witam mam takie pytanie. nie orientujecie sie moze czy gdzies w we wroclawiu albo w krakowie znajduja sie lokale (bary, puby) gdzie mozna sie napic piwka i obejrzec walke pride na zywo ? czy jest taka miejscowka gdzie maja wykupiony dostep ?? z gory dziekuje i pozdrawiam
Testosteron propionate 5% 50 mg/ml Farmak Ukraina 5 amp po 1 ml 25 Testosteron propionate 5% 50 mg/ml Farmadon Rosja 10 amp po 1 ml 35 Testabol Propionate 100 mg/ml British Dragon Tajlandia 10 ml flakon 110 Mam dostęp do tych środków który najlepszy?????????????????????
bylby ktos zainteresopwany kupnem alkoholu..bede mial dostep do roznych alkoholi..wodki wina..whiskacze..mam teraz np sobieskie 0,5l po 18zeta chyba ze wieksza ilosc..to cena do negocjacji..amaretto 0,5 za 15 zeta..bede mial tez wina nawte takie co w sklepach po 1000 stoja..pozdrawiam.chce tylko wiedziec czy bedzie tu jakies zainteresowanie czy [...]
Pytanie 1: Mam zamiar kupic 5000 g Gainera MCT Olimpu i do tego mam w domu ok.400 g kreatyny Olimp Creapure w domu. Od przyszłego poniedziałku robie mase. Mam diete. Trenuje 3 razy w tygodniu. Każda partie mieśniowa raz w tygodniu. Tylko nie wiem jak mam dawkowac gainera razem z kreatyna? Oto skład tego produktu (prosto ze strony Olimpu): 100 g [...]
[...] 2 lat teraz mam sztange podchwytem (lamana) 3 serie na laweczce 60 stopni uginanie naprzemian z hantelkami i na koniec uginanie w oparciu o udo siedzac Moze lepiej dodac teraz cos z modlitewnikiem? Bo wlasnie mam dostep teraz do niego i moze dac zamiast uginania o udo wlasnie na midlitewniku? Czy moze sztanga lepiej na modlitewniku? CO myslicie?
Witam ! Jestem nowy jednak nie znaczy to że tępy.Dużo czytałem i co nieco wiem.Potrzebuje jednak rady fachowej.Mam 17 lat 186 cm wzrostu i waże 100 kilogramów.Podobno nie widać tej 20 kilogramowej nadwagi ale jednak ona jest.Nie wiem jednak czy mam to palić czy ubijać czy jak.Budowe mam śmieszną..chyba bardziej chodzi o genetyke.JEstem szerszy w [...]
[...] + mono vitalmax 300g omega 3 zma apteczne vigor complet i silimarol za miesiac cykl na mietku robie dlatego teraz juz siliamrol i teraz ta gorsza cxzesc pytani jutro wyjezdzam dowiedzile msiewlasnie teraz i bede mial ttam dostep do silki ale neistety diety kompletnie nie bede mogl tam trzymac czy jest sens jesc to co wymienilme bez diety ??
[...] inne. Otóż mam sobie 18 lat, trenowalem kiedys KM, tam najdobitniej przekonalem sie ze jestem slaby strasznie, ale mniejsza z tym, histori zycia opowiadac nie bede ;p. Mam dostep do malej silowni, acz wydaje mis ie niezle wyposazonej - jest laweczka ze sztanga, wyciag brama, wyciag do wioslowania, atlas na wyciskania na klate, przyrzad do [...]
witam mam prozbe bo juz sie zgubilem wiem ze to szczyt lenistwa ale czytam i czytam i nie chce cwiczyc zle czy moglby mi jakis fachowiec zapodac plan hit na 3 dni w tygodniu mam zamiar sprubowac plan bez przysiadow i martwego ciagu jak sieda bo mam ostatnio z krzyzem problemy mam dostep do silowni full wypas trenuje 3 lata split wiek 23
Witam !!! trenuję dokładnie 8 -mcy wiek 32 lata ,wzrost 176 c, waga 76 kg moje treningi trwają po 65 min , cztery do pieciu dni w tygodniu ,mam mały problem z czasem- więc trenuje późnym wieczorem o 22.30 , mam dobry dostęp do suplementów ,w tym czasie posiadam, HMB,tribusteron 90 ,carbo , pro cas 85,bcaa mega caps ,wszystko "olimp" Czy tak późne [...]
Witam !!! trenuję dokładnie 8 -mcy wiek 32 lata ,wzrost 176 c, waga 76 kg moje treningi trwają po 65 min , cztery do pieciu dni w tygodniu ,mam mały problem z czasem- więc trenuje późnym wieczorem o 22.30 , mam dobry dostęp do suplementów ,w tym czasie posiadam, HMB,tribusteron 90 ,carbo , pro cas 85,bcaa mega caps ,wszystko "olimp" Czy tak późne [...]
Mam taki pytanko Dlaczego w posiłkach diety kulturystów i fitness białko jest z reguły rozłożone po równo na każdy posiłek np:30gB Wiadomo że białko najlepiej jest przyswajane gdy jest dostarczane razem z węglami w stosunku 1:4 bądż że do pełnej prawidłowej syntezy potrzeba ok 24kal pochodzących z innych żródeł niż białko. Posiłki nie są równe co [...]
Witam! Sprzedaje niemiecki pokarm dla kotów w saszetkach "Frieskies" "FELIX" , "Go-Cat" oraz "Dein Bestes"w rewelacyjnie niskiej cenie!!! Produkt zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego rozwoju Twojego pupila. Na przykładzie moich oraz kotów moich znajomych, które od jakiegoś czasu jedzą tylko tę karmę potwierdzam, [...]
Witam !!! trenuję dokładnie 8 -mcy wiek 32 lata ,wzrost 176 c, waga 76 kg moje treningi trwają po 65 min , cztery do pieciu dni w tygodniu ,mam mały problem z czasem- więc trenuje późnym wieczorem o 22.30 , mam dobry dostęp do suplementów ,w tym czasie posiadam, HMB,tribusteron 90 ,carbo , pro cas 85,bcaa mega caps ,wszystko "olimp" Czy tak późne [...]
Dlaczego w posiłkach diety kulturystów i fitness białko jest z reguły rozłożone po równo na każdy posiłek np:30gB Wiadomo że białko najlepiej jest przyswajane gdy jest dostarczane razem z węglami w stosunku 1:4 bądż że do pełnej prawidłowej syntezy potrzeba ok 24kal pochodzących z innych żródeł niż białko. Posiłki nie są równe co do [...]
Mam pytanie za jakies 2-3 miesiace wyjezdzam na oboz kondycyjny na okolo 2tyg. Nie jestem pewnien co do tego czy bede mial tam zapewniony dostep do silowni. Jesli nie to co byscie radzili ww takim przypadku za cwiczenia oprucz(Pompek, brzuszkow) tak aby chociaz w pewnym stopniu podtrzymac forme. Prosilbym aby cwiczenia mozna bylo w miare mozliwosc [...]
chcialem sie dowiedziec co brac na 1 cykl (czy 100 tabletek mety bedzie dobre na 1 cykl) co na odblokowanie ile dni trzeba zrobic przerwy po zakonczeniu cyklu p.s sory ze nie czytam waszych postow gdzie napewno sa zawarte te informacje ale nie mam czasu gdyz zadko mam dostep do netu
Wiek 18 lat waga 68 kilo starz 4 miesiące bez znacznych efektów z powodu braku diety oraz niepełnym treningiem. Jak już wcześniej napisałem chciałm zacząc brać sterydy. Mam dostęp do owych środków dopingujących,czytałem o skótkach ubocznych lecz niemoge sie zdecydować (niewiem co dobre dlamnie na początek)chciałbym żebyściemi poradzili jakiś [...]
witam , mam pytanie. Wiec 4 razy w tygodniu trenuje na silce i mam dostep na silowni do basenu i sauny. Jak to dopasowac. Trenuje na mase. Poniedzialek, wtorek , czwartek , piatek. Z gory dzieki za pomoc. Pozdro.