byles na seminarium i nawet sie nie przywitales z kolegami z forum Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl wymiana cd z filmami MMA--> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91807
jest kilka rodzajow bocznej ale w kazdej chodzi o to aby trzymac mostek na mostku(wtedy masz najwieksza kontrole) i aby blokowac reka albo kolanem tak aby nie mogl wlozyc kolana pod twoj brzuch Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl
zależy jaki masz na to budżet ;-) te tańsze, jak Masters, którego wkleił Geng, kupisz już za 100zł z groszem. Dragon to chyba też podobna półka cenowa. Natomiast sprzęt Fairtex, Twins czy King to już droższe zabawki, ale za to bardzo dobra jakość.
[...] my to znamy..)oraz na kolana co sam osobiscie doswiadzylem:) Zdecydowanie polecam asicsy, atrakcyjna oferte mozna znalezc na stronie www.porisport.pl czy jakos tak.maje wiele systemow,sa b.lekkie,zabezpieczaja kostke itd. ja sam gram w nike dragon z zoomair i specjalnym systemem w piecie:) sa swietne a przy tym piekne tyle ze drogie:( pozdro
[...] może jedynie sprawic że mięsnie będa układaly się 6ciopak a nie porozwalane po calym brzuchu i bardziej polecałbym ćwiczenia typu unoszenie nog i kolan w zwisie, "dragon Flag" i z lenistwa ten abs 2- a6w działa chyba tylko na ektomorfikow ktorzy mają malo tłuszczu i mogą sobie pozwolic na godzina sesje spinów na ziemi:) ja polecam [...]
Jesteś z jasła? ;> Rękawice "grappling dragon" z tych na bokkenie pod mma są spoko, lub "MMA MASTERS GFS-1" bo są dość grube. Choć i tak do ostrzejszych sparingów uderzanych pod mma często się stosuje pełne rękawice bokserskie. ;] Też stawiam na Ciebie, chwytacze rlz! :D Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-12-18 20:03:37
Nie jestem po prostu jak ma się konto i przekroczy się sumę 200zł na rzeczach zakupionych w sklepie to wysyłka gratis :) A co do "grappling dragon" te pierwsze czy jakiś konkretny model ? To jest tylko XL a dla mnie M/L.
dragon kazdy cykl tak ci wyjdzie odpowiednia ilosc stacka kreatynowego = 300zl niezbedne dodatki (witaminy, zha, mineraly, omega3) = 150zl do tego dochodzi uzupelnianie diety i wszelkiego rodzaju fanaberie (aminokwasy, no boostery, itd) to nie tani sport
znalazlem adcc z 2001 sciagnelem kawalek i sie okazalo ze to samo co ja mam tylko ze wiecej zajmuje. sciagam jeszcze instruktazowki z sperrym i life in the cage i final z abu z 2003 w 66-77kg w srode bede mial prida 24 Dragon Ball Z jiu-jitsu