chodzic na silke - w takim raize czy moge dzwigac ciezary do sztangi (po 5, 10 kg). Lekarz zabronil mi dzwigac duze obciazenia. Czy wg Ciebie moge spokojnie dzwigac małe ciezary do sztangi ? Prosze odpisz

ja bralem po 1 tab dziennie a i tak jazdy mi sie zdazaly--> zawroty glowy(nawet duze),mdlosci itp... jednak odblok pomyslny

[...] Mysle ze zaduzo dostal milosci na jeden raz i obawial sie wiekszego zaangazowania. Grasiu nie wiem czemu tutaj takie klimaty panuja, ale chyba u kanara spowodowalem dosc duze spaczenie psychiczne i teraz mu sie to odbija ale wyjdzie z tego napewno Za to Marcin nie ma tutaj nic do rzeczy, poprostu znalazl sie w zlym miejscu o niewlasciwym [...]

ok czas na moja dietke waga ok 110kg ---7dzień Białko ok 270-290gr Tłuszcz ok 240-260 nom i te wegle..hmm ok 30 1 jajecznica 5jajek + szczypta wazywek ala pietruszka/por+2plaskie łyzeczki otręb +łyzka oliwy z pestek winogron 2 250gr twarogu chudego +2jajka +3łyzki olivy z oliwek+ 2łyzeczki otręb 3 ok 200gr miesa piersi/lub wołowina + 50gr sera [...]

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

heheh dobre co z tego jak beda duze marze jak towar slaby i slabo sie bedzie sprzedawal....

czesc Tyka.Pytanie kieruje do Ciebie bo z tego co czytalam to masz duze pojecie o tym co mowisz:)Chodzi mi o aeroby,a dokladniej rowerek.Od jakiegos czasu krece na nim czasami nie zupelnie tak jak powinnam,czyli po wysilku silowym,ale wlasnie staram sie to zmienic.Czasami wydaje mi sie ze zamiast tracic tluszcz np na nogach to one staja sie [...]

zacytowalbym pewien artykul (ale nie moge go znalezc) o tym jak duze firmy farmaceutyczne wprowadzaja 'nowe' leki i jak je sprzedaja i na czym to wszystko polega. Rynek supli jest analogiczny. inna sprawa ze w usa wprowadzenie nowosci jest znacznie latwiejsze niz w polsce (kwestie prawne, finansowe itp itd) u nich to tylko kwestia wylozenia kasy, [...]

Wegług najnowszych badań naukowców z Trójmiasta - kolagen tak - ale nie w tabletkach tylko w postaci żelu. Kolagen jest białkiem tkanki łącznej występującym w organiźmie. Jest to jedno z najważniejszych białek.Kolagen występuje we wszystkich narządach , służąc jako substancja spajająca komórki. Włókna kolagenowe wbudowane są w elementy narządowe [...]

jak narazie, po przystosowaniu uprzednim of course, robię nie za mocny trening na siłę (8 powtórzeń, duże partie 3ćw. po 4 seri, małe 2 ćwicz po 3 serie), bez nóg. chciałbym podbudować sobie nogi na siłe też (bo i tak na nogach i wyżej masy też wejdzie :] ). czy mogę w tym wieku ćwiczyć tak nie za mocno nogi? jakie ćwiczenia? nogi mam i tak silne [...]

[...] mysli tylko masy ciala ale ogolnie w barach zrobili sie szersi a jeden ktory zaczynal byl wlasnie mojego wzrostu dzis jest o pol glowy wyzszy odemnie. Ja zaczynam kuracje od stycznia na tesci i dopiero wtedy bede mogl cos dokladniej powiedziec, Lecz moim zdaniem szybkie nabierenie masy i duze stezenie tescia we krwi na cos wspolnego na wzrost.

Więc Ciebie też z kimonem oszukali? Sam mam trochę za duże. Przy wzroście 190 kupiłem sobie na 200... "Skurczy się w praniu" mówili... Ale rzeczywiście jak się odpowiednio pierze to maleje. Ja zrobiłem ten błąd, że kupiłem o rozmiar większe, Ty masz jeszcze mały problem Jak pierzesz ustaw na gotowanie

Witam. Własnie wczoraj kupiłem kimono Judoge na 190 cm mój wzrost to 189 cm Ale się okazało że kimono jest o wiele za duże :( I niewiem czy odesłać je spowrotem czy wyprać i zobaczyć o ile się skurczy, wystarczy jak się skurczy 10cm niestety się boję że nawet po praniu może się okazać za duże co w takim razie moge zrobic ?? PS: Co trzeba zrobić [...]

klatek robie 50 15 powturzen to moze to byc tak : 30 35 40 45 45 50 ??? bo poprostu moje maxy nie sa takie duze i jak bede miał pierwszy trening to chyba samy gryfem

generalnie wszystkie duze firmy korzystaja z dobrych kreatyn wiec wybieraj miedzy nimi i nie szukaj magii tam gdzie jej nie ma :D

cze poradzcie co zrobic aby polepszyc wyglad tylka, bo jak patrze w lustrze to wyglada kijowo. duze poslady jak galareta. jestem duzy chlopak, ale te poslady lekko sa za duze, macie cos na to???