domu

Jak widzicie sami Panie i Panowie-sytuacja jest nienajlepsza.Właśnie jestem w trakcie powrotu(hehe-długa droga do domu-Z Torunia przez kawiarenke w Bydgoszczy-takiej wycieczki dawno nie miałem-jakieś 2 tygodnie-hehe 17 godzin w pociągach-Białystok-Gdynia-Białystok),ale do rzeczy-próbowałem podczas mojej bytności na Pojedynku Gigantów załatwic dla [...]

TOPOR-ponieważ jestem mimo pory-daleko od domu-nie wiem ile zajmie mi odespanie tej wycieczki-jak tylko pozbieram się do kupy-porozmawiamy o tym planie szerzej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

1-TRICEPS : - wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 4x10-8 - prostowanie ramion na wyciągu 4x12-10 - wyciskanie francuskie w leżeniu 3x10 - prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc 3x10 JEŚLI JU TRIC NA JEDNYM TRENINGU Z KLATKĄ-TO WYRZUC WĄSKOIE WYCISKANIE-POZA TYM JEST JUZ W LEŻENIU FRANCUSKIE 2- BICEPSY-ZA WIELE SERII I PO CO AŻ 4 [...]

Basen to nie jest problem... krioterapia dziala wg. Ciebie jak oklady z lodu, wiec moze takie oklady sam sobie bede w domu robil? Ibuprom.. pewnie 3x1 ale jak dlugo? 2 tyg? Naturanie masz sog'a . Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Tak w domu to co innego. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] ale jesli nie masz zadnego sprzetu ani kasy zeby kupowac mozesz oczywiscie osiagnąc to samo trenując w domu pamietaj tez o odpowiedniej diecie tak zeby tluszcz nie odkladal sie na nowo, zwieksz spozycie bialka i pamietaj o piciu sporej ilosci plynow, co najmniej 3 litry na [...]

[...] bede bardzo wdzieczny. Wiec tak, zawsze jem sniadanie kolo 7-8 rano + biore 2 kanapki z piersai z kurczaka jedna ugotowana , pierwsza jem ok. 11 druga ok. 14 , potem jade do domu i kolo 16 jem obiad, kolacje kolo 22. Jesli mam trening to potreningu jem 100g wafli ryzowych a podczas owego wypijam kolo 1,5 l wody. Poniedzialek: Sniadanie: Pol miski [...]

[...] szlachetnosc. Tu nie ma miejsca dla swirow ktorzy chca sie dowartosciowac. To wlasnie wiekszosc cwiczacych chodzi po to by moc sie bronic przed takimi na ulicy,w szkole,domu,pracy. Takich powinno sie wyrzucac z sekscji. Niestety .... niestety coraz czesciej zdazaja sie tacy masterzy ktorzy klasyfikuja cwiczacych na placacych i nie placacych. [...]

[...] Jeśli tak bardzo kochamy filmy, że trudno jest nam się oderwać od telewizora, być może wkrótce będziemy mogli zabrać go ze sobą (a właściwie - na sobie), wychodząc z domu. Oto bowiem francuscy uczeni z France Telecom wytworzyli tkaninę z plastikowych włókien optycznych, na której można wyświetlać różne obrazy - donosi internetowy serwis [...]

[...] uznać pizzę za potrawę prostą, nawet skromną, która jednak łączy w sobie jakości żywieniowo ­psychologiczne kilkudaniowej potrawy . Moja mama robi czasem pizzę w domu według przepisu mniej więcej podobnego do tego: SKŁADNIKI: 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek 1 pęczek cebuli dymki 1 strąk czerwonej papryki 1 strąk zielonej papryki 1 [...]

szczerze mowiac to przede mną ale farmaceute ( i to wysokiej klasy mam w domu na wyposazeniu) ale sam tez sie troszeczke orientuje pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

niestety dzisiaj nie bedzie, ale mam potwierdzenie, ze gdzies w domu napewno jest Pozdrawiam, NoRtOn

cześc czy ja tez moge prosić o porady [email protected] mam 16 lat i tez ćwicze w domu z góry thx mały

[...] ZE SZTANGIELKAMI SĄ LŻEJSZE(MNIEJSZY CIĘŻAR-MNIEJSZE OBCIĄŻENIE STAWÓW)-DLATEGO,ŻE JEST TO RAMOWY TRENING DLA ZUPEŁNIE POCZĄTKUJĄŚCYCH-KAŻDY Z WIĘKSZYM STAŻEM MOŻE GO MODYFIKOWAĆ POD KĄTEM WŁASNYCH MOŻLIWOŚCI-O TYM JUŻ MÓWIŁEM WIELOKROTNIE ? *cwicze w domu Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] i zaczęli krzyczeć, żeby wszyscy oddali telefony i portfele. Rzecz miała miejsce ok. godziny 17 w pierwszym wagonie. Do czego to doszło... Na szczęście dziewczynie nic się nie stało, po prostu nie zdążyli do niej dojść, jak tramwaj się zatrzymał jakaś babcia zaczęła wołać policję. Normalnie strach wychodzić z domu! Gumi$ Nihon Tai Jitsu Legionowo

Byłam, niestety to już ostatnie moje zawody w tym roku, na następne pewnie nieprędko się wybiorę. Nie czuje miłosci do USA, poprostu chwalę to co się u nas w domu je,a je się tylko pożądne odżywki. Ale to nie tylko amerykański towar, w mojej kuchennej szafce stoi np bardzo dobre moim zdaniem białko Inkosporu, a to jak pewnie wiesz firma niemiecka [...]

Arcio, mozemy pogadac na priv jak bedziesz mial czas i bede w domu-tylko daj znac Pozdrawiam, NoRtOn

OK. Nastepne pytanie. Co zrobic jak menele chcą Cię o....ać? Przyklad: Wracasz późno do domu, podchodzi trzech palantow i chcą pięćdzięsiąt groszy. Dajesz - chcą więcej. Dajesz więcej - chcą coś wartościowego itd. co zrobić, żeby nie dostać wp....ol? Albo co zrobić, żeby im wpie.....ć? Jakos nigdy nie zdarzyla mi sie taka, ale pytam na wszelki [...]

[...] czy warto odchudzać się w ten sposób. Jeden z moich kumpli ważył ponad 110kg w ciągu miesiąc schudł prawie 30kg jedząc same jabłka, pijąc wode mineralną i ćwicząc w domu po 2 godziny dziennie. Potem znalzał się u lekarza bo czuł się bardzo słabo i zostały przepisane mu witaminki. Cóż to nie było mądre z jego strony, ale mu się udało i [...]

[...] skoćzyła bo dwóch kolesi mnie oj..ało na jakies 35 zł w sumie to grosze ale fakt był taki że mnie oj..ało byłem wtedy na pks-e kupywac bilet miesięczny wróciłem wtedy do domu mocno wqrwiony i tyle dobze ze akurat był koleś u mnie na chacie , któremu powiedziałem co jest grane ten zebral z 10 kolesi i poszli na ten pks i co sie okazalo ?? , [...]