domu

[...] slyszalem od jego siostry ze go stary do szpitala w nocy wiozl bo z bolu film tracil. Ale wiadomo jak to w polskich szpitalach , masc i tabsy przeciwbolowe i do domu , a na drugi dzien do lekarza mial sie zglosic. No ale ze to kretyn nie z tej ziemi byl , i masc w polaczaniu z tabsymi przeciwbolowymi pomogla , to olal lekarza i [...]

cwicze okolo 8 miesiecy na profesjonalnej silowni + cwiczenia w domu wolnymi ciezarami niewiem ile dokladnie czasu ale sporo(wtedy bez diety),dieta jest cykl stosuje 2 tygodnie i naprawde widac poprawe

"Ale przynajmnje obejrzymy bardzo dobra gale na polsacie"............nie mogę się doczekać ...czyli co, sylwester w domu przed PRIDE??? hyhyhy...

Ja chcę taką do domu

najpierw musze w końcu wrócić do domu cholera

tak troche glupio odswiezac ale a propos treningu domatora i pomyslow to wpadlem na pomysl jak w domu robic skosne bez przyrzadow mam fotel przy komputerze ktorego oparcie mozna odchylic do tylu, wiec rozumujac logicznie odchylilem oparcie i jazda ze sztangielkami :D

dla ludzi zupelnie bez kasy, lepszy ten gainer niż głodówka np. podczas nieobecności w domu. może rewelacja to nie jest, może nawet kicha, ale lepsza niż nic

Witka ja tak zyje juz od dwoch lat na 22 do pracy o 6 w domu 6 dni w tygodniu wiec ja robie tak, moja diete podzielilem na 6 posilkow 0 21 , 24 , 2.30 , 5 ,8 ,11 kolo 12-13 klade sie spac. U mnie to tak wyglada ze wzgledu iz trening wypada ok 7 rano, musisz wziasc pod uwage kiedy wypada ci trening bo sniadanie i posilek potreningowy sa to [...]

a ci o frytkach tydzien temu nasmazylem sobie w domu tyle frytek,ze mnie 3dni zgaga trzymala o do frytek odrzuca mnie od tej pory hrhr

[...] teraz sam nie wiem bo dopiero od poniedziałku zaczynym od nowa wszytsko. Chętnie jakaś dieta czy coś... Trening 3 razy w tygodniu na siłce i moge robic sobie klatke, barki, bica w domu i cus tam jeszcze. Jak bedziecie mieli jakieś pytania żeby rozpisac mi trening to albo gg albo mail albo poprostu na forum. Z góry dziei za odpiski! Pozdro

progresja hm... a co to :> a co do lydek to mam zamiar je w domu cwiczyc np. przysiady a pod srodstopiem ksiazka jakas:D podobno to daje cosik :D dzieki za porade z klatka i plecami

a ja nie mam kataru ani goraczki tylko mnie torche gardlo boli i glowa i niewiem czy isc dzisaj na pake czy nie, z checia bym poszedl bo ****a nie moge juz w domu wytrzymac , anie hcce tez zeby mi sie pogorszylo co robisz piszcie szybko bo jak moge isc waszym zdanbie to mam jeszcze 2,5h hehehe

ja bym chcial taką do domu...

hydrozxyzincum ? mam tego w**** w domu ale na mnie to juz nie dziala , przepisywali mi to na nadpopudliwosc :] no w sumie jak ganialem kolege z nozem w podstawowce :] tak czy siak srodek dosc slaby ale sprubowac mozesz :)

hehe dobra oddam w komis Zapraszam wszystkich forumowiczow na pogawedke Milo bedzie poznac... Widzialem mail odpowiem wieczorem z domu Zmieniony przez - Goral w dniu 2005-11-03 17:05:52

ja tez chyba DMEA nie czuje, jadlem tego troche, ale moze sproboje jeszcze raz bo mam prawie cale w domu sluchac bimka bo to najlepszy tester wszelkich pobudzaczy i innych wynalazkow Na Ciebie jeszcze cos dziala?

Nie wiem gdzie o to spytac... Czy takie standardowe cwiczonka w domu ale dosyc systematyczne, wiecie pompeczki,przysiady, brzuszki, troche machania hantelkami i do tego wlasnie branie jakiegos gainera cos da czy to raczej strata czasu ?? THX za odpowiedzi // ciekawe jak mnie zjedziecie :hmm: //

nono trening w domu, dieta + gainer oczywiscie... o diecie zapomnialem Beda wtedy jakies efekty czy raczek siłka obowiązkowo ?

efektywny trening w domu jest możliwy, pod warunkiem posiadania podstawowego sprzętu <sztanga, sztangielki, ławeczka, drążek do podciągania> sam ćwiczę w domu i uważam iż taki trening może być efektywny; siłownia ma przewagę większej różnorodności ćwiczeń

1. można powiedzieć że nie dosypiam bo klade sie spac kolo 24 bo po treningu jestem w domu po 22 a rano musze wstac do szkoly. Caly dzien czuje sie ospaly. 2. diety też nie mam jakiejs konkretnej, staram sie patrzec na wartosci odzywcze produktow ale jem raczej to co sie nawinie. mam tez problemy z odpornoscia organizmu na wszelkie infekcje. [...]