duze

no to samo, auta z tym silniczkiem i ta moca sa kozackie. jak na taka moc to spalanie niejest duze

Powiem ci, że ta kwestia to raczej siedzi w psychice, a suplementy napewno pomogły, ponieważ zwiększyły regenerację, przez co zmęczenie nie było takie duże, więc wpływ napewno miały też na psychikę. A po za tym ja na każdy trening SW chodzę z dużą chęcią, ponieważ ja to uwielbiam :D Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2014-03-23 19:24:20

Bardzo dobrze, że o tym napisałeś. Szkoda, że cię tak potraktowali. Swoją drogą jestem ciekawy jak wyszły by badania (powiedzmy typu socjologicznego) na temat wpływu transmisji walk bez regół na jakąś wybraną grupę społeczną (np. młodzież). Obawiam się, żę wyniki badań były by dla nas zasmucające. Poza wpływem na osoby ćwiczące, które dzięki [...]

ciapek??? mysle ze to nie do mnie bylo!? dzieki za sogi , soorki za duze litery! mam pytanko jeszcze sherdog88 co trenujesz i jak dlugo?? pozdrawiam @ll "NO RULLES !!!! NO PAIN !!!! streetBOX " GINO

Jak to jak?? Na duze partie typu klatka, nogi czy plecy rob 12-14 serii np 2 ćwiczenia po 4 serie i 2 po 3 serie lub jak tam sobie chcesz, na mniejsze 9-10 serii. Jakie ćwiczenia wyrzucić a jakie zostawić to już twój problem kolego. Ty wiesz najlepiej co lubisz a czego nie?? Co wchodzi a co nie?? Napisalem ci wczesniej ile serii powinienes robic a [...]

a nie lepiej jakiś HIIT ? HIIT na pewno lepiej by się sprawdził w walce z tłuszczykiem, ale nie wiem czy podczas budowania masy jest taki bezpieczny skoro zależy mi na każdym gramie mojego mięsa 8-) Owsiankę już wchłonęłam, czas na pakowanie i na trening ;) W światku kulturystycznym krąży kilka utartych mitów i stereotypów, niekoniecznie mających [...]

hm moze najpierw pocwicz z rok bo przyrosty na poczatku sa i tak duze a pozniej mysl o suplach typu kreta itd ?

tak ale zawsze ekonomiczniej kupowac duze wtedy cena wyglada inaczej za kg

kozacko, fajny brzuch, duze kostki dobry gen pzdr

to genetycznie ma takie kostki duże

Byłoby lepiej,ale przystopował mnie łokieć tenisisty w zwiazku z czym duże ciezary zostawiam tylko na dwugłowy,trening trójgłowego to fitness..

[...] Ciebie Kracu za zdrowe podejscie do sportu, skromnosc i strasznie sensowne wypowiedzi (skladne, porawne ortograficznie i gramatycznie ), ktorymi lamiesz durny stereotyp, ze duze chlopy to matoly. Oby jak najwiecej takich ludzi na sfd. Powodzenia i byle bez kontuzji Ps: oczywiscie sylwetka wymiata! (mimo, ze to nie moja estetyka -specyfika mojej [...]

Spokojnie pociągniesz do 50-tki Czekamy na nowe foto jak zaczniesz ćwiczyć,spadki duże to ile nie będziesz ćwiczyć Jak zaczniesz bedzie Git na pewno

[...] wiedziec ten wie) nigdy nie przedłożyłbym kilku cm. wiecej w ramieniu na utrate np. gibkości,szybkości itd. Nigdy tez nie uważałem sie za kulturyste(bo do takowego wygladu duze braki) ani tez nigdy nie miałem ambicji startowych,w zwiazku z czym nie czuje presji i bawie sie 'treningiem oporowym' juz pare ładnych lat czego efektem jest to co [...]

Jak dla mnie tez jedna z najlepszych sylwetek na sfd proporcje bardzo ładne każdy mięsień widoczny rewelacja naprawdę pozazdrościć takich wymiarów i rzeźby a predyspozycje na kulturystę na pewno są i to duże wielu wygląda gorzej a startują naprane rewelacja i jeszcze raz dużo zdrowia

a jak z ciezarami? duze wchodza w gre? wyciskanie lezac, wyciskanie na barki, mc, albo jeszcze co ciekawsze wyniki? zazdroszcze terenow do lazenia z psiakiem ;)

Kill nie dzwigam dużych ciężarów,bardziej koncentruje się na 'definiowaniu' ciała a jak wiesz do tego lepiej nadają się mniejsze ciężary Zresztą pojęcie 'duże' jest bardzo względne,przykładowo wyciskając sztangielki nad głowę o wadze (55kg jedna) i robiąc normalna serię(9 ruchów) jestem dla początkującego adepta 'BB' idolem natomiast dla [...]

krac to przy wadze 100 kg jakie masz zapotrzebowanie kcal na dzień? albo inaczej, jak jesteś na masie to jaka ilość przekraczasz a jak jesteś na redukcji to jakiej liczby kcal nie przekraczasz ? napisz chociaż mniej więcej duże zdjęcie z profilu wyrywa z papci

a mi laska ze szkoły policyjnej wkręca że podciągnie się na drążku 95 razy i to chudzizna bez mięśni... a co do kcal a co byś doradził, masować ostro, dużo kcal na plus itd a potem Redukcja przez duże R, czy lżejsza nadwyżka, nie tak agresywnie i cierpliwie? cel wiadomy - wyglądać tak jak ty

Takie duże oczy a takie krótkowzroczne