Spociłeś się przy tym bieganiu po schodach? Spociłem :-). Ale byłem ubrany w dres, dopiero w siłowni przebrałem się w luźna ciuchy. Wczorajszy trening siadów spalił na panewce z powodu osy %-). Takiej fruwającej, żółtej, w czarne paski, dosyć duże bydle było. Przy seriach rozgrzewkowych siadów musiałem na nią stanąć i uwaliła mnie w stopę między [...]
Hehe, ja widze spora roznice w ubiorze dziewczyn jak jestem na silce w Polsce w porównaniu z moją silka tu u mnie, tu sa bardziej nornalne ubrania, czesto zwykle t-shirty, dres, zadne make upy, ale to tez moze specyfika miejsca, w Polsce na zdroficie gdzie chodze jak jestem w Warszawie jest pewnie calkiem inna grupa trenujacych.
Hehe, ja widze spora roznice w ubiorze dziewczyn jak jestem na silce w Polsce w porównaniu z moją silka tu u mnie, tu sa bardziej nornalne ubrania, czesto zwykle t-shirty, dres, zadne make upy, ale to tez moze specyfika miejsca, w Polsce na zdroficie gdzie chodze jak jestem w Warszawie jest pewnie calkiem inna grupa trenujacych. W zdroficie [...]
prz nie na ME także acz ten z ME 2015 ogarniał ktoś inny niż nasz grafik i ja i wyszły jak wyszły Kiedy Wy takie zdobędziecie? taki dres to symbol i wyróżnienie takie coś nie może być towarem handlowym i nie może być sprzedawane trzeba je zdobyć w wyniku rywalizacji sportowej i zakwalifikować się do reprezentacji lub oczywiście być [...]
[...] mi zamowic .. sranie w banie - najwieksze rozmiary wchodza mi do kolana %-) robertjudi - przydalo by sie ale szkoda mi siana :-P nie dam za spodnie 200zl - wole kupic tani dres za 50zl i bialko za 150. psze panstwa trening wyszedl dzis mega meeeeeeega hardkorowy %-) barki pieka, triceps wybucha... wypiske wrzuce wieczorem i foty bo zaraz do [...]
[...] mi zamowic .. sranie w banie - najwieksze rozmiary wchodza mi do kolana %-) robertjudi - przydalo by sie ale szkoda mi siana :-P nie dam za spodnie 200zl - wole kupic tani dres za 50zl i bialko za 150. psze panstwa trening wyszedl dzis mega meeeeeeega hardkorowy %-) barki pieka, triceps wybucha... wypiske wrzuce wieczorem i foty bo zaraz do [...]
[...] SFD jak z kimś gadam to na forum nie siedzi ale czai sklep nie wiem jak będzie z forma po redu,rok temu juz pytali czy sie przygotowuje na zawody jak forma wypali + logo na dresie,pewnie niektórym światełko się zapali aby zapytać co to za 'tim' dres bardziej na jesień-zime-wiosnę wczoraj trochę przygrzało i w hangarze zrobiło się z 20st.+ po 3 [...]
[...] to w sumie każdy może tak do tego podejść. A chyba nie o to tu chodzi. Po to zrobili kwalifikacje żeby każdy miał szansę a jednocześnie pokazał chęci. A ten się spruł ,,Bo kontuzja, bo tak to on by pozamiatał, ałałałałała". No to jak taki z niego kozak niech zakłada ten upocony dres, kręci formę i kosi. A tak to wychodzi na rozwydrzonego bachora.
[...] z tego startu...dla własnego zdrowia. Nie wpomnę że MONSTER z definicji jest tak uszyty że posiada z boku otwory na łokcie :-)) Poszedłem i się przebrałem w normalny dres , a tutaj nagle słyszę w głośnikach że decyzją organizatorów można zakładać MONSTER-y jak Ci pasuje. Oczywiście przebieranie się ponowne nie miało już sensu , bo możliwe [...]
[...] się tym kurestwem zaraził bo mi do śmiechu nie jest. Ja mam słaby organizm o ostatnich 3 miesiącach spędziłem 5 tyg na l4 i sorry ale ktoś kto w 4-5 dni przemęczyć chorobę na bank nie zrozumie w jaki ja sposób przechodzę choroby. Nigdy nie wyszedłem z żadnej szybciej niż w dres trzy tygodnie a i tak zwykle wracam z objawami jeszcze do roboty.
[...] wyjazd w kwietniu do kraju-niestety odpada,teraz szykuję sie na drugą połowę maja albo początek czerwca. Prędzej nie da rady przez pandemie i te wszystkie rygory. Teraz już dres Spartan,robią pod kratę na lato 2021 :) O otwarciu silowni też można ,pewnie do czerwca,zapomnieć. Wielkanoc spędzę tutaj-będzie trzeba jakiś plan opracować :) [...]
masti - to miałeś ciepły dres. Gdyby mi to trafiło w młodości to miałbym 1,5km do domu boso i w slipach - tak trenowałem w Gliwicach gdy miałem 16 lat. Dzisiaj: 1. Kubany 5x20p 2. Wznosy nóg w zwisie 3x29p powoli 2x20p szybko 3. Skłony na krześle 2x15p 4. Wyciskanie sztangielek stojąc 13kgx12p 20kg/5x9p 5. Przyciąganie wyciągu z dołu do brody [...]