domu

[...] chodzi mi głównie o zmniejszenie objętości ud) i polecacie przejść na rowerek stacjonarny ew. trenażer (załóżmy zbilansowana dieta redukcyjna + godzina do półtorej jazdy w domu (wysoka kadencja(bez obciążeń) + CLA z ZIELONĄ HERBATĄ plus L-KARNITYNA - Olimpu /Jak myślicie zszedłbym z ud i wagi? / Aha jeszcze jedno wyczytałem ze s palaczy w moim [...]

Rok przerwy . Z tym , że śmigałem ten rok w domu trochę tzn pompki , podciąganie na drążku , przysiady i unoszenie kolan w zwisie do klatki . Tak żeby z formy nie wypaść .

mialem jechac so teatru, ale deszcz leje nie wiem i nie chcialo mi ruszac z domu bez samochodu... rodzice zabrali bo potrzebowali pojechac do kawiarni aby zrobic tam porzadek... trudno... jeszcze nadrobimy Jutro wyjazd do Wro... kurde mam nadzieje, ze pogoda sie poprawi bo srednia przyjemnosc wloczyc sie po miescie w taki deszcz;/

[...] stopach to normalka-stopy muszą się przyzwyczaić. Jednakże-dbaj o higienę, żebyś nie nabawił się grzybicy. Staraj się chodzić jak najwięcej bez skarpetek i bez opatrunków(w domu). Jeśli musisz wyjść-załóż opatrunek i dobre wełniane lub bawełniane skarpety-żadnych syntetyków, bo w nich noga o wiele bardziej się poci (zaś ciepło i wilgoć to [...]

88 to w sam raz u nas jakies dziecko chyba 12 lub 13 lat ma sprawe za to ze pokazywała swoje fotki nago afera jak chooy, pewnie zabiora ja do jakiegos domu dla poyebusów maloletnich

godzine na******lal nad Krakowem bo zla pogoda, potem polecial do Warszawy, za chwile nawrot z powrotem do grodu kraka i gosc zamiast ladowac na pasie to lecial na autostrade kurva bylo goraco jak ****, ludzie panika jak **** polecial do Warszawy, tam wysiadam a tu alarm bombowy zamiast o 9 rano bylem w domu o 21

po co odkladac ?? jak co roku w miescie o polnocy godzinny pokaz petard , fajerwerkow i innych strzelakow wystarczy wyjsc z domu Unia daje rade

siwy spoko kolump jak wy***iesz takie cos w domu to nawet w panoramie pokaza

siwy chelsi gra na wyjezdzie z midlesborough siedze dzis jak pipa w domu i nie baluje z moim kociakiem bo jutro musze jechac samochodem na mecz, bo zapomnialem kupic bilet na pociag siwy ty wodo z parowek

[...] diety ze rozbijam dzienne zapotrzebowanie węgli, tłuszczy i białka na konkretne posiłki. Z rana jem najwięcej węgli a po 18 już węgli w ogóle nie tykam. A białko sobie rozkladam tak jak jest mi wygodnie. Tak zeby w każdym posiłku było minimum 30 g białka i już. Nie bawie się w jakies gotowe diety z SFD jem to co kupie albo to co już mam w domu

dziekuje ! dopiero niedawno do domu wrocilem, bo musialem polac ziomala . dzisiejszy trening jeszcze czuc, a do lozka nie poszedlem dla tego, bo internet dziala. nie wiem jak dlugo, a usterka juz zgloszona. seria laczona podciaganie na drazku neutralnie, max + sciaganie wyciagu szeroko do klatki 12p. poszlo troche lepiej!! wioslowanie hantelka [...]

piatek dzisiaj jaki festyn. zimno jak chooy. niepije to pjerdole z chaty wychodzic. przykoksuje pozadnie przez zime a wyjde z domu dopiero na wiosne Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-18 01:53:19

Soku w domu nie masz?

rezun jak wszedzie barki plywaja po rzece ogolnie spoko , twardosc wody pitnej w domu osiafa max Siwy w sumie niezabardzo podoba mi sie ten film ale kazdy woli cos innego

wiecie co ;D? mam grubvo wrocilam przed 4 wiec normalnie ale szybko wstalam i za szybvko i w ogole koncowki imprezy nie pamietam. pamietran jak do domu szlam ... ;] w ogole eh checie sluchac?

Klaudia co odgapiasz tez do domu pzred 4 wrocilem wstalem wpoldo 8 a teraz 12h w pracy i tez bylo grubo

dobra chlopaki .. bo dziewczyn chyba tu nie ma he ja spadam ogarnac w domu bo jakas ciotka ma dzisiaj przyjechac.. czekam na nowy spam ROCK i Reso eeloo reszta koxoW

Trening w domu a trening na siłowni, z ciężarem to zupełnie coś innego. Jeżeli tamten trening uważasz za zbyt łatwy, to ten będzie dla Ciebie idealny: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_sredniozaawansowanych-t407011.html

w domu mam silownie cala, laweczke, 4 sztangi, 1 gryf, sztangielki wyciag, stojaki, ciezary itp itd mam wszystko czego mi tylko potrzeba,

tylko po domu moge w niej lazic wieloryby to ja nokautuje bo *** wi czy to chlop czy baba Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-18 15:45:48