duze

Uwaga!Mam problem , odpowiedź potrzebna jak najszybciej! Mój plan treningowy wygląda tak Pon:KB WT:Silka(klatka+przod, srodek barkow) Sr:KB czw:(plecy+tyl barkow) PT:KB Sobota:(Nogi +biczepsc+ triceps) Dzisiaj jak widać powinienem mieć trening klatki i barkow.Natomiast niewiem czy na niego iść poniewarz czuje ból w łokciu , jakby przy lekkim [...]

[...] konkretna sytuacje ale o caloksztalt tworczosci. Wlasnie takich najbardziej lubie spotykac na swojej drodze i udowadniac im jak bardzo sie myla przeceniajac sie i majac zbyt duze , za bardzo wygorowane poczucie wlasnej wartosci. I kolejna prowokacja wywolujaca klutnie bedzie zakonczona banem ktorego osobiscie juz nie sciagne i mysle ze powinien [...]

Problem w tym że mam 2 duże puchy 665 g i nie wiem czy je zostawić czy sprzedac...

Zbyt intensywny trening. Bedzie prowadzil do przetrenowania. 12 seri na duze partie i 9 na male w zupelnosci wystarczy

za duzo cwiczen, za duzo serii, za duzo powtorzen za duza czestotliwosc treningow za duze bedzie spalanie kalorii a przeciez celem jest masa. co do metodologii polecam hst - poczytaj sprobuj 3razy w tygodniu jesli budujesz mase. bardzo, bardzo waznym aspektem jest odżywianie wiec zwroc na nie szczegolna uwage.

BL głupoty gadasz...po jednej iniekcji nie czuje sie nic takiego dopiero po 3 tyg lub dłużej coś takiego moze mieć miejsce...duże znaczenie ma miejscu przechowywania oraz transport...jak coś to moge przepisac fragment ulotki bo mam przed sobą

[...] po nitro2 beda mniejsze. Czy moze ta druga koncepcja była by lepsza ? Dodam jeszcze, że zależy mi jak najbardziej na suchej masie tzn nie chce, zeby miesnie byly az tak baaardzo duze, nie musza takie byc, wazne aby byly widoczne i wyrzezbione :)Ale z drugiej strony czy odrazu start na nitro2 bedzie bezpieczny ? Za podpowiedzi z góry dzięki.

[...] Rob: Przysiad sztanga z tylu Wypychanie ciezaru na suwnicy Prostowanie nog na maszynie Mc na prostych nogach Sprawdzaj cwiczenia w Atlasie Cwiczen. Jak jakies pytania to wal. Na masie atakujesz przedwe wszystkim duze grupy miesniowe. Tam lydki czy inne nadgarstki maja pracowac przy okazji. wiec jakis osobnyych cwiczen nie ma sensu dawac.

Witam ! Czytałem duzo postów na temat propionatu. W jednym temacie Uriel dał 2 wykresy, w jednym jak bierze sie 50mg ed, a w drugim 100mg e2d i wahanie przy 100 e2d jest bardzo duże. Jak to wkońcu jest z tym estrem ? Czy jeżeli bym brał 1-8 Propionate 50mg E2d i 1-5 Metanabol 30mg ed To efekty by były mizerne? Proszę o wypowiedź wszystkich co [...]

[...] mi się nie zdąży zregenerować po plecach Uwierz mi bic zdarzy sie zregenerowac. Biceps pracuje w cwiczeniach miesni grzbietu GŁÓWNIE izometrycznie wiec nie jest to az tak duze przeciazenie dla tych miesni. Jesli mi dalej nie wierzysz proponuje taki rozklad: pon:klatka sroda:nogi czw:plecy+bic pia:bary+tric A myślisz, że barki po klacie to [...]

Moim zdaniem zrobiłeś bardzo duże postępy. Oby tak dalej. Wklej zdjęcia po zakończeniu zimy ,wtedy powinna być już miażdżąca różnica w stosunku do tego maja. Łap SOGa na zachętę.

[...] nawet do 105. Wtedy aby dalej nastepowal progres nalezy tylko probowac dalej z 2-3 powt. przochodzic na 4-6 itd. Kuba Rozklad makroskladnikow w poszczegolnych posilkach ma duze znaczenie, ale jest to uzalerznione rowniez w duzym stopniu od twojego genotypu. Tak wiec aby pomoc powinnismy wiedziec jaka konstytucja/budowa ciala dysponujesz.

http://www.7dni.pl/index.php?lang=pl&pod=2&shop=1&c=T002704 kupiłem tą pałke, Szczegóły Kod artykulu EXB-26H BL Długość otwartej 26.4'' (671 mm) Długość złożonej 10.2'' (259 mm) Waga 19.05 oz (540 g) Wykończenie Czarny nikiel Rękojeść Gumowa wałkuję te wszyskie przepisy ale jest duże zamotanie, z tego co wyczytałem z wypowiedzi adminów [...]

eeeheeh jakby takie duze byly jak 5 zeta to bym umarl w ta niedziele

Witajcie. Najpierw coś o mnie: mam 18 lat, 183 cm, ważę ok 85-90 kg. Mam parę pytań, a mianowicie: 1.mam duże i twarde uda, chciałbym aby były mniejsze ale za to bardziej wyrzeźbione. Nie wiem czy wogóle je ćwiczyć,bo nie chciał bym aby były jeszcze większe w obwodzie. Doradźcie mi jakieś ćwiczenia, czy wogóle powinienem je ćwiczyć? 2.Prawą rękę [...]

niezle roznice widac.szkoda ze takie duze ale chociaz dales kilka fot a nie tak jak co niektorzy tylko jedna daja pozdrawiam

Mam do was pytanie dla mnie przed treningiem no-xplode to petarda i czytalem duzo opini na temat shocka. Pytanie raczej do ludzi co znaja sie na rzeczy. Jak bym walnal porcje shocka i no-xplode przed treningiem mialbym duze miesnie czy sraczke?

[...] ze moge nie wstac do szkoly o godzinie ktora zaplanowalem jako "godzine wstania", a co sie z tym wiarze moge nie pujsc w ogole do szkoly co spowoduje dosyc duze zaleglosci zapoczatkowane juz pierwszego dnia szkoly...wniosek z tego taki ze przez jeden film(w dodatku bez fabuly) moge s******lic sobie przyszlosc....czy warto? dla [...]

dobrzejest pozwolilem sobie edytowac fotki ... bo za duze wkleiles Pozdro

2 liscie starcza,dlugosc pct uzalezniona od dlugosci cyklu/choc dawki nie byly duze