duze

Cena ważna dzisiaj : za cały zestaw tj. 3 duże maszyny + 2 ławki - 2000zł Odbiór osobisty najpóźniej do niedzieli w tym rozkręcenie i wynoszenie po stronie kupującego.

Portugalia - Zdecydownianie najlepszy zespol , rzadko bedzie tracic bramki nie mowiac o pkt. Mysle ze bezproblemow awansuje z pierwszego miejsca ( max zdobycz pkt z tym rywalem 1pkt ) Belgia - Obecnie w slabej formie sa pilkarze z tego kraju ale i tak beda uwazani za favorytow do zajecia 2 miejsca w grupie. Zespol wlasnego boiska ( max zdobycz pkt [...]

Zdałem sobie sprawe z tego że teraz bd miał problem. Szkoła się zacznie, trzeba zjeść duże śniadanie i sporą ilość kanapek do szkoły xd. W końcu te 8 godzin trzeba jakoś przeżyć. Macie jakieś sposoby na taką ewentualność? Kolega wyżej widzę, że ten sam wiek mamy.

Masz niedowagę i jeszcze chcesz chudnąć?! Twoje wypowiedzi trącą mi zapędami anorektycznymi. Twój organizm nie ma za bardzo czego się pozbywać i dlatego ważysz ile ważysz. Dalsze próby redukcji wagi mogą zakończyć się pobytem w szpitalu. Nie wierzę w te 11% bf. Standard dla kobiety to 20%-25%. Praktycznie poniżej 20% bf mogą zacząć się problemy [...]

A podczas okresu dojrzewania one się rozrastają?! Bo ja pierwsze słyszę ;d. Ja mam dopiero 15 lat, ale i tak mam je naprawdę duże. Prawie tak jak ten murzyn w CSI ;o jeśli ktoś ogląda...

DR_DRE chodzi o to że mogłeś zostawić filmik,czy jakieś zdjęcia z tego okresu i przykładowo za jakieś 3 miesiące przemyślanej redukcji czy maso-rzeźby wstaić te zdjęcia dla porównania...Wtedy można by było zobaczyć jak duże postępy poczyniłeś i ile osiągnąłeś...Wtedy posypały by się słowa uznania i "szcunku" ... Jak posiadasz wiedzę na [...]

No oszczadzam na ta sztange :D ale jak co to dopiero za miesiac :P A wakacje juz sa mam teraz za soba miesieczne ACT i dlatego FBW patrzę. Odżywianiem sie od dziecka interesuje wiec z dieta -przestrzeganiem i ulozeniem niema problemu lecz z cwiczeniami troszke gorzej :). Znam na pamiec cwiczenia z ,,Delavier - atlas treningu silowego" niewiem [...]

tak , wiem , proporcje białek do reszty są za duże , ale ciekaw jestem , czy to da mi się czuć lepiej niż obecna dieta . warzywka są , ale nie wpisuje , bo to małe kalorie :) tak więc jajka całe ?

Dobrze to jaka rada teraz jest od was? Co mam zrobić żeby było dobrze? Dodam ze energię na treningi i samozaparcie mam duze wiec wstaje i z bananem na buzi jade na siłownie , nawet te interwały mnie nie zniechęcają

Fajny film,fajna technika,od razu widać,że jesteś kulturystą wierzącym w stare metody i wierzący w swój talent pracowitość i determinację.. Fajne było o tym tańczeniu,by nie stracić masy-też to wielu z nas kiedyś przerabiało Jak na pandemię forma świetna,a bedzie po tym zestawie jeszcze lepsza . Pierwszy zestaw ćw wgrał się tobie w filmie drugi [...]

U mnie klata mocno się poprawiła szczególnie górna część klatki która była zaniedbywana, plecy też na plus, na niektórych treningach bywało mega ciężko no i warunki też nie były zawsze dogodne więc zdarzało się pod nosem narzekać haha też może tempo sobie za duże narzuciłem i organizm się buntował haha

Za krótka przerwa-efekty są o wiele mniejsze niz taki jednorazowy 6 tyg bodziec. Ja robiłem to 3 razy w roku i też na końcu tylko zmeczenie i jakies kontuzyjne odczucia sie pojawiały a nie napakowanie mięśni. To naprawdę duże obciażenie organizmu

wlosy rozumiem nie wypadaja tak? Nie powinny. Przy bardzo dużych dawkach testa pewnie kilka może wypaść-ale generalnie napewno na plus działa. Przy małych dawkach T jeśli nie masz predyspozycji to nie musisz brać finasterydów. Scorpio-ja biorę na łysinie..nie to żebym łysy ale mój ojciec jest łysy...jest duże prawdopodobieństwo że i ja bym był. [...]

Widzę że nikt nie odpowiedział. Twój trening nie jest najlepiej zaplanowany, zwłaszcza, że możesz mieć sądząc po wadze/wzroście problemy z nabraniem siły (samo ci nie rośnie:). Żeby przytyc musisz robić kilka rzeczy: 1. Ćwicz całe ciało. Weź po 2 cwiczenia z tych poniżej i cwicz 3 razy w tygodniu: -Martwy ciąg -Podrzut -Przysiady -Wyciskanie [...]

na początek radziłbym Ci zacząć tak: dzień treningu, dzień przerwy, trening, przerwa, trening, przerwa, przerwa. Na każdym treningu ćwicz wszystkie grupy mięśni. Na duże grupy wykonuj po 2, 3 serie, na mniejsze 1, 2. To czy zrobisz więcej, czy mniej zależy od samopoczucia, wolnego czasu, itp. Klatkę możesz trenować bez problemu ( np. motylek ), [...]

SFD WPCprotein econo to duze opakowanie moge dac 70 zeta z przesylka jak pasi to priv

Pooglądajcię sobie pornole, gdzie występują przypakowani chłopcy jak z boysbandu z miękką trąbką hehe. To właśnie od koksu ja bym raczej powiedział że ci przypakowani z pornoli to dopiero mają duże i sztywne trąby

jeśli chce kupić 10kg to raczej nie będzie brał 2x20g bo by mu na 8 miesięcy starczyło. Branie 2 razy gainera oznacza duże braki w diecie. Czemu go zaleje? bo to same cukry proste poczytaj troche zanim coś napiszesz

Hej! Ja poszukuje klubu fitness ale nie interesuja mnie ilosci ciezarow, tylko bardziej sprzety aerobowe (roweki, bieznie, stepery, wioselka itp) oraz takie rzeczy jak pilki lekarskie, duze pilki gumowe itd. itp. Jestem studentem i chce zrzucic piwnego maciusia, a nie pakowac kark:] Wiec prosze polecie cos dobrego dla mnie, dzieki!!

Hackney jaki produkt bierzesz w ktorym mozna znalesc takie duze dwaki D3? za pol roku planuje maly odblok yo nym dorzucil sobie %-) edit; dobra znalazlem na allleee....:-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-11-15 12:49:41