drazek

kto mu ulozy plan???????? mam drazek i tylko tyle dzieki!!

Witam posiadam sztange hantle i drązek I dało by sie z tego ułożyć jakis trening FBW ??

witam sprzedam atlas , lawke prosta , lawke skosna i drazek oto kontakt 663429268

Prosze o pomoc w ułozeniu plany mam w domu bieżnię drążek do podciągania hantle 40kg.

Siema, moglibyście mi polecić jakiś dobry drążek do 150 zł do ściany z 6oma uchwytami?

Witam. Tak jak w temacie, kupię drążek DO SUFITU, używany, pisać tu lub na gg: 8178720

Kupie drazek do sciany, nie interesuja mnie jakies markowe za miliony. Piszcie tu lub na gg 956975

Drążek z gąbkami/piankami na rączkach czy zwykła rurka bez pianek/gąbek? Który będzie wygodniejszy?

j.w. + drążek do podciągania przyczepiany do sufitu!!!!!!!

jak ćwiczyć triceps w domu, mam pilke do cwiczen, drazek, hantle 2,5kg

jak w temacie kupie drążek ale nie taki rozkrecany do futryny tylko do sciany

Witam kupie poręcze do sciany i drazek do sufitu pisać na gg 216711 lub kom 663-186-200

zapodajta jakies fbw 2 x tygodniowo w domowcyh warunkach mam drazek,lawke, sztangi i hantle

jak ćwiczyć motyle w domu ? mam do dyspozycji tylko drążek ..

Kupię drążek mocowany do ściany zainteresowani sprzedażą pisac!!

Najlepszy na plecy jest drazek nikt nie zaprzeczy, daje ogromna sile i mase!

Kupie drazek rozporowy szerokosc 124cm!

Nie znałem wcześniej tego artykułu Arnolda, ale po kilku latach ćwiczeń i doświadczeń mam takie praktyczne wnioski: 1. Wnioski, które opisuje zakładają całkowity brak wspomagania koksem-jedynie odżywki, okresowo kreatyna/HMB i witaminy. 2. Racja, jeśli zależy nam na zdobywaniu prawdziwej masy i siły to należy zapomnieć o podziale na poszczególne [...]

/SFD/2016/10/13/ce1142374c714a1ba1a3d898b4c6dac1.jpg O treningu grzbietu można napisać książkę. W aktualizacji do powyższego tematu, chciałbym wnieść kilka poprawek. Czy plecy powinienem trenować raz czy dwa razy w tygodniu? Na to pytanie nie ma odpowiedzi. Jednakże, największy progres siłowy i masowy uzyskałem trenując plecy 2x w tygodniu. [...]

Nie wiem, chyba tepy jestem, powie mi ktos jakie cwiczenia wykonywac 3 razy w tyg. mam drążek, hantle lawke plaska skonsna 120 kg ciezarow stojaki gryf prosty. Niech ktos napisze plz, bo nie zajazylem tego jakos :P:P