duze

[...] jezeli np. masz: duzo tluszczy w diecie dodatkowo pijesz tran bierzesz multiwitamine spozywasz oddzielne suplementy zawierajace witaminy rozpuszczalne w tluszczach wpierdzielasz np.jajka bez opamietania pijesz duze ilosci kubusia i robisz to wszystko przez dluzszy czas to prawdopodobne ze bedziesz mial problemy z watroba(narzadem nieparzystym )

do k3ho ,co to znaczy pijesz duże ilości kubusia?

Witam, Ćwiczę już od kilku lat, ale jak dotąd korzystał jedynie z suplementacji węglowodanami i białkiem. Teraz pierwszy raz zakupiłem kreatynę (monohydrat) oraz bcaa i mam problem z dawkowaniem, a szczególnie z rozłożeniem w ciągu dnia. Mam na myśli kiedy, co i w jakich ilościach. Żeby lepiej wyjaśnić o co mi chodzi to proszę o informacje na [...]

takie kapsy to po 3 na raz powinines lykac wcale nie sa tak duze no ale jak ci na prawde tak ciezko to mozesz przesypac proch na lyzeczke czy od razu do japy i zapic z dzemem raczej nie mieszaj

na siłe jest trening a nie odzywki duże ciężary mala ilość powturzeń

kreatyna zmniejsza odpornosc i duzo ludzi tak ma na cyklu, odpocznij pare dni(3) i wracaj do cwiczen, kreatyne mozesz brac 5g dziennie, zacznij tez brac duze dawki wit C(400-500mg).pomaga.

za duże były. 800x1000 max 200kb

Ja stosuję rozstaw nóg na szerokość barków lub nieco szerzej stopy rozchylone do zewnątrz kąt mniej więcej 30-45 stopni -- przysiad pełny oczywiście. Myślę że zainteresowanie tematem nie jest duże bo nikt nie zawracał sobie tym nigdy głowy-- po prostu aby wytrenować porządne nogi trzeba je katować dużymi ciężarami i stosować dużą różnorodność [...]

Nie kupuj z allegro odzywek. Kupuj ze sklepu SFD. Masz duze znizki i sa jakies suple zawsze dodane gratis.

ok biore 2x duze Cp za 140zł Na przyszlosc zaplanowalem sobie takie cykle 3 cykl(listopad-grudzien)-Storm+shock 4 cykl(luty-marzec) HP+? 5 cykl(czerwiec-lipiec) 2xClout

BF - ang. Body Fat - Tkanka tłuszczowa. Chodzi o to, czy masz po prostu duzo tłusazczu i to zasłania mięśnie. Czy po prostu masz silne i wytrzymałe mięśnie (w końcu 1,5 roku treningu) ale nie zbyt duże i nie eksponują się tak bardzo.

taka sama jak na cyklu to nie ph/saa pamietaj 1,5-2,2g bialka ,3-5g ww i restza tluszcze zdrowe i duze ciezary

duże pieniądze, a za dużo możesz nie poćwiczyć :) jak masz możliwość idź lepiej na siłownie ;)

[...] trenowac miesnie rosna podczas regeneracji a podczas treningu tylko je "niszczymy" Moim zdaniem powinienes dobrze sie przylozyc do techniki , Dodam na moim przykladzie mialem duze plecy chcialem jeszcze wieksze i wlasnie robilem 2x w tygodniu i tak dorobilem ze sa teraz mniejsze niz byly pomimo ze regeneracja zarcie itd bylo wez sie za jedzenie!

ja proponuje w tabletkach duze ale lepiej jest je dawkować ..

aha jeśli masz jakieś duże złomowisko w okolicy to możesz się przejechać bo np u mnie często posiadają krążki może nie oryginały lecz ciężar to ciężar a za kg u mnie jest 1,6zl więc nic tylko brać :)

No dokładnie przy krecie jak najbardziej wskazane duże ilości wody

mozna. 4x 70g to sa duze braki w diecie? a 1porcja mutant massa to 260g, niektorzy stosują dwie dziennie. odzywki to ulatwienie. krzywdy sobie nie zrobi.

za wikipedia: "konskie strzaly" mega duze dawki zastrzykow (przewaznie sterydy) nie poleca sie 16-nastolatkom. wystarczy poszperac w necie:)

to nie wiem czemu się tak boisz o estro, dawki testa nie są jakieś nie wiadomo jak duże, atd/nolva starczy