Na początek chciałbym powiedzieć że jesteśmy trójką zapaleńców i zachciało nam się zrobić siłownie. Tak więc posiadamy - zestaw hantli do bicepsa (znajdują się tam 2 krótkie gryfy ok. 30 cm + 4 ciężarki x5 kg + 4 x2.5 kg + 4 x1.25 kg razem wszystko waży 40 kg), - zrobiliśmy sobie gryf prosty dł. 120cm do cwiczeń na biceps na stojąco, - zrobiliśmy [...]
UWAGA: Na tym forum przez chudniecie rozumiemy zmniejszenie poziomu tłuszczo w organizmie z zachowaniem maksymalnie możliwej, ilości masy mięśniowej i uzyskanie zdrowej, ładnie wyrzeźbionej, wysportowanej sylwetki. Jeżeli zainteresowana jesteś anorektycznym wyglądem modelek z wybiegów to forum nie jest dla Ciebie. Ilość tłuszczu jaką możemy [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 68,1kg Wzrost : 190+ (trudno powiedzieć, coś koło 193) Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : coś tam próbuje od 2 lat Uprawiane inne sporty : nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, hantle, expandery, drążek, ławeczka, stojaki Dieta : jem zdrowo od 2 lat [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 55 Wzrost : 172 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Krótki trening domatora Uprawiane inne sporty : WF w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłowania domowa Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak, być może jakieś witaminy [...]
W racji pracy w branży mam dostęp do sporych ilości karm dla ryb ozdobnych w bardzo niskich cenach, około 2-3 złotych za kilogram. I zastanawiam się nad ich użyciem w diecie. Dieta oczywiście na masę. Bo patrząc na ich skład, wydaje się całkiem dobry. Taki np. Ichtiovit zawiera w 100 g 45 g gramów białka pochodzącego z ryb, produktów rybnych i [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 88 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lat 6. DIETA: Masówka -białko: ~200 -węglowodany: ~600 -tłuszcz: ~150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Turinabol Solo 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa do 95 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie test 400mg cypio od 4msc + T3+T4 8. TRENING: PPL 3x week , poza tym Cardio spacer 7x 8km 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Do jakich masz dostep ? metka balkana ok, jesli chcesz przyoszczedzic to scantel/fox/pmp cenowo taniej a miedzy dzialaniem nie czulem roznicy. bardzo dużo firm razak , androxen , bałkan ,jelfa ... ogólnie nie ma znaczenia cena liczy się efekt najbardziej zależało by mi poleceniu jakiegoś teścia prop i enan tu także mam dostęp do wielu firm a [...]
Jakbym miał dostęp do dzikiego to kupiłbym, ale no cóż... wszystko do miasta idzie z jednej hurtowni. Mam nawet dostęp do dziczyzny, tylko takiej "na lewo" z połową badań... ale daruję sobie bo złapię jakiś syf. Co do wagi to wiadomo, chcę się trochę podsuszyć. Waga nie jest wyznacznikiem. Zmieniony przez - Bartosz1991 w dniu 2017-11-21 15:53:00
lepszy antek z pmp czy z alphy? :-) alphy nie jadlem, pmp dziala bardzo dobrze jakie npp najpewniejsze ? do jakich masz dostep ? Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2012-07-15 01:03:40
Panowie jaka oxe polecacie?? Dodam tylko ze mam dostep do lekarzy wypisujachy recki , takze apteka nie jest mi obca :) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2012-07-24 15:28:05
Witam Nastawiłem się na cykl na metanabolu z jelfy, niestety się dowiedziałem że rzekomo jelfa już nie produkuje polskiej metki I teraz mam dylemat co kupić, puki co miałem do czynienia tylko z polakiem z którego byłem zadowolony.. innych nigdy nie brałem i stąd mój dylemat. Jedynie ruska i serbską kiedyś kumpel brał i był w miarę zadowolony, [...]
Pytanie trochę nie w temacie, ale zapytam. Czy zamawiał ktoś SAA z neta z zagranicznych stron oferujących anaboliki? Chodzi mi o to czy jest to w miarę opłacalne. popularne wyp*****lanie zwlaszcza cudzoziemcow sporo znajomych sie zalilo. jak dostep z alpha,balkan w UK ?
[BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki
