duze

jakoś od kilku lat mam takie coś ,że poci mi sie tylko prawa strona pachy i to dosyć mocno. Jest aż takie duże koło ,a po 2 stronie suchutko. Po stronie potliwej pozostaje nieprzyjemny zapach + żólty kolor potu az taka lekka maź... martwi mnie to troche co to moze być ?

Wstęp Miód jako naturalny produkt spożywczy, słodki, wysokokaloryczny, konserwujący i leczniczy znajduje zastosowanie od wielu tysięcy lat. W zapiskach sumeryjskich sprzed 4000 lat zalecano miód jako produkt odżywczy i leczniczy. Hipokrates uważany za ojca medycyny (V w. p.ch.) stosował miód w sporządzaniu maści, słodzeniu wywarów ziół. Jego [...]

[...] typowe dla full body naciskaja na kregoslup i jest to oczywiste. Przy splicie mozna wiecej podzialac izolowanymi ktore nie sa juz takie ciezkie i ciezary rowniez nie sa tak duze. Tymbardziej gdy kolega cwiczy juz dwa lata wiec wiadomo ze co mialo byc to bylo odnosnie nacisku na kregoslup. MA 15 lat zaczal w wieku 13 wiec to mowi samo za siebie. [...]

Różnica jest tak że wali się w duże partie żeby się dobrze rozeszło. Rób w udo albo poślady

Oto mój pierwszy raporcik Szamko(te wszystkie liczby tylko na początku będą) Kcal B T W omlet4białka 120 28 0,5 1,6 owies50g 183 6 3,6 35 jajo1 139 12,5 9,7 0,6 cyc150g 150 32,5 2 0 gryka50g 168 6,3 1,6 32 tuna185g 200 47 0,7 0 lniany5g 44 0 5 0 Ogór kisz cebula [...]

WAGA 90 WZROST 175 CEL redukcja ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE jak dobrze policzylem to jakies 2592 kcal PRZYJĘTĄ PRZEZ WAS ILOŚC SKLADNIKÓW Znalazlem takie cos.... Dieta redukcyjna dla osoby ważącej ok 80 kg. śniadanie ( 7.00-8.00 ) - płatki kukurydziane 50g ( 50g musli z owocami ) - mleko 1,5% 200ml ( 200ml soku owocowego ) - 5 białek jaja [...]

Sorka za jakość fotek,ale pomniejszałem je programem do gifów I nie wiem jak obrócić foto wyciągu bo nie ma takiej opcji w programie Pomieszczenie nie jest zbyt duże,ale lepszy rydz niż nic Acha obciążenia jest 125 Kg i jeszcze gryf długi,który widać na ławce Skończyłem,można się wpisywać! Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-04-16 10:46:45

Bardzo dziękuję za szybką reakcję, przepraszam, faktycznie zapomniała napisać co i jak. Od pewnego czasu zaczęłam jeść śniadania. Fakt, nie miała takiego nawyku, tylko poranna kawa z mlekiem, a konkretne jedzenie gdzieś koło godziny 13-14. Błąd ogromny, wiem o tym, ale zmieniłam to. I tak gdzieś od 2 tygodnie na śniadanko jem dużą kromkę ciemnego [...]

tak ale 9 serii to na duże grupy jak plecy nogi klatka na każdą z nich masz mieć około 9 serii nie na wszystkie razem pozdro

ja moge spokojnie dodac serie ale na poczatku postu pisze ze ma byc 9 seri na duze grupy i 6 na male w tyg

Podoba mi się ten system! I bardzo dobrze, że temat podwieszony, bo z początku go nawet nie zauważylem. Chcialbym się odnieść do pewnych wypowiedzi. Otóż opinia, że osoby nie biorące 100%MC na klatę i 150%MC w siadzie, jest moim zdaniem opinią nieuzasadnioną. Osoby mające już wyrobioną prawidlową technikę ćwiczeń i pewną dyscyplinę treningową, ale [...]

[...] zeby nauczyc JFJKD przez Ted'a Wonga. Mowisz ze Linda robi pieniadze na Bruce Lee i Jego JKD. Jednym ktory najbardziej oddalil sie od orginalnych nauk Lee i robi duze pieniadze uczac tzw. "JKD koncepcje" ktore nie ma nic wspolnego z orginalna sztuka walki Bruce'a Lee jest Dan Inosanto. W.A nazwal nas ( mnie i Stefana) [...]

Plecy i nogi to bardzo duże i złożone partie więc śmiało po 3 serie ładuj bedzie dobrze w razie pytań ładuj pozdro

Dla mnie kozak. Masuj sie dalej. Zacznij brac krete, po takiej przerwie powinienes miec duze przyrosty.

dokładnie tak geny maja znaczenie i to duze czy jestes mezomorfikiem czy ekto to masz to w genach a 90% na forum ma słaba genetyke bo zazwyczaj tacy rafiaaja na siłke. tak jest u mnie w rodzinie nie ma nikogo kto miał by nadwage i ja sam gdyby nie siłka bym był suchar . a jak cwicze nie jest zle ale i tak słabo . pociesze wszystkich co sa maja [...]

Jeżeli masz zakwasy i czujesz duże zmęczenie po treningu myślę że powiienieś robić 1 dzień przerwy. A tak wogle to zobacz ten filmik(całkiem ciekawe ćwiczenia z ekspanderem): http://www.metacafe.com/fplayer/860223/300_spartan_workout_training__superset_style_8.swf" Zmieniony przez - Qbik w dniu 2008-04-15 21:20:38

Na początku chciałem wszystkich powitać w moim dzienniku treningowym Mam aktualnie 21 lat i założyłem ten dziennik do samooceny swoich postępów oraz aby ktoś miał "oko" na to co się tu dzieje tzn. jeśli ma ktoś jakieś uwagi dotyczące mojego treningu proszę śmiało pisać krytyka jak najbardziej jest mile widziana . Moim głównym celem jest [...]

BCAA 5500 Charakterystyka: Aminokwasy rozgałęzione (BCAA)+ Tyrozyna + Wit. B6. Preparat BCAA 5500 to idealnie zbilansowana kompozycja najwyższej jakości aminokwasów rozgałęzionych BCAA (L-leucyny, L-izoleucyny, L-waliny) wzbogaconych o tyrozynę oraz wit. B6. Aminokwasy rozgałęzione BCAA to niezbędne dla organizmu sportowca składniki codziennej [...]

nogi wplywaja najwiecej na brak masy, raz ze względu na to, że same są duże a dwa, że bez ich treningu odpowiedź anaboliczna organizmu jest, że tak to określe "upośledzona"

[...] w dni treningowe i nie treningowe o jakich porach. hmb-740g i tutaj tak samo co i )poprostu popic takiego capsa bo to duze XD)? mam 17lat 173cm i waze 55kg staz na siłce mały poprostu interesuje mnie tylko i wyłacznie rzezba tego co mam masy nie chce poniewaz nie chodze na siłke prof. tylko [...]