domu

Hm, po treningu w samochodzie przed jazda do domu jadam 1,2 wafle ryzowe i banan..ale to nie usprawiedliwia mnie abym potem mial zjesc warzywa?

[...] zaczynam być w stanie samodzielnie się uczesać Dessaulte'a zakładam już tylko na uczelnię i ogólnie do miejsc, gdzie jest duży tłok (patrz środki komunikacji miejskiej), w domu chodzę sobie bez ortezy, ostatnio też bez niej śpię i nie jest tak najgorzej. A tak mi przyszło ostatnio do głowy, z ciekawości, ile macie dziurek po Waszych [...]

niestety lezalem teraz 2 tyg w domu chory zajadajac metke i rozne smieci wiec troche sie zapaslem. Ogolnie juz tak mam ze na klacie i brzuchu mam bardzo gruba skore i tylko przy ostrej wycince moze zniknac ale to i tak na szarym koncu. Pod klatke wchodzi cala dlon tylko niestety tego nie widac przez ten tluszcz. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu [...]

[...] twarogiem 3. Obiad a) makaron razowy/kasza jeczmienna (100g) z pomidorami b) bigos ze słoika c) filet z ryby (raczej z tych chudszych) d) zdarza się podczas pobytu w domu zjesc normalnie kotleta z ziemniakami *do każdego obiadu jakaś surówka (kapusta, ogórek, marchew, itd) 4. Kolacja a) kanapka z tunczykiem/szynką z [...]

albo masz jeszcze inne rozwiazanie od dilla osiedlowego pozyczyc wage (on ma z dokladnoscia do 0,1 g ) i wtedy odmierzysz w domu dokladnie i na spokojnie edit:wsypuj w woreczki plaskie -rowne miarki

jezeli masz faktycznie 15lat to narazie proponowalbym Ci dac sobie spokoj z silownia. pojdziesz tam za rok lub dwa. a teraz duzo jedz w domu wartosciowych posilkow i wykonuj cwiczenia domatora <- to bedzie bardzo dobry wstep do silowni.

a na rzeszowie nam autko padło i musielismy cholowac do domu

[...] dnia poszlam do prywatnej pani doktor i jej super gabinetu z dziura w zebie... wyborowala zalozyla plabe i ok wszystko dzialo sie na znieczoleniu. Po powrocie do domu gdy znieczulenie przestalo dzialac zab bola choc wczesniej nie bolal myslalam ze to z racji tego iz dziura byla gleboka i moze jeszcze byc wrAZLIWY. W konsekwencji po [...]

wasze odpowiedzi są sprzeczne i właśnie wiem zeby narazie pompeczki itd bo plecy są ważne na siłowni ...ogolnie to robie w domu cwiczenia z książki La Fata ,, Trening domowy bez sprzetu " na chwile przestalem , bo mam dostęp do siłki i dzisiaj byłem dopiero 1 raz , kiedyś tam chodziłem ale nic nie wiedziałem o treningu...ok poczekam na inne [...]

no pewnie. w domu strazaka jest widelo i jest pinpong i jest za***iscie. Zartuje oczywiscie. Wolal bym mieszkac na wsi i miec dom niz na blokowisku

Heloł ! Zacząłem sobie jakiś czas temu trenować w domu, żaden hardkor, praktycznie bez sprzętu- chcę tylko nabrać trochę mięsa żeby latem nie wyśmiali mnie za mocno na siłowni. Jako że po domu od dawien dawna przewalały mi się pięciokilowe hantle to zacząłem nimi ćwiczyć łapy. Trening przedramion wykonuję przy użyciu najprostszych, standardowych [...]

siodema twoj test: suple:biosterol + testosterol + dextroze dieta:mc donalds + kebab + banan trening:pompki w domu + expander + skakanka NIECH MASA BEDZIE Z TOBA EDIT: ALBO WEZMIESZ DO SIEBIE SLOWA Z PIOSENKI "...CHCIALES ZJESC ZUPE,KLUJ KLUJ DUPE..." Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-27 19:41:43

dextrozer to prawda ze uzywasz w domu czerwonego szlafroczka???

BPL to nasza zasluga my jak pamietam zaczelismy go ozywiac a teraz myslcie nad nazwa ja powoli wszystko w sklepie sprzatam i niedlugo do domu yeah

ja tez do domku spadam...nie spamujcie duzo bym w domu nie musial duzo nadrabiac

Witam, Mam dylemat z zakupem orbitreka do domu. Dysponuję budżetem 3,5 tyś na to urządzenie i trudno mi wybrać odpowiedni model. Trochę się rozeznałem na rynku i waham się pomiędzy York X 302 (2999) a Kettler Mondeo ST (3700). Kettler wydaje się być dużo solidniejszy i ma ciężkie koło zamachowe, z kolei York dysponuje hamulcem elektromagnetycznym, [...]

[...] Ból był tak silny że nie mogłam ustać, od razu usiadłam na ławkę. Dostałam okład z lodu. Po około 30 min doszłam o własnych siłach do szatni, później zawieźli mnie autem do domu. W domu stwierdziłam że nie ma co jechać na pogotowie bo to pewnie tylko silne stłuczenie, ale następnego dnia nie mogłam już chodzić. Pojechaliśmy z rodzicami do [...]

[...] klatki boli mnie ona jeszcze przez dwa dni trenuje 1,5roku dodam ze ostatnio zrobiłem przerwe i ćwiczę mniejszymi ciężarami ale nie ma poprawy i dalej tak jest co mam zrobic pomózcie cwicze w domu mam do dyspozycji ławe płasko gryf długi i 100kg ostatnio cwiczyłem tak wyciskanie 3x8 70 75 80 pompki 3xmax rozpietki 12kg cwicze raz w tygodniu klate

[...] odpowiednie cwiczenia.My nie znajac dokladnie problemu mozemy pomoc z odwrotnym skutkiem. Cwiczenia na ciezarach na pewno odpadaja. Na kregoslup z cwiczen podstawowych to podciaganie na drazku i wznosy tułowia z opadu(potrzebna druga osoba do trzymania za nogi) W sanatorium tez pewnie cos cwiczyli,jak cos sie da to kontynuowac w domu. Pzdr

siodemka jak sie martwisz o dziewczynki ze szybko do domu nie wracaja to bys sie zainteresowal i poodwozil do domow dextrozer czerwony masz szlafrok i ****!!! nie klam tu!!!