duze

[...] byc chemicznie obojetne),lub technike otrzymywania substancji czynnych,co wplywa na ich biodostepnosc. W termogenikach jak qaz zauwazyl chodzi o wrazliwosc organizmu na duze dawki kofeiny (pomijam te z efedryna),a w Thermospeedzie jeszcze dodatkowo tyrozyna. Nie wiem,jak sie ma to do suplementow,ale przynajmniej w lekach cos takiego [...]

[...] piatek plaska,hantle glowa w gore,skosna glowa w dol. Domyslam sie, ze inne twoje dni wygladaja podobnie wiec kieruj sie ogolnym schematem; okolo 16 serii w tygodniu na duze partie i okolo 8 serii na male nie liczac barkow gdzie musisz trenowac przednie,tylnie i srodkowe aktony barkow wiec tych serii wychodzi najczesciej okolo 11.

CO ty dajesz???Ja gram sobie na gitarze(klasycznie)i nigdy nie narzekałem, że nie moge być dostatecznie szybki(bo to troche jak w sw wszystko zależy od techniki).A moje łapki raczej do delikatnych nie należa, nawet koleżanki w szkole mi mówiły, że jakieś dziewnie duże kości mam ;)

ja tez, ale skoro nie brales nigdy mono, to rowniez moze na Ciebie zadzialac. dlatego napisalem bez kompleskow :D a tak ponadto - nie sadze, zeby low carb byla najlepszym rozwiazaniem na mase, ale mimo wszystko zycze powodzenia! nie kazdy moze brac duze dawki ww :D to sie nazywa kompromis :D

no dobra wy macie za duże aja mam za małe!! jak temu zaradzic... może jakis hormon cos gdzies kiedy czytałem... ps mam prawie 17 lat ... pewnie mi powiecie ze jestem młody i sie wszytko ustabiluzuje....

trenowałem wczesniej dwa lata wioslarstwo później koszykówke :) i powiez mi gdzie tu sa duze ilosci wegli ?? hmmm?? w 3 kromkach ciemnego chleba, no chyba na kogos ważacego ponad 100 to nie jest dużo?? białko zwierzece czyli potrzebne ZAWSZE wystepuje w otoczeniu tłuszczy... czy to mniejszym czy to wiekszym...no ale dobrze :) a HP ...zasłużony [...]

Bcaa,glutamina i dobre aminki proste jako uzupelnienie diety i antykataboliki.Troche mało lat na dobrego termogenika...Masz swoje dosyc duze zasoby energetyczne.Podeprzyj sie tylko dieta.

Eeee tam. Dostałem kiedyś w prezencie taką koszulkę (f-my MannerEksklusive ) Czarna, obcisła, miała na ramionach zamiast cottonu taki bardzo cienki materiał coć ala skaj. Trochę w niej pochodziłem latem, ale miałem za duże branie wśród sopockich geyów hehe. Powaga. No, ale Twoja jest spox. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich [...]

Ozkilic ładnie się zaprezentował wchodząc w short notice. Pokazał dobre zapasy, obaj pokazali cardio, dobre tempo walki, w stójce też nie było źle, całkiem niezła walka, zasłużona wygrana Ozkilica, który głównie wygrał dzięki zapasom. Trujillo to cwaniak aczkolwiek jest widowiskowy w ch**! :-)) Bowling nie jest zbyt dobrym fighterem, ale w ich 1 [...]

Sorry, ze moze i to głupie pytanie, ale nie mam duze na ten temat pojecia: jak zauwaze, ze za mało albo wystarczajo clomidu sobie zapodalem?Czy są jakies tego oznaki.Jak narazie to zauwazylem, ze po propie stalem sie troche bardziej nerwowy ;>

No dobra ale jesli przyjmiemy ze dam rade z takim obciazeniem(moze BCAA?) to jak sadzicie beda duze efekty przy tym planie? kreta bardzo pomoze?

wydaje mi sie, ze lepsze beda mostki niz robic takie sito z miesni i wbijac duze ilosci sokow przez pol roku o.O ale za to rozsadniejszym dla organizmu jest chyba robic sito, ale trzymac wszystko w normie mhm.. zobaczymy, co bedzie, a co do diety to dorzuce troszke miecha

moim zdaniem plan przeładowany . Jak chcesz ćwiczyc splitem to na duze partie rob okolo 14 s a na male takie jak biceps czy triceps max po 10 .

moim zdaniem plan przeładowany . Jak chcesz ćwiczyc splitem to na duze partie rob okolo 14 s a na male takie jak biceps czy triceps max po 10 . mysle ze i tyle bedzie za duzo:-) j/w wrzuc ankiete i zaraz cos wykombinujemy odpowiedniego.

mówiłeś* A co do przedramion 36 cm i nie uważam za małe nawet jak dla mnie za duże :/ Nie chce wyglądać jak papaj, ale biore tą uwage do siebie i poćwicze mocniej ;) (aha jeżeli nie pasiuje wam wymiar ten co podałem to prosze nie sprzeczajcie sie, dla tych co nie wierzą, MAM 28CM ) Dziękuje za wypowiedzi.

po pierwsze nic nie kopiowałem(nie wiem skad wziąłeś ten pomysł) po drugie po co CI duze ciezary do masy... po trzecie dla mnie to mozesz ten triceps katować i po 3 razy w tygodniu mozesz olać regeneracje, po czwarte po poprawkach Fmastera planik był juz naprawdę okej...a jak chciałęś opini tylko modów to było napisać proszę o pomoc moderatorów i [...]

witam ja mam pomysł zakup sobie THERME PRO firmy PROLAB jeżeli chcesz tak mało schodnąć nie ma problemu z tym ci sie uda to jest dobry środek na chudnięcie. Małe jest piękne, ale duże może więcej!!

B-ondi_ona -> nie ma na to sposobu jakies recepty poprostu musisz sie zmęczyć a to już zależy od twoejej kondycji wydalności organizmu i tp. ja polecam diete wysokotłuszczowa i steper ale pamietaj zeby wiecej niz pol godziny bo topiero po pol godziny organizm zaczyna spalc tluszczyk!!!!najwazniejsza jest dieta i ruch i nie bedziesz miala [...]

Może stężenie za małe lub za duże. Ps. Nic się nie marnuje w przyrodzie, ostatnio jak przeczytałem skąd naukowcy wymyślili pobierać komórki macierzyste to zrezygnowałem z obiadu

tluszcz zaczynalem jakos od 50 zwiekszylem do 120 a potem obnizalem stopniowo jakos ostatnie tygodnie mialem dosc nisko okolo 20 trening byl no typowo silowy duze ciezary wyciskania mc , przysiady , zolnierskie wyciskania , sztangielki