dostep

Mhmm przyszła chwila bym włączył się do dyskusji w/w tematu. Nigdy nigdzie się nie udzielałem w dziennikach czy na forum, jedynie można powiedzieć , że byłem pasożytem ponieważ pochłanianem wiedzę śledząc różne dzienniki z całego forum... Ale do rzeczy... Do autora, od dnia w którym natknąłem się na Twój "kontrowersyjny" dziennik śledzę go na [...]

Estr testosteronu nie ma znaczenia , kup to do czego masz dostep , nie trzeba zmieniac jednego na drugi w trakcie , nieczego to nie wnosi , jezeli masz dostep do omy z apteki to bralbym ome .

Dobrym dziennikiem do prowadzenia zapisek nie tylko żywnościowych, ale i treningowych oraz kontrolowania pomiarów swojej sylwetki posiada strona: http://potreningu.pl/, w zakładkach kalkulatory http://potreningu.pl/calculators/calories, znajdziemy kalkulator kalorii, który w idealny sposób pomoże nam ułożyć plan na cały dzień. Jeśli mamy dostęp do [...]

Piątek-16.09 Wczoraj barki+triceps. Trening wszedł elegancko,pompa i pobudzenie na wysokim poziomie. Mimo redukcji ciężar w wyciskaniach nawet spory a to cieszy :-) Dzisiaj natomiast plecy na publicznej. Trening dosyć objętościowy ale miałem dostęp do wyciągu dolnego to korzystałem %-) (u siebie jeszcze nie mam). Jutro polecę dwójki+czwórki po [...]

[...] i duza sklonnoscia do wywalania kasy w bloto. To co pisze pan Ambroziak o rybozie jest w glownej mierze oparte na publikacjach zachodnich, do ktorych malo kto w Polsce ma dostep i jeszcze mniej osob moze je w sposob rzetelny przetlumaczyc, zinterpretowac i opublikowac (na lamach prasy kulturystycznej tym bardziej). Jednak nigdy nie wspomina o [...]

[...] wierze w te wszystkie przliczniki BMI itd to jest dobre jak znamy nasza beztluszczowa mase ciala a do tego potrzebne sa specjalne przyrzady pomiarowe do ktorych nie kazdy ma dostep) Przypuścmy wychodzi 2000kcal. Co robimy 1.Układamy z tych 2000 kkal 5-6 posiłków. Tak aby wszystkie 5-6 dawały w sumie tyle samo kalori co jedlismy przed dieta czyli [...]

[...] zadna z osob rozpowszechniajacych ten tekst ani zadna z osob w jakikolwiek, zamierzony badz nie, sposob przyczyniajaca sie do rozpowszechnienia tego tekstu, czy to przez udostepnianie go innym osobom, czy to przez bezposrednie lub posrednie zachecanie do takiego rozpowszechniania, zadna z firm produkujacych nosnik (papier, dyskietka, plazma [...]

[...] a do tego mówię sama do siebie w myslach "spier......" i czasem skutkuje Do tego głęboki wdech wydech kilka razy aż sie uspokoisz. Herbaty nie tuczą, jesli masz dostep do herbaciarni to polecam zielone i czerwone o róznych smakach, jak kupisz elegancki zaparzacz ew serwis takie w chińskim stylu - to w ogóle czysty relaks... Poza tym [...]

[...] troche czasu to wlasnie prosze zebys zastanowil sie nad moja suplementacjia i rozpisal mi tak na 4 miechy co mi jest potrzebne zeby wspomuc jeszcze na dopalaczach :) Mam dostep np.. do bardzo tanich odzywek typu phytochem calej suplementacji co o tym myslisz sa z wyszej polki ale chcialbym zebya napisal mi czy warto kupowac takie suple. Czy [...]

[...] --- wiem slaba co nie zmienia faktu ze jest to nadal dobra metoda do regeneracji chrzastki stawowej, i jedyna z tkaich do ktorych mamy dostep na codzien przy kazdych zakupach spozywczych, bez suplementacji. Zapominasz tez ze nie wspomnialem tylko o tym. KOLAGEN NIE REGENERUJE CHRZĄSTKI STAWOWEJ TYLKO [...]

hmmm też chciałbym mieć dostęp do apteki u mnie nawet lipa z koksem heh same dragi sprzedają

rifresz WODYN jak zwykle będe dużo pytał bo nie wiem czy wszystko załapałem , bo różnie ludzie w odpowiedziach pisali i różnie im odpowiadałeś Mam dostęp do siłowni w poniedziałek , środe i piątek Planuje wykonywać ten trening 6-8tyg. uprzedzony będzie tygodniowym SD ----- WT1 15POWT -PROGRESJA OD 50%, NP OD 80KG PT1 10POWT -PROGRESJA OD 50%, [...]

rifresz WODYN jak zwykle będe dużo pytał bo nie wiem czy wszystko załapałem , bo różnie ludzie w odpowiedziach pisali i różnie im odpowiadałeś HAHAHAHAHAHAAHAH Mam dostęp do siłowni w poniedziałek , środe i piątek NO TO BEDZIE CIEZKO, SUGERUJE PROGRES NA SIADACH I WYCISKANIU, POZNIEJ CIAGI NA 60% SIADU Z DANEGO DNIA, 80% SIADU Z DANEGO DNIA, [...]

[...] martwe ciągi i inne cwiczenia ktore obciążają kregosłup osiowo. Najgorzej jest chyba właśnie z nogami i barkami. Trenig barków radze wykonywać na maszynach, jeśli masz dostep do takich i nieprzesadzać z seriami. Tyczy się to również klatki piersiowej. Tu masz też ciekawy artykuł o plecach okrągło- wklęsłych autorstwa ogry [...]

[...] %, przy tym poprawa sily. 1-12 omka 250 mg/week 1-10 boldo 400 mg/week 1-4 meta 30 mg/day 9-13 wino oral 20-30mg/day (zobacze jak beda sie czuc moje stawy, ost po 2 tyg na 30mg bylo nie za ciekawie) 12-14 prop (jezlei bedize dostep do farmaka) Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-03-31 16:02:12 Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-03-31 16:03:02

Kilka slow dotyczacych podstawowych srodkow najczesciej pomijanych przez swiezo upieczonych amatorow koksu (bo to za trudne i niepotrzebne)... Typowe podejscie prowadzace do pisania artow na internetowych forach o tresci „chlopaki pomozcie bo mam gino/ nie staje mi/ zniknely mi jajka" i takich tam. Jesli nie obchodzi Cie to i masz w [...]

QUEBLO: są dwie rozdzielne sprawy: art. 25, który mówi o niekaralności w tym sensie, o którym Ty mówisz (krótko: jeśli ktoś figuruje w KRK to służbę w Policji ma z głowy), i druga - kwestionariusz bezpieczeństwa osobowego konieczny do wydania poświadczenia bezpieczeństwa (dostęp do tajemnicy służbowej i ew. państwowej), to jest to o czym mówi [...]

Szczerzo ja wątpie ze płaska łyżeczka od herbaty to 5g zalezy jakie kto ma łyżeczki w domu .. ja odmierzałem łyżeczką pojechałem do kumpla ktory ma wage do takich własnie rzeczy okazało sie ze odmierzyłem sobie 1.2 g monohydratu. Macie dostęp do wagi to sprawdźcie a bedziecie pewni :)

WIADOMO ZE SA ZADOWOLENI I NIE ALE JAK MA DOSTEP DO TEGO LK I DO SCANA NP TP LEPSZA 100 RAZY TA

ludzie proszę, kadrowiec na pewno informował masz dostęp do neta wejdź na stronę komendy głównej i poczytajcie o rekrutacji po co te pytania------macie nawet film jak i co z testami fizycznymi