dostep

Płeć : men Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost :197 Cel treningowy : trochę masy a później rzeźba Staż treningowy na siłowni : miesiac systematycznie plus 3lata przez 6 lat Uprawiane inne sporty : pilka nozna/rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, sztanga , gryf lamany, lawka pozioma/skos, do brzuszkow, wyciag [...]

Wsumie jak nie wejde w stam ketozy to może nisko ww mi coś pomoże A TO ZALEZY OD TWOICH CELOW- PODAJ JE BTW DOSTEP MAM TYLKO W PRACY WIEC W WEEKENDY MNIE NIE MA Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 171 Cel treningowy : zwiększenie masy mięsniowej Staż treningowy na siłowni : około 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu : sztangielki, sztangi, ławeczka, 50 kg obciązenia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: na siłe [...]

Z przedtreningówek, to chyba wszystkie dostępne :) Mniej więcej w 2011 roku był taki 1MR z BPI, stara dobra wersja :) Wtedy pamiętam, że wysiadałem z tramwaju 2 przystanki przed siłownią i biegłem, bo nosiło mnie jak cholera. Po kilku latach wróciłem do 1MR ale to już nie to samo... No i poza tym jedynie stary Mesomorph robi na mnie wrażenie, cała [...]

Ty chyba nie zrozumiales, ze miostatyne to ty masz tylko na naklejce w srodku bedzie cos innego bo ori kio to tak ogromne koszta ze watpie ze zakupiles ori i wogole dostep do tego srodka to noestety ale nie na podworku lub internecie. Tak czy siak, powodzenia.

Jak masz dostęp to Balkan Pharmaceuticals wersja 0,04.Bardzo dobry clen,jadłem ja i jeszcze jedna osoba i byliśmy zadowoleni.Chociaż nie mam odniesienia do innego ,bo pierwszy raz brałem,ale czułem wszystkie skutki uboczne typowe dla clenu.

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 88 Wzrost : 183 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami dlugimi Uprawiane inne sporty : wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki, lawka, sztanga lamana Dieta : z ujemnym bilansem kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) [...]

Nie umiem pływać, mieszkam na wsi. Teraz są wakacje a później do internatu ide i będę mial dostęp do basenu, jednak to na pewno nie dla mnie

Zrobie tak jak pisze B-50 , ostatnie pytanko jakie winko oral teraz najpewniejsze?? Co powiecie o Eap ? mam dostep do dobrego Zabmona ale moje cialo wiecej igiel na tym cyklu nie zniesie

To jest skaja, NIE skóra. A buty są z Ukrainy albo Kazakhstanu, więc nie oryginały. Wiem, bo sam miałem dostęp do takich :) Nie dajcie sie chłopaki wyje**ać jak to napisała endo Poza tym drogi kolegi oferujący towar: Anonimowość- nie jest dobrym sposobem na zbudowanie sobie renomy i zaufania u klientów. Nie masz za bardzo doświadczenia w handlu [...]

Dostep do silki pon-piatek,a z tego co wiem push pull bym tez musial robic w weekend ;x Co prawda to prawda,po siadach wysiada sie juz,w takim razie jak to zrobic? Wzorowalem sie na temacie o splicie partia 2x/tyg so.. A: klata,bary,trice B: nogi,plecy,bice Wypowie sie ktos jeszcze ? A czemu nie wziąłeś gotowca? Push pulla możesz zrobić w [...]

treningi sw 5dni w tyg,i tylko w te dni mam dostep do silki,na boksie nie mam jakiegos mega super wycisku,wiec wiesz ;p czyli mowisz 4-6 serii po 12 powtorzen,ya?

30-40 stopni. masz wogóle dostęp do siłowni czy ćwiczysz w domu ?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 65 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa później rzeźba Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : jogging od czasu do czasu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : w tym momencie statkowy sprzęt a więc hantle, atlas (kable), rowerki, [...]

jakie pewniaki są w aptece-zdecydowana wiekszosc apteki na czarnym rynku to wał. w jakiej aptece- w polskiej aptece możecie mieć pewność,w zagranicznych często wały-no i kto bedzie specjalnie po to jechał zagranice..a w polsce nie każdy ma dostęp do tego aby w aptece cos kupic, a apteczne na czarnym rynku to juz często co innego jak widać np po [...]

[...] kogokolwiek o pomoc.Po uprzednim instruktarzu kazdy moze prawidlowo wykonac zastrzyk. Jednakze to ze ludzie siegaja po undery to przede wszystkim fakt iz niewiele osob ma dostep do lekow bezposrednio z apteki... Kupujac u dila nie ma sie juz tej pewnosci oryginalnosci tak samo jak w przypadku undera a ze jest on tanszy i posiada wyzsze [...]

Do tej pory FBW 5x5 Traktora, teraz chcę spróbować jakiegoś splita partia 2x w tygodniu prawdopodobnie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78-80kg Wzrost: 180-2 Cel treningowy: Po to ten temat :) Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full [...]

[...] i sztangielką robiac do tego jeszcze MC Z tego co "wyczułem" to podchwyt rozwija dolną część "motyla", nachwyt góre, a sztangielka wewnetrzną część mięsnia (fakt, ze tez boli góra) i pozwala ładnie dobić mięsień na koniec treningu Zrezygnował bym pewnie, gdybym miał dostep do drążka No, ale nic. Zobaczymy po wakacjach

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 178 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Jest Dieta : Redukcyjna Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Białko serwatkowe Aminostar 100% Whey Protein [...]

[...] trica jesli masz mozliwosc dorzuc pompki na poreczach - bezsprzecznie najlepsze cwiczenie zwiekszajace sile trica w wyciskaniu. To powinno wystarczyc. Jesli w piatek masz dostep do maszyn to zrob sobie barki - wyciskanie 4x8, unoszenia stojac i w ugieciu tez 4x8. Hantle to dobry pomysl jako cwiczonko izolowane moze imitowac wyciskanie wiec tez [...]