duze

jak bijesz co 7 dni masz duze wachanie stezenia, dlatego prolo bije sie co 4 lub 5 dni... 10 tygodni co 5 dni szot

Mnie sie podoba ,ale jesli on totalnie zaczyna niech sobie zrobi zakres powt 15-10. Zmniejsz liczbe serii do 10 na duże partie .

Poczytałem o tej regresji i pisze żeby ja zastosować tylko na duże partie w 1 ćwiczeniu a wiec jak byś mógł jeszcze zerknąć na mój plan i najwyżej poprawić . Klatka: - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 9 9 6 6 - Wyciskanie sztangi na plaskiej 3 6 9 12 - Rozpietki na lawce skośnej 10 10 10 10 Triceps: - wyciskanie wasko w lezeniu 12 9 6 - [...]

nie wiem o jaką ankiete chodzi, tą w profilu wypełniłem tam te rubryczki poza przysiadem bo nie sprawdzałem ile potrafie. Co do nóg to większą masą stabilności nie zrobie, a tak proporcjonalnie to nogi mam duże ;D Co do ćwiczeń na nogi to troche sie źle wyraziłem, ćwicze na nogi takie rzeczy jak podnoszenie ciężaru na ławce z przodu i na leżąco [...]

heh... Mozliwe że zamówię w wildcat. A czy te kolczyki mają gruby pręt. Bo statnio zamówiłam w internecie to przysłali mi strasznie grube i duże. I nie wiem co teraz zrobić:(

No i nie mam już kolczyka w nosku:( Ale zacznę od początku. Wczoraj przy tej wymianie męczyłam się kilka dobrych godzin oczywiście z przerwami. Potem w końcu zostawiłam ten nowy i pomyślałam że któregoś dnia pójdę do kosmetyczki to mi włozy. No i wtedy zaczęłam wkładać stary ale już ten nos był tak wymęczony że i tego nie dałam rady załozyc. W [...]

Ale to tutaj widac? na deviancie musi wyswietlac z prawej strony duze id...z gitara;) i pelno napisow:P Hmm...sredni z niego przystojniak...lol;D za skejtami nie przepadam;) kwestia gustu, nie?

po 5pln sa ale kupilem tylko 1 bo miala juz same duze,a ja chce mala,za 2 tygodnie ma je miec to wtedy zapas sie zrobi pozdro:P i hoooj JESTEM ZA***ISTY ,znow ja zgubilem,nie wiem nawet gdzie,czy juz na treningu czy teraz w chacie jutro musze jechac znow nowa kupic,ja ją sobie chyba przykleje na jakis klej do metalu Zmieniony przez - rafi1980 w [...]

no zgodze sie, ze wiekszosc nostrili ma duze kuleczki, ale wystarczy dobrze poszukac, ja mam porzadny kolczyk, ktory jest zarazem delikatny a to, ze Tobie sie nic nie dzieje,nie znaczy ze wszystkim, a juz bron boze nie na swieze przeklucie lub niezagojona sie dzuke...

[...] Ja zmienilam kolczyka chyba wlasnie jakos po 2 i pol miesiaca. No niestety te kolczyki ktore dostaje sie u kosmetyczki nie sa ladne i w wiekszosci te bez kulek sa dosc duze. Ja osobiscie w takich nie gustuje:) A z tymi kolczykami z kulka trzeba nauczyc sie wspolpracowac:P Ja piluje ta kulke tak ze z latwoscia przechodzi przez dziurke nic [...]

Czeka sie tylko pare dni, a co do cen to czasami sa nawet tansze. Tylko z przesylka wychodzi pare zl wiecej ale to nie sa duze koszta. Kolczyki do noska sa bardzo tanie w koncu to takie malenstwo.

wogole jest duze prawdopodobienstwo ze mi wyleci a jak tobie sie trzyma heh :P??

Zapelenie nerwowych - moga być korzonki. "Bóle krzyża – częsty problem w gabinecie lekarza pierwszego kontaktu Leszek Szczepański z Katedry i Kliniki Reumatologii Akademii Medycznej w Lublinie Kierownik Katedry: prof. dr hab. n. med. Leszek Szczepański Okolica krzyżowo-lędźwiowa kręgosłupa to region najczęstszego bólu w układzie [...]

no ja sie naszczescie o lydki martwic nie musze, mam duze tylko z lekka tluszczem pokryte, lecz to bieganie codziennie rano mi je narazie ladnie rzezbi, ale i tak lece lydki tez trenuje zaniedbac nie mozna aha i jeszcze to cwiczenie "Ośle wspięcia" jest dosc nieciekawe wolalbym zeby na mnie jakies dziewczyny siedzialy

panowie,ja jestem z bialej i wiem ze pudzian slabo dawal w boxie, w karate mial osiagniecia duze,ale mysle ze sobie poradzi w k1, nie bede zdradzal sekretow,hehehe, my wszyscy czekamy na pierwsze walki.a co do walki z saleta owszem dostal wpier...,ale to bylo dawno, a on sie uczy na bledach, a ta walka miala pokazac mu co robi zle i tyle.nie [...]

Pudziana kusi K-1 Mariusz Pudzianowski rozważa propozycję japońskiej federacji sztuk walki. - K-1 złożyło mi jakiś czas temu propozycję. Nie mogę mówić o konkretach, ale jeśli dostanę wystarczająco duże wynagrodzenie, by zakończyć karierę strongmena, podejmę wyzwannie - mówi "Pudzian". K-1 to federacja organizująca starcia [...]

co do Nastuli to widac cholerenie wielki postep w walce z Aleksandrem sadze ze jak moze wyjedzie do Red devils to sa duze szanse, zeby w Pride cos zwojowal

no X-ray wg mnie Bobik zrobil duze postepy po tylu wystepach w K1 i nie kazdy go moze obic

Dzieki bardzo za wszystkie komentarze i opinie... Umieszczając linka na forum wlaśnie na to liczyliśmy. Programik jest bardzo prosty, wrecz banalny, ale ułatwia kilka rzeczy. A jeśli zainteresowanie bedzie duże, być może z czasem powstawać będą kolejne wersje, uzupełnione o wasze uwagi :) Planowany jest także w przyszlości webowy odpowiednik :) [...]

dwukropek do domu! AKYSZ DZIADU! moze dawki za duze:> Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-02-25 03:01:09