[...] tłuszczowa).to jest o tyle dobre ze ćwiczysz ile chcesz i kiedy chcesz, atakże bierzesz sobie jakąś ulubioną gazetkę bądz książkę , wsiadasz na sprzęt i nawet nie wiesz kiedy mija te 40 min badz wiecej. pozdrawiam napisz czy masz tam u sibie w klubie fitness taki sprzęt!!! Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!
sagan47 - ja uwazam, ze bez zdecydowanej ingerencji w ukl hormonalny jest to raczej niemozliwe. Zwiazane jest to z aktywnoscia antagonistycznych hormonow przy obu procesach, nie mowiac juz o prozaicznym bilansie (dodatni- wzrost masy ujemny - reduckja masy). Uwazam, natomiast ze mozna zrobic np nastepujacy zabieg: zwiekszyc mase ciala i obnizyc [...]
[...] are destroying their bodys everywhere.... Have a headake? take a pill...can't sleep? take a pill...are u hungry? lets go to mcdonalds... Sleep? no lets go out all night drink and smoke because it's cool and i want to fit in. Deaths from steroids abuse in a year in america: 3 death by tabaco abuse: 75000 death by alcool abuse:45000 RESPECT [...]
Pisze w tym temacie, ponieważ to chyba lepiej niż zakładać taki sam od nowa ? Wziąłem już 2 razy (w odstępie 24h) 500mg PEA. Nie działa (no powiedzmy działa jak kawa, Energy Drink z Biedronki działa na mnie mocnej). Z czym polecacie to połączyć (podobno się łączy z czymś) ? (z ogólnie dostępnych) Proszę o pomoc.
Niedziela az szkoda pisac, poszedlem w balet na grubo, ze az w poniedzialek do pracy nie poszedlem ;\. To samo z treningiem i dieta w poniedzialek, lipa ze wszystkim. Dzisiaj juz ogarniamy wszystko i wracam na wlasciwe tory, postanowienie koniec z alko bo robie sie glupi po %%% :D. Motto na dzis:"Dont drink and drive but smoke and fly"
Znacie Turbo Grosika? Każdy z WAS będzie miał okazję spróbować energetyczny napój Turbo Grosik Energy Drink podczas zawodów. Sztanga będzie śmigała w górę jak Turbo Grosik po boisku To będzie wyzwanie dla sędziów /SFD/2018/5/17/fea80c130afb4c8d92cfac749f65eb21.jpg
[...] rzeczy bezsmakowe, ale w wersjach smakowych mój faworyt tego bcaa to czarna porzeczka, mógłbym pić jako napój :-D pomarańcz też jest bardzo fajna i też jak taki orzeźwiający drink :-) Cola też ok. Czarna porzeczka jednak z gorszych, razem z cytryną. Smak to kwetia gustu. Każdemu będzie smakował inny. Ja lubię truskawkę, wiśnie, jabłko. ostatnia [...]
[...] sprzedaje się taką wodę, którą uzyskuje się z gór lodowych, "wyłapywanych" przez wyspecjalizowane firmy. W np. Kanadzie, USA czy Japonii temat dot. takiego lodu jest już bardzo powszechny. Taka woda czy lód kosztują sporo więcej niż zwykła woda mineralna. A w ekskluzywnych klubach, drink z takim lodem kosztuje kilkakrotnie więcej.
mnie dziwi opinia ze smak jakis niewydazony, osobiscie mieszam to z bcaa xtra do tego izotonik hot drink i cell pump - smak ? idealna pomarancza, taki soczek. cykl zaczalem przed wczoraj. DT: rano: 5g mono przed treningiem: 10g cp DNT: rano: 5g mono kolo poludnia cp 10g po skonczonym cyklu podziele sie spostrzezeniami
idealnie nadaje sie na gorace lato zimny z lodowki:) cos pieknego wtedy taki drink;-) co do uzupelnienia aminokwasow lepiej wybrac barziej skoncentrowana forme http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_BCAA_Max_Support-opis33276.html na lato fajna opcja te puszeczki ,jak ktoś ma pieniądze to jest to wygodna opcja.Patrząc na ekonomie wiadomo all dużo [...]
[...] the combined ingestion of carbohydrate with or without protein and/or free leucine. Eight male subjects were randomly assigned to three trials in which they consumed drinks containing either carbohydrate (CHO), carbohydrate and protein (CHO+PRO), or carbohydrate, protein, and free leucine (CHO+PRO+Leu) following 45 min of resistance [...]
[...] male) were recruited (mean+/-standard error of the mean: age, 27.0+/-0.76 years; body mass index, 23.2+/-0.8 kg/cm(2)) and after an overnight fast consumed 500 ml of each drink, each containing 25g protein, in a cross-over design. Blood was taken at rest and then every 15 min for 2 h post ingestion. Results Ingesting the [...]
[...] hottest part of the day, usually between 10 a.m. and 4 p.m., during the summer. 3. Drink water before, during and after exercise. During prolonged cardiovascular exercise, drink 4-6 ounces of fluids (preferably water) every twenty minutes. 4. Wear loose-fitting clothes that allow for evaporation of sweat. 5. Decrease training intensity by [...]
[...] Water is key to losing weight and attaining a lean physique. Limit caffeine intake to no more than one to two cups per day. This includes coffee, tea and diet sodas. Instead drink water when you are thirsty! 10. Use a diet journal to focus on changes in your appetite, cravings, energy and moods following each meal. Write down [...]
[...] male) were recruited (mean+/-standard error of the mean: age, 27.0+/-0.76 years; body mass index, 23.2+/-0.8 kg/cm(2)) and after an overnight fast consumed 500 ml of each drink, each containing 25g protein, in a cross-over design. Blood was taken at rest and then every 15 min for 2 h post ingestion. Results Ingesting the [...]
[...] temperatury i wyników na tarczycę - są ok. Więc ja już nie wiem, ale zapisałam się do Klubu fitness i chodzę głównie na step i siłownię, przed zajęciami piję Karnityna-drink, stosuję dietę 1200 kcal, gdzie śniadanie to 400 kcal, 2 śniadanie 200, obiad 300-400 kcal, podwieczorek 50-100 kcal,a kolacja 200, ostatni posiłek około 18:30. Od [...]
Z tego co ja zauważyłem to różnicy nie ma prawie żadnej ,no może nie wielka ,a może mi się zdaje Można pić samą kawe bo działa podobnie ale przed wysiłkiem nie polecam (miewałem kłopoty z żołądkiem i wogóle czułem się jakby coś zjadł przed rozgrzewką),dużo lepsze są napoje. Dobry sposób to ten co napisała kejt albo wybierać te tańsze .Z tańszych [...]