duze

I wiele ludzi popełnia płąd przy redukcji.Jedza rzadko, nieregulanie albo wogole nie jedza. Powinieneś jeść częściej ale mniej. Z dużą przewaga białka do weglowodanów i tłuszczy. Organizm który otrzymuje posiłki nieregulanie, kiepskiej jakości itd. magazynuje zapasy w postaci tłuszczu. Moim zdaniem twoim rozwiazaniem bedzie 5 małych posiłków [...]

[...] W poniedziałek kolejny strzał bedzie to dopiero 2;-) Barano a jeszcze co do tej insy to mowisz ze 4iu malo,nie uwazasz ze na poczatek styka? czy jesli sie juz zabierac to wchodzic od razu na duze dawki i robijac tylko na kilka szotow? Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-09 16:41:21 Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-09 16:42:46

zjadlem prawie cale duze opakowanie i zadnych rezultatow... a po animal flex bol zniknal po paru dniach jak reka odjal

O solidności firmy wiem tylko chce wiedzieć jak duże są te rękawice i czy zapewniają odpowiednią ochronę kciuka i nadgarstka.

Coraz bardziej skłaniam się ku tym http://allegro.pl/bgv5-rekawice-bokserskie-fairtex-sparingowe-16oz-i2993756024.html Fairtexom, używał ktoś? Czy 16 oz tej rękawicy będzie mniejsze rozmiarowo niż 16 oz Twinsa? Nie chcę żeby były za duże, ale za to ważne zeby chroniły nadgarstek i kciuk;) Ktoś może sie wypowiedzieć o tych Fairtexach BGV5?

teoretycznie to 15 iu, dobrze przeczytałeś, ale to w praktyce troche inaczej wygląda w stosunku do syntetycznego gh. peptydy powodują wzrost chwilowy, gh. sam dokładnie nie wiem dlaczego tak to wygląda, gdzieś tak przeczytałem, ze takie dawkowanie mozna porównać do 5 iu. fajnie by było jakby ktoś z większym doświadczeniem sie wypowiedział. o ile [...]

Myślę że duże lepiej się czuję po tych 6-7h niż jak nie raz pozwalałem sobie pospać 8 czy nawet 10 w weekendy, strasznie rozbity wtedy chodziłem. Przy tych 6h zawsze jestem wypoczęty, przynajmniej tyczy się to siłowni :) w pracy do której chodzę na 14 pozwalam sobie raz na jakiś czas przymknąć oczy na 30 min. i to też ładuje baterię na resztę dnia [...]

Elo Tak jak pisałem w moim poprzednim temacie mam ziamiar zaczac cykl,wlasnie dzis jestem 1 dzien On.Oczywiscie sa duze modyfikacje zrezygnowalem z antka bedzie pozniej, teraz sam test+slin, meta lezy juz w zanadzu na pozniej .Antek bedzie pod koniec z trenem i propem%-) 500mg enana week insa 4 tyg On 4 tyg Off poszedl 1 strzał enana czuje [...]

Ok, wejdźmy w szczegóły. TRENING: Może trochę zaokrągliłem ten rok. W zasadzie to będzie 10 miesięcy, W tym czasie nie miałem stricte ułożonego planu. Robiłem dwie partie na treningu w kombinacji duża z małą, czyli: plecy + biceps/triceps, klatka + biceps/triceps, barki + biceps/triceps. Nogi zrobiłem może z 10/15 razy w tym czasie. Brzuch [...]

zeleży to też od twojej diety czy masz duże braki i w jakich porach chcesz brać bo są różne pory przyswajania gainerów. Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-02-08 23:35:03 Aha.%-) Rozwiń myśl. Co to za różnica jakie ma braki? I jakie są różne pory przyswajania gainerów ? \-)

Eeee, to na pewno coś źle pomierzyłam :-D Dziś był ostatni dzień z węglami, od jutra lecę LC i duuuużo piję. Trening siłowy jeszcze zrobię w niedzielę, a później już tylko wspinaczkowy i aero - myślę, że glikogen i tak zostanie wypłukany, a nie chcę się zajechać przed zawodami. Poniżej wklejam sobie zalecenia z bloga tendencyjno-informacyjnego, [...]

zeleży to też od twojej diety czy masz duże braki i w jakich porach chcesz brać bo są różne pory przyswajania gainerów. Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-02-08 23:35:03

[...] cos z thrillera. Napisze to co pamietam przez mgle: - koles stoi na ulicy, chodniku przed wielkimi drzwami do budynku jakiegos przedsiebiorstwa gdzie w srodku na srodku stoi duze biurko recepcjonistki - koles idzie pewnym korytarzem z jakimis dokumentami wszedzie sa drzwi do pomieszczen i nagle wchodzi do jednych z nich. Okazuje sie ze jest to [...]

Przecież uda masz duże, nie musisz cały czas w jeden punkt walić.

Mumin, u mnie o tyle dobrze, że ja nie pracuję fizycznie, prawie cały dzień na kompie i telefonie :-D W pracy się regeneruję, nie ma problemu z michą, nawet nie musze od kompa wstawać - nie nie pracuję jako informatyk ;-) Darek, rzeczywiście może i masz rację, w lustrze jest fajnie, nawet zaj**iście, prążki na klacie już się pojawiły. Ale [...]

przez tydzień przed cyklem na methastadrolu brałęm 14kapsułek megadrolu i kończe 3 tygodniowy cykl na methastadrol(M-drol) 45kapsułek. I mam jeszcze jedno pytanie czy mi wystarczy i co mi da odblok? 45 kapsułek pct monster 10 kapsółen atd neogenika i 25kaspułe scitec nutrition estro block i mam przedtreningówke saw 350g i 250 g mono i dietę. [...]

[...] zachwycil ale zrobiony jest zaj**iscie muzyka tez git ale nie trafil do serca jakos , zhasni tez ostatnie 4 filmy byly bez jaj ale np new age mega wrazenie na mnie wywarl duze ,musclefactory tez ciekawe filmy robi i sporo odmiennych scen od innych.Kazdy ciezko pracuje i robi genialne filmy ale to juz kwestia idywidualna np New Age mi mega sie [...]

DT 150b 60t 200ww suplementy: o3, witaminy, pokrzywa, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-08 - ta fasola nie było sucha, sprzedawana jest w takich siatkach i są dość duże i ciężkie, porcja 150g to parę fasolek, więc wartości pewnie zawyżone w porównaniu z suchą, ale nie potrafiłam [...]

ładna mi to niemoc %-) powiedz mi.. czy Ty zawsze byłaś silna i dźwigałaś duże ciężary, czy siła przyszła do Ciebie z czasem? bo ja przysiadłam dzisiaj 45kg i jestem z siebie dumna, ale patrząc na twoje wypiski, to me lica oblewają się rumieńcem wstydu %-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-02-08 18:11:05

[...] mało mnie cieszy, ale są takie rzeczy, np. uwielbiam swoją dziewczyne, sluchac muzyki i jeszcze pare zainteresowan sie znajdzie. gdybym miał jakiś dołek (depresja to zbyt duze slowo) to pewnie bym tylko spał i pił alkohol, a tak nie jest i sie nie zanosi. ostatnio z dziewczyną nawet na trzeźwo mój członek odmówił posłuszeństwa, mimo że jest [...]