duze

badziew. łacz duza i mała an jednym trenignu, a nie 2 duze itp. :/

nie możliwa jest produkcja białka w którym nie ma weglowodanów a są duże ilości tłuszczy wy******l to aukcje

ja tam robie kratke na brzuchu sposobem z miesiecznika FLEX byl juz temacik z tym robie juz 20 dni 5 dni w tygodniu i jestem zadowolony widze duze postepy lecz mam ten ****** tluszcz jeszcze na brzuchu jak by mi sie udalo go jakosc spalic ale nie dieta :)

Ta woda z kranu nadaje się tylko jako rozpuszczalnik do zmywania farb :) Wodę można naprawde tanie kupić .Nawet po 40gr za litr ,tylko musisz dobrze poszukać i brać duże butelki (5 l) .Syknie jak wypijesz takiej właśnie 1 litr na dzień .Ma składniki mineralne ,które są potrzebna szczególnie przy ciężkim treningu (np. siłowym) .

barak tottiego to duze osłabienie włochów w 1 meczu był jednym z najlepszych zawodników na boisku (mimo ciasnych butów ) bez niego włosi też sobie poradzą.. mam nadzieje

no zalezy co chcesz zrobic ile cwiczysz itd.Moim skromnym zdaniem klatka+barki w jeden dzien i do tego 2 x w tyg to bez sensu.Za duze zmeczenie miesni obreczy barkowej i za krotki czas na regeneracje.Ale moze niech sie jeszcze wypowei ktos bardziej doswiadczony.

tą 40 kg robsz 4 x po 12 powtrzen na klate... wiecej nie mozesz czy jak to jest?? bo masz rozmiary duze - wyskoi itp. to 40 po 3 miechach to chyba za mal0 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-20 11:17:25

Jak studiujesz to masz dosyc duze szanse

zamiast soku proponuje glukoze ,20g styknie , pij duze ilosci wody ,kretka dobrze ją lapie.

panowie ale z głową trzeba cwiczyc zawsze , sęk w tym ze różnie to na niektórych wpływa , niepolecam popadac w żadną ze skrajnosci tzn. mozna ćwiczyć ale nie przesadzajcie panowei z obciążeniem , w takich ćwiczeniach jak przysiady czy martwe ciągi nie wchodżcie na zbyt duże obciążenie , do okresu w którym zaczniecie dojzewać w cwiczeniach mogących [...]

[...] 100g makaronu 100g sera twarogowego chudego 2 lyzki oliwy z oliwek/oleju lnianego Podsumowanie: Weglowodany - 403g Bialka - 118g Tluszcze - 77g Jezeli posilki beda za duze to mozna niektore znich porozbijac i zrobic tak by z 5 zrobic 6-7 posilkow To jest tylko przyklad - najlepiej jak sam sobie ulozysz diete - pomocne linki dal ci juz [...]

Słuchajcie, mam do sprzedania spodenki Bad Boy'a które dostałem na Gali, chcę sprzedać ponieważ są na mnie duzo za duże. Nówki nieśmigane, założyłem tylko raz w celu przymieżenia. Rozmiar 48(XXL) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=27442777

hmm jestem ciekaw przeciez oni biora w h.u.j duze dawki koksu jak przyzywaja do 40 ?

[...] na jakiego go stac, a teraz to musi trzymac poziom i nie moze schodzic poniżej 150kg. Wygral ze mną i sie ciesz ze cos potrafie jako opiekun-konsultant Wrony, b trener to za duze słowo, ale po starcie na imprezie to sie nie popisął i do mnie jeszcze mu troche brakuje on wie o co chodzi. P.S Licie tak na marginiesie to zapraszam na forum do [...]

dzieki za odpowiedzi ... oczywiscie cwicze 3 razy w tygodniu mam diete i plan treningowy srednio jem 400g wegli 150g bialka i 50 g tłuszczu czy to za mało???? Mam jeszcze pytanie zwiazane z 2 tygodniowa przerwa bo jade na wakcje czy bede miec duze spadki i czy trzeba wtedy utrzymywac diete

Czemu akurat 1 kg??? Myślisz że tyle wystarczy aby uzyskać widoczną rzeźbę?? ten 1 kg nie sprawi to większej różnicy dla ogółu sylwetki taka ilość może mieć duże znaczenie dla osób mających już świetną rzeźbę (zaprawde świetną) i chcących jeszcze bardziej się "pociąć" ale dla kogoś kto z masy przestawia sie na rzeźbienie - moim zdaniem [...]

płacą mi i to duże pieniądze, wiesz jaka na tym kasiore trzepie

- cykl calkowicie bez sensu - zdecyduj sie albo deca albo primka - z podanych przez ciebie SA nie robi sie piramidy - dawek winstrolu to juz w ogole nie moge skminic dlaczego akurat tak - a przede wszystkim za duze dawki jak na "first cycle"

a ja dałem soga bo zrobiłeś duze postepy.......... pozdro

"Aha i dalej nie wiem co z tymi waflami ryżowymi. Ile ich ewentualnie ma być? Jeden? Dwa? Pół opakowania? " -zależy jakie są duze i jakie jest opakowanie myśle że tak 50 /60g powinno wystarczyć Co do posiłku potreningowo to same mleko nie wystarczy !! Jak wyzej wspomniał MC posiłek potreningowy powinnien się składać z ryzu , kaszy , [...]