doris

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c15cf1daadee462cb72d695b7ac28a0d.png @ Ambi - No wtedy pospałem do 11, ale przeleżałem do 13 }:-( , a co u mnie a dobrze, wpis na dole :) @ adkens - no ja też około 10... ( godzin xd ) idę spać o 1 w nocy to wstaję np o 11 :) @ Doris - wliczone w bilans, na opakowaniu pisał skład więc okej :), nie kombinuje wszystko [...]

No takiego tortacza to by brał :), doris a ja już win nie pijam }:-(, i wgl już miesiąc nie piłem alko 8-) Peppa samobójca, przyczajony prosiak ukryty smok :))

Jak oceniasz produkty WF? Miałem masło orzechowe i straszna chemia;/ Wiadomo, kwestia gustu, ale: Masła orzechowego nie miałem, jedynie masło orzechowo-czekoladowe i jest słabe, ale idzie zjeść Syrop pancake - dobry Syrop karmelowy / dip karmelowy - mega zaj**isty ! Zwłaszcza syrop Syrop poziomkowy (czy jak to się tam nazywa) - straszne g**** [...]

AMBER - Ciebie również! :-) może kiedy uda nam się trening razem machnąć! WAREZZ - bo ja wtedy nie pozowałam do zdjęcia %) DORIS - dopóki jest mi zimno nie rozbieram się %) AMBER - w bluzie lepiej mi się ćwiczy %-) MARIUSZ - no najlepiej od razu bez ubrań :)) ee, to woda z tłuszczem więc ze mnie żadna konkurencja :-( DZIŚ zrobiłam NOGI 1. [...]

Moim zdaniem najbardziej widoczne są dwa typy : - chudzielec - zazwyczaj skinny fat %-) -tłuscioch %-) - na 2 lata temu nad morzem babka jak siadła na schodach nad morzem to ludzie przejść nie mogli. A poprzez kratki w stopniach się fat wylewał . Widok niezapomniany . :)) Pogląd na wygląd sylwetki mi się radykalnie zmienił od 1.5 roku, kiedy do [...]

Może mi ktoś wytłumaczyć na czym polega ta asekuracja? Serio - pierwszy raz widzę i jestem b. ciekawa;) to nie jest asekuracja, a utrudnienie, bo ja napierałam mu na te rączki :D taki opór %-)

Na pewno spróbuję proszę Pani, ale to po zawodach, teraz unikam makaronu :D Nie wiesz co tracisz chłopie !%-) No nie mogę sobie na takie rzeczy pozwolić, bo bym umarł z głodu :(

sałatki to bym chętnie przygarnęła :-) Doris :D pepsi max na stole , to było całkiem dietetycznie %-)

Buczeri ale ja z biologii słabo }:-( Doris w tym momencie biorę ospen 1500 :) w sobotę sama sobie zapodałam Rulid , ale on nie pomagał nic :? Amber872. no nieźle , nieźle , ale to juz ostatnie takie przegięcie moje z alko , pora się ogarnąć :-P Mamusia jest kochana , ale wkurza mnie , bo chce mnie utuczyć, już chce jakieś pączki robić na tłusty [...]

Mariusz pamietaj - jest jazda jest gwiazda! ;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-02-14 18:20:43

Seba myslalas ze w tym zwiazku to Ty dominujesz;) Taaa @-|

Rodzynki z białkiem są pyszny :P Doris z warzyw to najczęściej ziemniaki %-) a tak na serio to mieszanki mrożone ,(marchewka, groszek, kalafior, brokuły) Często też świeże warzywa, papryka, pomidor, ogórek, kapusta kiszona

[...] 20 g orzechy włoskie, łyżeczka kakao, proszek do pieczenia, cynamon, cukinia 100 g, 25 g kazeina UNS, 75 g białka jaj, 2 g czekolada gorzka + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/DORIS1.JPG 2. 43 g makaron razowy, 120 g polędwiczki z piersi kurczaka + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/DORIS4.JPG 3. 43 g makaron razowy, 90 g [...]

Straaaasznie rozbudowany ten trening %-) Po 3 ćwiczeniu chyba bym wyszła :-D :-P Ja też miałam ochotę wyjść ALE nie dałam się. W chwilach zwątpienia myślę : Trening dołu jest tylko raz w tygodniu a przecież wszystkie ćwiczenia są takie ważne }:-( Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-02-10 20:33:47

Wybudowanie chaty to nie takie hop siup - już bez jaj :D U mnie też końcówka Re Loadera - dno się dziś ze mną przywitało :) Ja mialem na mysli aby swoja prywatna silkę gdzies zrobic/w jakims garazu czy innym lokum. :-D

Za bardzo nie mam na jaką, tu źle, tam nie dobrze. A w jeszcze innym miejscu klienci robią sobie jaja z trenerów. Zadzwonili chociaż by uprzedzić, że ich nie będzie ? Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-02-10 21:42:32

doris spytaj sie mlodej machala 10tkami z moja lekka pomoca ale stekala na pol silowni a serii robilismy pelno na pewno wznosow w bok bylo z 8serii jak nic :) duzo osob twierdzi lepiej po 15-18-20ruchow i 5-6 na barki

doris spytaj sie mlodej machala 10tkami z moja lekka pomoca ale stekala na pol silowni a serii robilismy pelno na pewno wznosow w bok bylo z 8serii jak nic :) duzo osob twierdzi lepiej po 15-18-20ruchow i 5-6 na barki Wszystko kumam i we wszystko wierzę tylko machanie tymi 10tkami jakoś ciężko mi sobie wyobrazić - nagrajcie następnym razem ;)

Seba myslalas ze w tym zwiazku to Ty dominujesz;) Taaa @-| Czyli te wszystkie zabawki to nie Twój fetysz na prawdę tylko Twojej Magdy?%-)

Doris zabiegana, nie mam czasu nawet do kibla pójść ;-) trenuje pozowanie, coraz lepiej idzie, ale pozycja tyłem kuleje... Jeszcze trochę czasu jest, więc mam nadzieję, że zdążę wszystko dopracować :-) A stres... Ogromny! Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2015-02-10 22:06:55