domu

Ja? Wrocilem z imprezy. Nie pilem, bo bylem autem-wiec teraz juz w domu spokojnie popijam sobie piwo i slucham audycji Wołoszańskiego (uwielbiam "Sensacje XX wieku" )

[...] i kupie siemienie lniane uwazasz ze juz dzis powinnam zwiekszyc kcal czy poczekac do poniedzialku jak juz zaczne normalny grafik w pracy? bo jeszcze do piatku siedze w domu.. zaraz skikam do sklepu po wszystkie produkty a co zrobic w swięta? myslisz ze w wigilie moge odpuscic i caly dzien jesc normalnie co innego zachowujac 6 posilkow? juz [...]

Jej to sie ciesze teraz poslecze poukladam dalej i dziekuje za pomoc treningi ustawilam wtorek czwartek sobota silownia a pozostale dni aerobic w domu

[...] multiwitaminy? 3. Co ewentualnie mogę pić przed/w trakcie/tuż po treningu żeby polepszyć regenerację mięśni i wykorzystać stan anaboliczny. Coś co mogę sobie sam zmiksować w domu? W sumie teraz moim priorytetem jest szybkie zdobywanie masy bez przejmowania się lekką nadwyżką fatu. Chce dojść w pół roku do przyzwoitej masy, potem ewentualnie coś [...]

przez maila, tresci teraz ci nie podam bo wysylalem z domu, a teraz siedze w robocie, a w poniedzialek 07.12 dostalem potwierdzenie odczytu mojego maila

[...] do niego nie ciagnie... a myslisz ze te sonko z ryzu brazowego są ok? platki zytnie bez niczego są po prostu okropne. gorzkie i ohydne. a co powiecie o pomaranczach? mam w domu takie soczyste slodkie... i granat kupilam falka...kremy- uwielbiam ten temat poniewaz studiuje kierunek z nimi zwiazany hihihih jak kupujecie krem to doradzam kupowac [...]

w domu cieplo , ale na dworze buuuubaa

poniżej -15 nie ruszam się z domu :D z tym, że ja blisko gór mieszkam :)

[...] i sprawdzić niż pytać tutaj czy to prawda,że tam trenują?:).Moje zdanie jest takie,jak Ci sie podoba i chcesz trenować to dlaczego nie.Nikt Ci tutaj Twoim życiem nie pokieruje,to Twój wybór i Twoje zdanie;),no chyba że,jeszcze nie jesteś pełnoletnia z tego co wnioskuje,więc zakomunikuj w domu "będę trenować ".I uderzaj na trening. :)

twuj stary wraca do domu heh poco go nagrywałes taksamo jak on tyrniety jestes heh

Dzisiaj nasza super poczta przyszła i do mnie. Byłem w domu, ale super listonosz miał chyba za ciężko i nawet paczki ze sobą nie wziął!!! Zostawił tylko awizo... Nie ma jak nasza Poczta Polska... Jadę odebrać kolo 18. Pozdrawiam

wróciłem z rybek łapanie było fajne sporo krąpi i leszczyków jedna średnia płoc i ładny jaź wszystko na krótkiego bata 5m na drgające hvjnia ok -10 było rece mi odpadaja jak zmierzę i na wage wrzucę jaźia to wam napisze może fote zrobie, choć nie lubie robić w domu spadam na papu

[...] nie zawsze byla. Obecnie staram sie zachowac bilans kaloryczny na poziomie 2700kcal przy 2,5g bialka na kg masy. weglami i tluszczami jeszcze troche eksperymentuje. jezeli sa potrzebne jeszcze jakies dane, to moge podac. zapewne bedzie cie kolego @apokalipsa interesowal rozklad treningu, a ten moge dostarczyc dopiero w piatek, gdy wroce do domu.

ale jak ktoś jest dość inteligentny to sie domyśli że to błąd i chodzi o propionat, wiem że prolo to produkt poslkiej jelfy i jak wygląda, mam zarówno prolo i irana w domu bo zdecydowałem się na irana tylko prolo jeszcze nie oddałem kumplowi, ku..a nie róbcie ze mnie de...a sorki za słownictwo, a tak wogóle to na stronach obcojęzycznych też [...]

Ja mieszkam w domu 3 rodzinnym Dobrze, że Gregor nie wie że masz 17 lat

[...] morzu ?? 3, czy dobre wybrałem obciążenie bo już sam nie wiem czy lepiej dać trochę więcej i kupić też keltona ?? 1- samotne treningi ? Gdzie siłownia się znajduję ? Jak w domu to esus lub hermod to będziesz mógł robić skos Lub polecam spartana II 2- żadna nasza ławka się nie kołysze wszystkie są stabilne 3- obciążenie jak każde inne aby [...]

testovriona wyczaili gdzie mieszka w ktorym domu w USA to wilczka tez wyczaili w PL proste Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-12-16 18:41:12

[...] cukru i soli. 10:00 Ryż/makaron pełnoziarnisty + łosoś,ewent.tuńczyk+ warzywa np.brokuły -migdały miedzy posiłkami 12:30 JW. 15:30 Ryż brązowy/makron pełnoziarnisty + 150 g kurczka 17.00 Trening Po treningu od razu Gluta+Amino / W drodze do domu Owoc 18:40-19:00 120 g Ryzu białego + pierś z kurczaka 22.00- 250gr.twarogu chudego + garść orzechów

Ja sylwester w domu, weed i te sprawy

ja może zaliczę jutro domowy melanż a tak to mam niezbyt rozrywkowego chłopa co go wszędzie trzeba wyciągać. domator straszny, ja imprezowa, więc imprezujemy sobie w domu od wielkiego dzwona na imprezkę gdzieś się wyjdzie. Dobra, lecim już bo się zasiedziałam, a trochę pracy jeszcze zostało. bye.