domu

Kibice powinni do***ać naszym piłkarzom a później Janasowi... ehhh szkoda gadać... treba być realistą DO DOMU GNOJE!!

Co ten Fakt za przeproszeniem odpie***** ??? co to wogole jest? jak to zobaczylem to myslalem ze to jakis zart! ta gazeta zostala wydana? przegiecie na maksa..Fakt polacy zagrali piach ale bez przesady zeby takie komentarze w gazecie ..haslo "nie wracajcie do domu" mnie rozwalilo..

znów 3 mecze i do domu

a jak... pozwiedzali stadiony i do domu... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-10 15:46:48

[...] pol roku aby znowu sobie pograc w kosza i poskakac :) pomijajac to ze czekac na operacje mozesz ponad pol roku + kolejne pol roku rehabilitacji to masz rok siedzenia w domu i myslenia jak to fajnie by bylo zaj**ac pake do kosza albo pograc z kumplami. rob rezonans magnetetyczny tzw MRI na to sie tez dlugo czeka ale to pokaze 100% wszystkie [...]

No posiłek pewnie lepiej wcinać jak masz taką możliwość, akurat ja zawsze po treningu jak jadłem staka, potem kąpiel/powrót do domu to zanim zrobiłem jedzenie to piłem białko i wychodziło tak 20min po stormie, teoretycznie jeśli nie pijesz na mleku możesz wypić wcześniej - i z tego co mawiają łączenie krety z białkiem też nie wypływa negatywnie na [...]

[...] i dali ogłoszenie, że mam opróżnić pomieszczenie, bo wszystko wyrzucą. I wiesz co zrobiłem? Wyczyściłem i posprzątałem idealnie dywany odkurzone, że było lepiej niż w domu jeszcze gaśnice na stoliku postawiłem przyszli goście z administracji powiedział: "nonono ładnie tu macie, fajnie zrobione, czysto i posprzątane o jeszcze gaśnica [...]

[...] bodzca mięśniom do rozwoju. Dlatego chyba lepiej zacząć od razu z siłownią, tam możesz bez problemuy progresowaćz treningu na trening z ciezarem na sztandze. Oblicz zapotrzebowanie z tego wzrozu dodając BJJ i trening w domu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html.

[...] (29-3-1 MMA, 3-0 UFC) zdetronizował Glovera Teixeirę przez poddanie w piątej rundzie. Prochazka, który został pierwszym zawodnikiem z Czech, który zdobył pas UFC, wrócił do domu do Brna w poniedziałek. Poniżej można zobaczyć jak 29-latek został przywitany przez tysiące ludzi. [...]

czy ta rozpiska była by dla mnie dobra przy takich skromnych danych ??????? tutaj moje dane: Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 189 Cel do osiągnięcia: Rzeżba, Masa Staż: 1 miech na hantlach 4 kg w domu od święta Aktywność fizyczna: Kilka razy w tygodniu Koszykówka

[...] miałem ciekawe bieganie , wracałem z pracy była 18:30 i o godzinie 19:00 byliśmy parę km od miejsca w którym mieszkam. I nagle mówię , że ja wysiadam tutaj i biegnę do domu , zacząłem biegnąć w ciuchach roboczych haha :D Dobrze , że miałem BCAA oraz spalacz tłuszczu ;) 1. Dokładnie 17 października kończę redukcję tkanki tłuszczowej (to już [...]

Ładny początek :-) Jaki masz sprzęt w domu i ile obciążenia?

[...] w miare mozliwosci dobrze, na boxie robie sporo cwiczen silowych, pompki na trice, na klate, brzuszki/spiecia, zaroweczki i krecenie łapkami na barki (niezle daje do tego w domu podciagam sie na drozku co 3 dni (3 serie) a w sobote chodze an silke, to czy da rade nabrac masy jak wezme gainera (mysle o tr mass XXL tyle kumpli to je i jakie dziki [...]

Generalnie jest fajnie, ale: 1. Wywal tą colę zero, nie dość, że niezdrowe, to jeszcze gazowane, a co gazowane, to na redukcji zło! 2. Podbiłbym trochę tłuszczy kosztem węglowodanów. 3. Buraczki lepiej samemu utrzeć w domu. 4. Pieczywo wyrzuciłby z ostatniego posiłku, a w pierwszym dał jakiś własny wypiek. Powodzenia

[...] serek wiejski),i jak juz to na pewno nie owocowy tylko naturalny 3. POSILEK - 12.00 1 bulka z serem gouda z szynka+ warzywo malo wszystkiego 4.POSILEK - 15.00 (juz w domu) ziemniaki+ kotlet mielony schabowy +surowka (placki ziemniaczane ,nalesniki) najlepsze bylyby te schabowe 5.POSILEK - 17.00 PUszka z tun ( ogoolnie jakas ryba)+ [...]

narazie sobie ja odpuszcze.. stoi juz u mnie w domu chyba z pol roku;/ tak sie na nia napalilem, a tutaj taka lipa.. boje sie znowu zaczac to brac, bo wtedy to mnie na kilka dni cos z zoladkiem sie robilo od tego;/

[...] jedna ktora mi pomaga jest to CUTIBAZA masc poltlusta. Mam nadzieje ze pomoglem. Pozdrawiam. Aha zapomnialem dodac ze bardzo dobry jest rowniez aloes, ja akurat choduje go w domu i tylko obrywam jego liscie (chyba tak to mozna nazwac) nastepnie je rozwarstwiam i smaruje rece ich sokiem. Rowniez bardzo dobry sposob na szorstkie i popekane rece. [...]

Plecy-sierpien 2004 Kurcze pisze od dziewczyny,bo nie mam w domu netu i nie mam tu aktualnych zdjec.Postaram sie wkleic cos jutro. Cwicze 6 lat 188cm wzrostu. 3 cykle w zyciu. 1.deca winstrol 2.superanabolon i testosteron 3.sustanon,winstrol,meta a na koniec clenbuterol i biogonadyl

[...] ( wiadome nogi odpadają całkowicie ) ale górę normalnie będę mógł sobie jakoś w miarę ćwiczyć? Po tym cięciu zostaje się jakoś w szpitalu, czy od razu wypuszczają do domu? Był bym bardzo wdzięczny jak byś mi to zobrazował jak to wyglądało u Ciebie, bo jutro prawdopodobnie będę cięty więc chcę być już przygotowany co mnie czeka %-)8-) [...]

[...] 15min mozesz potraktowac jako rozgrzewka przed prawdziwym treningiem Najlepiej,jakbys zapisal sie na silownie.Ale jesli jestes systematyczny i uparty,nie ma sprawy - cwicz w domu,ale hantle i sztanga potrzebne.Dobrze jakbys laweczke jeszcze wyczarowal Najlepiej ulozyc sobie jakis plan cwiczen,w jakie dni co i jak.Poczytaj tematy w Treningu.