SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

doris

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris - moja forumowa koleżanko ;) No fakt otręby,ale to by była dla mnie tragedia. Na każdego działa co innego.U mnie kasza ani ryz nie powodują żadnych dolegliwości,a ryżem z miodem ładowałam się na debiuty :P

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 22:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga - Jedz jedz, tylko nie zapomnij sobie przygotować spinacza na nos %-) Ej Sylwia ! Weź no coś opowiedz więcej na ten temat bo mnie teraz zaciekawiłaś %-) Hardcorowe ćwiczenie na brzuch - ja w zwisie to sobie mogę co najwyżej powisieć%-) Długo trenowałaś? Nogi wyprostowane czy ugięte unosisz bez kołysania się? Seba i obgryzanie paznokci... [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 22:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris A co Ty chcesz od kapusty? Że niby ci śmierdzi? hehe Tyyy no normalne brzuszki w zwisie,kurde,nie robisz takich Doris???

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 22:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Laura - porządne treningi ! Na pewno zaowocują one niebanalną formą! Łukasz - Dobra, przekonałeś mnie. Mogę być sędzią w tym konkursie ALE wygrany OMLET musi wylądować u mnie na stole :D Co do ryżu jaśminowego to jadłam go spory okres i jest znacznie lepszy wg mnie od tego standardowego. Jak dla mnie porównywalny w smaku do basmaii z tym, że [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris, przynaj sie ze chcesz zjesc zwycięskiego omleta!;d

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 23:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris, przynaj sie ze chcesz zjesc zwycięskiego omleta!;d Dokładnie TO miałam na myśli pisząc poprzedniego posta %-)

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 23:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris trudno nam to stwierdzić hahaha Nasz stan jest dość ciężki ,ledwo wstajemy z krzesła :P

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 23:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris możesz opowiedzieć o tych placuszkach czy ciasteczkach ,które tam sobie robisz? Wyglądaja bardzo zachęcająco :)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 23:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    KAMIL - mogles mi tego nie pisać %-) na szczęście w sobotę mogę wstać później :-) SYLWIA - zwłaszcza, ze ja zmarzluchem strasznym jestem :-( a dzis -1 było jak wychodziłam, na szczęście tatuś jechał do pracy to mnie podwiózł :-) MIZER - na pewno w smaku różni sie od białego, ale smakuje porównywalnie z bassmati, także jest to jakaś odskocznia :-) [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 06:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris u mnie tez luźna redukcja, mama codziennie robi jakies pychotki na które zawsze mam OCHOTĘ i też się nie daję! %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 06:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris - wzajemnie, miło było poznać oraz dzięki za nagrody:) Co do MŚ i MP to zobaczymy jak to wyjdzie, wiadomo dam z siebie 100% a scena wszystko zweryfikuje, ale nie nastawiam się na nic:) ten rok traktuje jako przetarcie a kolejny będzie mój!:) Trenuje już od dłuższego czasu myślę że około 8-9 lat z różnymi efektami:P Natomiast tak na poważnie [...]

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 07:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Dabadu - Never Give Up...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris to było tak... - udko x1 - wątróbka 300g - filet z kury 300g - jajka x3 - cebula x2 - pieczarki 250g - seler 150g - pietruszka 130g - marchewka 150g - por -> Udko, cebule, seler,pietruszke, marchewke i pora zagotowałem (jak na rosół) -> cebulę jedną podsmażyłem na 5ml oliwy, dodałem pieczarki, potem wątróbkę i kurę -> Jak się zrobiło. [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 08:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga dziekiii :-D jaszczurki sa kochane :-)) kapusta kiszona a raczej surówka przechwycona od meza ... tak pachniała i apetycznie na mnie sie gapiła ze musiałam zjesc !!! Dorka nagram filmik specjalnie For You !!! ja robie je dosc specyficznie... zeby jak najbardziej rozciagnac dol brzucha uginam kolana przy rozciaganiu. na zmiane z [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 09:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris - ten moj biszkopt w smaku sie niczym nie rózni od tych tradycyjnych :-) z tym ze mozesz go zjesc bez jakichkolwiek wyrzutow sumienia ;-) Łukasz ja tez na wigilie jadłam tylko gotowanego łosia z warzywami ;-) i jakos nie ubolewałam nad tym ...:-) jednak krokieta od mamy bym zjadłaaaa:-))ja na co dzien uzywam slodziku tego z lidla , kupiłam [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 09:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Doris na to "jeszcze tylko jeden" hahaha

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 09:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris, widziałaś juz nową siłownię na Kromera? Otwarta 24h ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 11:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris , powiesz coś więcej ? Jaka perelke masz w szafie na wiosne ? :)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nie brałem nic, mocna kawa i beta alanina, tyle z mojej suplementacji przedtreningowej ;-) Doris, dzięki za nową range %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-03-17 18:10:54 Ciekawe jaka będzie kolejna :-D

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 16:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris , powiesz coś więcej ? Jaka perelke masz w szafie na wiosne ? :) Tak jak pisałam - podstawa czyli kurtała wiosenna ;)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 16:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Też nie wiem, o co chodzi Doris.. może jeszcze jest chora%-) ser jak ser klasyka 27% tłuszczu.

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 17:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)