duze

[...] powiedzial ze za 10lat bede lysy ku...;/ wyniki silowe hmmm. martwego nie robie mam problemy z krzyzem:), siadow tez nie, wogole nie robie nog bo potem w gacie sie nie mieszcze jestem niski a uda dosc duze i tutaj pojawia sie problem, klatka zyciowy rekord 220kg, na dzien dzisiejszy ok 210kg ppm no to nie wiem co to tutaj mam wpisac:) pozdrawiam!

***Wypis z wczorajszego treningu*** 10 - 85% Klatka wycisk sztangi na poziomej ławeczce 80kg 2serie wycisk głową w dół 80kg 1seria Barki wyciskanie sprzed głowy na suwnicy Smitha 52kg 2serie unoszenie bokiem Plecy ściąganie wyciągu górnego do klatki 2serie wiosłowanie 32,5kilo Triceps Wycisk francuski oburącz hantlami 12,5kg Biceps [...]

84 tabsy mety pujdzie na 4 tygodniowy cykl czyli nie powinenem brac tego clomidu bo to sie bierze jak sie bierze duze dawki i duzo mety.... reszte mety gdzies komus dam bo kolo 100 tabsow mi starczy zeby cos przytyrac...a tak to dalej bede ciągnoł na sumplach:] szkoda zdrowia

[...] mialem 2tyg urlopu wyjechalem to na miejscu tez chodzilem na silownie ale duzo zadziej;p heh, co do fotek to raczej nie wrzucam, jak tgo wyglada?duzo ludzi mi mowi ze mam za duze rece do reszty ale mi to tam nie przeszkadza, tak czy tak czekam na propozycje cyklu chyba jednak zdecyduje sie na propiobolin i winko w szotach tylko nie wiem czy jest [...]

szybko sie poddales po sciagnieciu gipsu z obojczyka w ten sam dzien jezdzilem i latalem nie duze rzeczy no ale powrotu do zdrowia zycze

Senegroth:) Waze 66kg wiec to troche robi nie sa za duze fakt:) Wiec teraz mam tyg regeneracji :) ABS2 ile razy w tyg? PS. Krate na brzuchu mam potem moge dac fote... ale mimo tego jest jednym z najslabszych moich partii:/

[...] w 2 miesiacu dalem SHOTGUNA Koniu151: dlaczego tak sadzisz ja uwazam ze lepiej miec suplementy typu garnier przez 3 miesiace i do tego kreatyne, niz zamiast tego zrobic cykl z wszystkimi bajerami i miec go na miesiac. wole miec wolniejsze przyrosty ale przez trzy miesiace niz miec cykl 6 tyg po ktorym duzo urosne i bede mial duze spadki

duże Cp ,możesz dodać jakieś małe mono no i standard o3, zma, witaminy ewentualnie carbo i białko

na noc to prolongatum z bx'a niezastąpione Co do wyciskania zza karku to mam tak samo ale ciskam żołnierskie CP jest git tani i dobry moim zdaniem szkoda przepłacać na jakieś przekombinowane stacki, tym bardziej że prawdopodobieństwo że ma i tak walony skład jest bardzo duże

jak ułożysz diete!! to dopiero pomyśl nad suplami bez diety nie ma sensu!! a po co mu dieta, wazne ze na reklamie pisza ze duze efekty daje kup kurakow i ryzu ;)

[...] nromlany posilek potrenignowy czyli jak pisalem WWzlozone+bialko! glukoza czy miod to wwproste, ltore nie sa konieczne potreningu, poniewaz straty glikogenu nei sa az tak duze aby je uzupelniac, co innego p[rzy barzdije intensywnych cwizceniach jak biegi czy SW. Skup si ena standardowym posilku zjedzonym do 30min potreningu, carbo ni musisz [...]

[...] czasie czesciej sie to zdazalo,..... mam 166 wzrostu i sylwetka troche rozrosnieta (czy od tego moga byc problemy z sercem czy cos, z komora serrcowa, jak sie jest niskim i ma sie duze miesnie), ale zrobilem EKG serca i wszsytko wyszlo wporzadku... ja sie duzo denerwuje i pani doktor mi przepisala takie leki ziolowe na tak jakby uspokojenie

1) symetryczny wygląd 2) duże wydzielanie podczas treningu nóg hormonów anabolicznych 3) dobrze zbudowane i silne nogi = potężna podstawa dla całego ciała 4) odróznienie sezonowca od poważnie trenującego siłowo 5) frajda podczas ciezkiego treningu nóg Takie podstawowe pozdro

Armagedda 1.Napisałeś wyciskanie francuskie -OD CZOŁA CZYLI LEŻĄC 2.Dziś zrobiłem biceps/triceps przed barkami.Zależy mi na tym aby mieć jeszcze trochę siły na ramię.Mogę tak robić ?? -NIE, BICEPS SAM BYS MOGL, JEDNAK TRICEPSA PRZED BARKAMI NIE MOŻNA. 3.Co jeśli powiedzmy hantlem 1kg robię ok. 20 powtórzeń spokojnie ,a następnym w kolejności 2 [...]

[...] żartuje?! - Tak, ale to pan pierwszy zaczął! Reporter pyta się przypadkowego faceta na ulicy: czy ma pan coś przeciwko żydom? - Cyklon B. 1. Czym sie rózni maly Zyd od duzego. - Wartoscia opalowa. - Duzemu wystaja nogi z pieca. - Duzy dluzej sie pali. 2. Najlepszy samochód dla Zyda - Gazik. 3. Czym sie rózni Zyd od piasku? - Piasku widlami [...]

[...] byl najlepszy jaki mialem, oparty tylko na jednym srodku bez zbednych innych SAA. Wieksza ilosc bedzie bral jak juz bedzie mial odpowiednia ilosc receptorow ktore odbiora duze ilosci hormonow i dadza efekt a nie "zamienia" sie w estrogen i aromatyzuja w nadmiarze. Zrob tak : 1-3 20mg ED Metanabol 4-6 25(30)mg ED Metanabol PCT juz [...]

Tak, wysępują różnice w proporcjach ale nie sa one duże, zatem jakiś zakres wystepuje w poszczególnych grupach

Rob duze partie miesni w pierwszych dniach tygodnia czyli PONIEDZIAŁEK: klatka,triceps,uda (suwnica albo przysiady) WTOREK: Plecy,biceps,łydki (we wtorek z plecami mozesz robic tyły barkow) CZWARTEK: barki,kaptury,uda PIĄTEK:Triceps,biceps,łydki Nie planuj ciwczen jakie bedziesz wykonywał na danej sesji treningowej bo miesien sie przyzwyczaja do [...]

[...] czy rzeczywiscie jest to lek po ktorym mozna sie calkowicie wyleczyc?? czy sa tez przypadki ze nawet taki lek niepomaga?? teraz mi wyskoczyl nowy zestaw syfow z 4 takie duze kolo siebie na policzku jeszcze 2 dni temu ich niebylo a tu taka niespodzianka jak ich niewycisne sa biale łeee a jak wycisne to beda blizny i co robic? wiem ze za [...]

"terazmi wyskoczyl nowy zestaw syfow z 4 takie duze kolo siebie na policzku" izo jest dla osob ktore probowaly juz wszytkiego i ich tradziku nie wyleczysz niczym innym ,bo np. ma podloze genetyczne