domu

siemka; jak dobrze ze dzisiaj była rada to o 1 lekcje szybciej w domu

Mi się wydaje, że on mówił, że w domu ćwiczy Na siłowni ciężko by było przetrwać Nie, że jestem złośliwy ale znam ludzi. A bardziej ich reakcje. Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-10 22:56:35

Cwicze w domu ... Półsztangielką i hantelki ... Ale niedługo mam urodziny + idą święta więc będzie ławeczka + sztanga z gryf prosty :D :D

[...] szkole, 8 godzin bez jedzenia to raczej nie problem, bo zwykle bez jedzenia jestem zwykle od 23 do 20 następnego dnia , ale właśnie muszę powoli to zmieniać, postaram się zabierać do szkoły kanapki... Dzięki za info o białku, zapamiętam... a węgle po treningu, tak? Czyli w drodze z siłki do domu, bo w domu wtedy kolacyjka. Dzięki za każdy post.

ale nie kazdy siedzi w domu zeby spamowac

Rion, gorzej jest w środku tygodnia. Lekcje do 15, w domu przed 16, na pake na 17, ok 19 jeść, siąść do kompa i spać Siema Wóda Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-16 14:41:23

tak samo mam Cinool z tym że w dni treningowe lekcje do 14 i w domu przed 15, ale i tak się to dużo nie różni, bo nic oprócz jedzenia i szykowania na siłkę w tym czasie nie robię a gdzie tu zadanie odrobić jak wracam z siłki, jem, myję się, znowu jem, sprawdzam maila i spać

szpanuje że ma wodę w domu odkąd Studi mu już nie przegryza rur w piwnicy

a ja jutro mam olimpiade z bioli(powiatowa ) i sobie wstane o 8:30 a około 11:30 bede już w domu

to lipa chociaż może jakaś szansa żeby posiedzieć w domu

Taka nuda w domu, że już wolałbym siedzieć teraz w szkole

juz w domu

Jasiu spóźnił się kilkanaście minut na lekcje, i pani pyta: - czemu tak się spóźniłeś? - bo było tak ślisko, że jak dawałem krok w przód, to cofało mnie o dwa kroki w tył - to jak doszedłeś do szkoły? - wkvrwiłem się, i zacząłem iść do domu

Co powiedziała mama do blondynki przed jej randką? - Jeśli nie będziesz w łóżku przed północą, wracaj do domu. hahahha :D

no co ty ale swoje dojścia mam we wszystkich kategoriach a w domu to tez mam znaczy rodzice ale już lepsze marki bo za szybą stoją

nawt mojego domu bys nie dał rady

Witam, ja bym wybrał MT na Twoim miejscu, kupił sobie hantle 2x 10-12 kg. i ćwiczył w domu. Po MT będziesz dobrze wyglądał, będziesz miał kondycje i będziesz umiał się obronić. Nawet dzikusy, które cisnął po 120 kg. i ładnie wyglądają, nie wpierrere koksów, będa mieli respekt... W tym wieku ogólnorozwojówka, a jak ktoś powiedział na mase przyjdzie [...]

Ale ty piszesz o treningu na siłowni a ja ćwicze w domu. Ile może kosztować opieka takiego trnera ( tak + , -) 12 lat to nie za wcześnie na siłownie? Co w domu mam w takim razie ćwiczyć?

[...] bardzo nieregularny, ćwiczę, kiedy znajdę czas pomiędzy pracą (fizyczną, dużo dźwigania i po kilka godzin na nogach), a domem- mam małe dziecko... staram się robić kardio w domu, biegając po schodach albo stopniu a'la areobowe ćwiczenia z wymachami rąk w rytm muzyki. Mam też możliwość ruchu z ciężarami, ponieważ mój facet ma mini siłownię u nas [...]

Wpis 2 Wcześnie dość bo nie mam co robić, na juto jeszcze nie ma dużo do nauki ;). Siłownia dziś zamknięta więc zrobiłem biceps i przedramię w domu, z nową rozpiską ruszam na salę od przyszłego tygodnia. Dieta: 1.Płatki owsiane, 2 jajka, jabłko 2.Wpc od SFD, banan, płatki owsiane(mix bo nie chciało mi się smażyć mięcha) 3.Wątróbka z kurczaka, [...]