SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

doping

  • Trening na siłe do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pon: Nogi Uda : Przysiad ze szt 10/8/6/4 Uginanie na maszynie 10/8/6/4 Prostowanie na maszynie 10/8/6/4 Martwy ciąg na prostych nogach 10/8/6/4 Łydki : Wspięcia na palce ze szt na plecach 4x20 Wt: Klata ; Biceps Klata : Wyciskanie szt na płaskiej ławce 10/8/6/4 Wyciskanie szt na skośnej ławce 10/8/6/4 Wyciskanie szt na ławce (dół) 8/6/4 Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2010-09-08 18:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] not the point" chciałam Wam powiedzieć, że wczoraj polazłam na mecz naszej reprezentacji w piłke kopanej - i cóż moge powiedzieć, kabaret nie dość ze miałam na boisku, to dodatkowo na trybunach ja rozumiem, że mecze repry sa rozgrywane głównie na stadionach klubowych, ale doping to jednak powinien dotyczyć reprezentacji, a nie klubu

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 07:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki stek

    Post
    Kuchnia SFD

    Jeszcze kwestia kto jest na jakim etapie ćwiczeń. Ja jestem początkujący i nie wiem nic o dziale doping i nie mam zamiaru. Przy moich obecnych wymiarach taka ilosc miesa dziennie to sporo, ale słuzy mi. Dzis bedzie wołowina cienko krojona smażona na patelki na jeden posilek, a na drugi mielona i smażona albo na patelni albo w piekarniku na tacce - [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 14:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na doping jeszcze kiedyś przyjdzie czas jak będę starszy http://www.youtube.com/watch?v=58aMy4MzVsU Niezła rzeź.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 - przerwa w wakacje miesiac :/ spzital -10kg ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2010-09-06 18:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi przez kobiety.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dla mnie zarówno w przypadku kobiet i mężczyzn stosowanie koszulek jest to oszustwo - jak ktoś by stosował doping - to bee, ale jak koszulka to ok? Podobnie mostkowanie - jak ktoś chce to niech robi na skosie ujemnym - a w przypadku płaskiej cała powierzchnia pleców winna przylegać do ławki. Ciekawią mnie tylko różnice jakie są między stosowaniem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2010-09-06 17:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tu zmienic ??

    Post
    Trening dla początkujących

    DANE PODSTAWOWE NICK: sht PŁEĆ: M WIEK: 17 lat WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY 2 lata PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 CEL MASA JAKOŚCIOWA STAN ZDROWIA Dobry SPRZĘT ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA + SZTANGIELKI + WYCIĄG DIETA Jest PYTANIA DODATKOWE CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-09-06 17:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening od Pon do Sob

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:adinnn PŁEĆ:m WIEK:23 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2010-09-06 17:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej jakbys ten tamat zalozyl w dziale doping bo ja nie wiem o co ci zbytnio chodzi z tym koksem. osobiscie na twoim miejscu bym zrobil cykl na suplach po koniec brania kaksu. przed juz nie. mono zwykle moze byc: Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2010-09-06 14:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 dni redukcja . uczelnia i bjj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PŁEĆ:M WIEK:23 WZROST:170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76-77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 16 OBWÓD KOSTKI U NOGI: INTERESUJE MNIE CZAS [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2010-09-06 14:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Doping

    Temat
    Doping

    Witam Panowi zmęczyło mnie już branie drogich odzywek, tym bardziej ze od jakiegoś czasu nie widzę już żadnych efektów, chciałem się poradzić co i jak. Zakupiłem deca durabolin tylko nie wiem co i jak, co wziąć na odblok i po ile dawkować, a może coś do tego jeszcze dokupić. prosił bym o konkretne odpowiedzi .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2010-09-05 16:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Rocky235 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: W sumie to ponad 2 lata, lecz siłka od około 13,14 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 40,5 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2010-09-05 12:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIOŁA-NATURALNY DOPING

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przywrotnik Pospolity(Alchemilla Vulgaris L.) Przywrotnik jest rośliną o naprawdę rewelacyjnym działaniu regenerującym. Poprawia przemianę materii,pobudza czynności żołądka, poprawia pracę mięśni (dzięki temu likwiduje przyczyny nietrzymania moczu) oraz przy różnego typach uszkodzenia mięśni, a także w przypadku uszkodzeniach mięśnia sercowego, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2010-09-04 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Temat
    Doping

    Witam. Mój kuzyn jakiś czas temu sięgnął po doping (ruską mete bodajże) a jako że wtedy nie bardzo miał o tym pojęcie nie stosował odbloku.. Po zakończeniu cyklu prócz spadków miał bóle i miewa je do dziś lecz już rzadko. I moje pytanie do was Drodzy Forumowicze jest następujące: Co w tym wypadku ma zrobić? Czy dało by coś gdyby kupił teraz coś na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2010-09-04 14:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc >(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaminka :) Juz na wstepie mowie ze jezli masz ochote sie ponabijac z mojej postury lub wagi to lepiej sobie daruj i sie nie wypowiadaj :) Wiec tak ^^ Lat 19, waga 59 kg , 176 cm Staz na silce : rok Diety brak Chcial bym was prosic o poradzeniu w dobraniu diety mam na celu przyprac parenascie kilo , bylem gotowy na cykl z 15 strzalow omki i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2010-09-03 15:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    dokladnie masz racje.zapomniales tylko jeszcze o negtywnych pimperach. wypowiadam sie zarówno w temacie o feniksie, razaku, dece normy czy npp aburaihan i innych w doping foto, ktore akurat sa na poczatku listy bo odgrzebywal tematów z przed roku nie bede i tyle. nie ja jestem autorem tego tematu przeciez i fotek z poczatku tematu.

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 13:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i mity wokół niej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrze dobranym nadrobie t oco straciłem cykle zaplanowane są jak bede czuł ze jestemw stanie oczywiscie nawet teraz gdy nie trenuje nadrabiam to rozciaganiem bieganiem trening nog na siłownii kopanie we worek a kumpel jest zaufany znam go od prawie 5 lat i wiem ze to wsyztko mu doskonale poszło i po nic mocniejszego (doping)nie sięgał

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2010-09-03 13:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aleksieja Czermisina, by potem znów dokonać kolejnej roszady? Chcieliśmy dać szansę Czeremisinowi, który pozbawił się sam występów w reprezentacji wcześniej (podejrzenie o doping - przyp. Red.). W Anapie odezwał się jakiś ból w ramieniu Aleksieja i musiałem natychmiast wrócić do koncepcji z Semenem. Po powrocie z Cordoby odsunął pan również od [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8978 Data: 2010-09-03 13:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bigger, stronger, faster dziś na C+

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Całkiem niezły film. Pokazuje doping w pozytywnym świetle. Najlepszy jest tekst z witaminą c ;) Polecam!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2010-09-03 11:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ted15 PŁEĆ:m WIEK:17 WZROST:187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:39,5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-09-02 20:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)